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【美妈厨神】儿童秋冬营养美食之六:分享宝宝视力差食疗菜谱,获奖名单已公布!

62651124美食&下厨

   
噔噔噔,最后一期的获奖名单终于出炉咯,各位妈妈快来看看有没有你哦!!!




温馨提示:请以上各位获奖的妈妈,在12月25日前站短小编告知姓名、地址、联系方式以及邮编,以便邮寄奖品。逾期未站短小编的,视为自动放弃奖品的领取!
(由于奖品暂缺,第五期以及第六期活动的奖品邮寄时间可能会有所延迟,请各位获奖的网友耐心等待)

   
由于看电视的时间太长、游戏玩得太多以及用眼过度都会导致孩子的视力受到影响,让妈妈们很是担心。


    此外,缺乏蛋白质、维生素A、C和钙等营养素也会导致孩子视力不好。针对宝宝这些问题,需要让孩子多吃动物肝脏、胡萝卜等富含维生素A、C的食物,调节孩子的营养均衡。


    妈妈们日常生活中是怎么通过食疗改善宝宝视力问题的呢?欢迎大家分享,还有家乐送出的大礼包哦!

  【活动时间】11月28日—12月8日

  【跟帖形式

    妈网ID:

    宝宝年龄:

    作品分享:  (图文并茂以及用家乐产品参赛,更加分)

    简易小贴士:  (妈妈可以分享其他治疗宝宝视力差的小偏方、小妙招)

    家乐产品分享:(如我最喜欢家乐的哪些产品,为啥喜欢?家乐321食谱我最喜欢哪款菜等等)


   温馨提示:家乐的营养专家精心制作了家乐321菜谱,为改善宝宝们的视力定做多款均衡膳食的食谱,妈妈们可以参考喔。

                   家乐321食谱学习小工具在线学习贴:http://www.gzmama.com/thread-2691653-1-1.html

    【奖项设置】

    最用心妈妈奖:奖品由家乐提供的丰富大礼包一份(1名)

n 精美厨房调味套装  1
n 家乐鸡粉130g  2罐,
n 家乐浓汤宝四种口味(猪骨浓汤、老母鸡汤、牛肉浓汤、鲜虾靓汤)四块装各2
n   林依轮新书《林家食谱-妈妈的味道》1







最贴心妈妈奖:奖品是由家乐提供的家乐礼包(6名)

n 家乐鸡粉 130g     1罐


n 家乐浓汤宝 任意口味四块装 1盒


n 林依轮新书《林家食谱-妈妈的味道》1本

最细心妈妈奖:奖品是由家乐提供的家乐礼包(15名)

n 家乐鸡粉 130g   1罐


n 家乐浓汤宝 任意口味2个


【参与要求】必须是原创(自己动手),若被发现是抄袭,则取消抄袭作品的参赛资格!

