我也一直想减肥，但是每次多坚持不了

我都系好懒……希望今次可以坚持……

最安全的减肥方法，还是运动来达到减肥的效果的，可是我一直坚持不下来，后来在网上看到黑乌龙瘦身养生茶，好多人都说效果不错，我也就去试试，现在一个月下来我瘦了8斤，效果特明显，到现在也没有反弹，不错的哦！

楼主，一周就吃饭了，那效果如何？

回复 张晶靓 的帖子

呵呵，吃饭就减得慢一些咯，也没有太大的反弹

顺便更新一下自己既贴，基本上而家我都系饿就会吃饭，但可能我本身5系好中意米饭，所以5吃都5觉得辛苦。而家体重已经去到58.5KG了，比岩开始做的时候轻左16斤有多。相信到左夏天，加埋适量运动，应该瘦得会再快D。

哦，甘途中我都试过有异常现象的，不会反弹到比上次更重，而系停留系上次果个数字咯。如果甘样，距地就会帮你做多一个背部加强，甘基本上下次去都系会轻嘎啦，我就未试过连续两次以上都停留系同一个体重咯。同埋好似过年甘，虽然日日无停口，同埋吃饭次数数量都多左DD，但大半个月之后再去，都系有轻一斤喔

嗯，4个月，16斤，不错不错，还可以不完全按餐单吃，赞一个。

楼主，今年夏天估计可以超过我减28斤的成绩呢。

承你贵言！不过而家减到16斤好似开始有瓶颈

楼主多高呀，如果高的话，减16斤就能到标准体重，那就行了。

别人秀幸福，我秀衣服http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?user_number_id=124089491

162，还没有到标准，而且比我有小孩之前也还差10斤……所以还是不能放松滴

我今日第一次开卡去左妙然，但我觉得晚上不吃饭到左九点几就开始好肚饿啦。好难坚持呀。你系米都是跟足它家的餐单的？

楼上的妈妈，初期一定要跟足餐单的，这样减得快些也好些，清清肠胃嘛，再往后就不要对自己那么严格了。我是这样做的，一个月不到，减了6斤了，嘻嘻。

肚子饿的话，早点去睡觉，我当时就是这样做的。不过，小牛，你已经做了一个月了，饮食应该不需要当初那么严格了吧？

嗯，现在一个月减掉八斤，晚上不吃米饭也习惯了。

不错呀，当初我第一个月也就10斤左右呢。

嘿嘿，各位去妙然减肥的妈妈，战绩都不错嘛。嗯，加强了我去减肥的决心。有海珠的妈妈吗，一起去妙然江南西分店团购啦。