这位妈妈，你可以买核桃的时候买个核桃夹子，很方便哦，我以前也是敲来吃，结果核桃壳弹得到处都是，用夹子没有这种烦恼

你买生的核桃来吃嘛，有一些调味炒过的会热气点的。我也有坚持吃，每天三颗，有时候吃到皮会有点涩，但是还可以接受。

核桃真是好东西，我有个同事，基本上没头发，他LP也是黄毛丫头，在孕期间他LP每天都坚持吃三四个核桃，现在的宝宝头发不是一般的黑，而且还油亮油亮滴，又浓又密，所以建议LZ一定要坚持吃啊，为了宝宝一辈子好，现在辛苦一点也是值得的！

一直在吃代餐粉  http://www.kedooo.net/hot.asp?i=1302-324  口感都挺好的，跟超市里现磨的一样。每天作为早餐，已经必不可少了，山药黑米的口感很好，糊状的粉粉味道很浓郁，山药紫薯粉味道也不错，粉粉很细，总之很营养的感觉。技巧：先将纷纷倒入碗中，加一些凉水，用筷子搅拌，调匀，再去煮就不会结块的。

自打怀孕后就坚持吃到八个多月~~那时我还挺喜欢吃的，没觉得难吃~~呵呵~~LZ可以把剥好的核桃打碎和豆浆、或者芝麻糊之类的流质食物一起吃，应该容易接受些！

喜欢吃核桃，如果不喜欢，就不要勉强吧

不太喜欢吃核桃！买了一些，吃一点就扔在那里了！唉！

我也是偶尔吃吃，没有坚持，宝宝生下来时头发一点点还黄黄的，百天时剪了一次，到现在长出来的头发还是少少的黄黄的6，真后悔当时没有坚持吃，还是建议坚持吃吧，为了宝宝忍一忍。

我也没坚持,只是把它当作零食,喜欢的时候就吃一点

食过一段时间，无坚持

我坚持不下去！也是发愁中啊~~~~好久都不想吃了

没有怎么吃呢，就刚开始的时候吃了一些，后期基本上就没有吃了

记下来备用　　　　　　　　　　　　　　

有吃过一段时间，生核桃，外表有些黑黑的那种，挺清淡的，每天记得的话，就敲几个吃。不过那一批吃完了后，就没买了，后来直接吃DHA了。敲核桃稍稍有些麻烦，老是饿了才想起敲，呵呵

我吃了之后牙齿变黑了，搞得不敢吃了。

我都唔钟意食核桃的，不过我产科医生介绍我一个好方法，就是将核桃磨碎，冲牛奶饮，可以减轻味道，所以我起怀孕期间一直有食用，真是对小朋友的头发有帮助，我现在的BB，个个见左都是距的头发好浓好密。

我也不爱吃核桃，但是老公每天都敲核桃然后煮豆浆喝，这样味道就不重了！所以也算是每天都在坚持着，因为每天都喝豆浆哦，现在快五个月了！

我从备孕时就开始吃核桃，吃到服四个月时候很不喜欢核桃的味道，于是没吃，到6个月之后新核桃上市了老公买了两斤回来，本来是应付性的吃两个，结果发现新核桃嚼起来很香，就又开始吃了，还每天吃五个或者更多，听说核桃配着牛奶或豆浆吃效果最好，所以每天都是喝奶或早上打豆浆喝的时候一起吃的。孕妈妈应该多吃点核桃哦，为了BB，一起加油加油！

这位妈妈，你可以买核桃的时候买个核桃夹子，很方便哦，我以前也是敲来吃，结果核桃壳弹得到处都是，用夹子没有这种烦恼

我之前吃怕了，怀孕后简直看都不想看到核桃。。。哎
不过我吃了会上火，连续一星期吃的话就会口腔溃疡，不知道为啥。。。

还可以接受，所以就坚持吃，听说真的对宝宝很好~

我一天一个，也是生吃

看书上说其实从7个月开始吃才真正有效，我现在天天吃4个，越来越爱吃生核桃了