温馨提示:妈妈们可以参照家乐321菜谱进行实践应用,也可以发挥创意自创菜式哦!~


备注:本次活动最终解释权归赞助商家乐所有,所有奖品均以实物为准。

2011/11/25
精选回帖
237232372346楼
本帖最后由 23723 于 2011-12-3 18:33 编辑 妈网ID:23723宝宝年龄:2岁作品分享:玉米红萝卜排骨汤食材配料:玉米,红萝卜,排骨,猪骨浓汤宝简易做法:1.把红萝卜削皮切成2cm长小块; 2.玉米去外皮去须,切成3cm长小段; 3.将排骨洗净后在开水里汆一下捞出再次洗净, 4.把红萝卜、玉米、排骨、姜3片、水,猪骨浓汤宝适量放入电压力锅中; 5.把电压力锅的压力值设置成40千帕,时间设置成25分钟; 6.起锅后,加少许盐即可简易小贴士:适合9个月以上的宝宝  胡萝卜含有较多的维生素C、B1、B2等营养素,被誉为“大众人参”。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;胡萝卜素可转化为维生素A,促进婴幼儿的生长发育,增强机体抵抗力。胡萝卜含有植物纤维,能促进宝宝肠胃蠕动,防治便秘。  玉米中的维生素含量非常高。玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。  猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。家乐产品分享:我最喜欢家乐的猪骨浓汤宝,味道特别鲜美,烧汤很方便。
2011/12/03回复
50楼
1970/01/01回复
WUYAGEWUYAGE123楼
本帖最后由 WUYAGE 于 2011-12-9 02:09 编辑 妈网ID:WUYAGE    宝宝年龄:3岁    作品分享:  (图文并茂以及用家乐产品参赛,更加分)花生枸杞子炖猪骨 材料:花生米150克,猪骨250克,枸杞子,姜片,葱各10克,胡椒粉,食盐,家乐鸡粉适量。做法:1,将花生米洗净,用清水浸泡,猪骨洗干净斩块,飞水后沥干,枸杞子泡洗干净。2,锅放到火上放适量水烧开,放入猪骨,姜片煮片刻,放入枸杞子,花生米,食盐,胡椒粉,葱段,家乐鸡粉,大火烧开,转文火炖至熟烂,挑去葱姜即可。     简易小贴士:  (妈妈可以分享其他治疗宝宝视力差的小偏方、小妙招)枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C和钙,铁等保护健康眼睛的必需营养,擅长明目,俗称“明眼子”,它可治肝学不足,肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。花生米含较高的蛋白质,氨基酸,卵磷脂和多种维生素,其中维生素B1是眼睛中水晶体的主要营养成分,也是调节视觉神经的重要营养素。    家乐产品分享:最喜欢的是家乐的鸡粉,每餐煮菜我都要放一点到餸菜里面,能让菜色更更美味。
2011/12/09回复
(由于奖品暂缺,第五期以及第六期活动的奖品邮寄时间可能会有所延迟,请各位获奖的网友耐心等待)------------------------------------------------------------------------------------------------------------------太搞笑了,这活动已经办了几期了,最后居然会有奖品暂缺的情况,主办方对这活动太不重视了吧?!
2011/12/13回复
全部回帖
媛萍妈媛萍妈沙发
妈网ID:媛萍妈
宝宝年龄:8个月
作品分享 :猪肝菠菜胡萝卜粥





原料:大米、猪肝、瘦肉、胡萝卜、菠菜、枸杞子
配料:精盐、花生油、姜末、家乐鸡粉
做法:.1将大米浸泡后慢熬成粥;
        2.猪肝、瘦肉洗净剁碎,胡萝卜切成碎末,菠菜用开水焯过后切碎,枸杞浸泡至软。
       3、将所有材料放入煮好的粥里轻搅几下。再煮片刻,加少许精盐,少许家乐鸡粉。最后滴几滴花生油,即可食用。

简易小贴士:猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜。肝本身具有补肝养血、明目的作用,菠菜有补血作用。猪肝与菠菜相配,营养价值更高。幼儿食用,可以预防贫血、夜盲症,同时,还可以促进人体的新陈代谢,有利生长发育。胡萝卜营养价值丰富,包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

家乐产品分享:我最喜欢家乐的鸡精,一直都在用!每次无论炒菜还是煲汤我都要放一点.它能使菜肴美味可口,汤更鲜更美,家人吃得更开心!家乐321食谱我最喜欢 栗子鸡肉汤看图片都觉得它是那么的诱人,过几天试做一下.
2011/12/06回复
wzl200801wzl200801板凳
学习了!
2011/12/07回复
视力差食疗有用吗?
2011/12/07回复
媛萍妈:
妈网ID:媛萍妈宝宝年龄:8个月作品分享 :猪肝菠菜胡萝卜粥[图片][图片][图片]原料:大米、猪肝、瘦肉、胡萝卜、菠菜、枸杞子配料:精盐、花生油、姜末、家乐鸡粉做法:.1将大米浸泡后慢熬成粥;        2.猪肝、瘦肉洗净剁碎,胡萝卜切成碎末,菠菜用开水焯过后切碎,枸杞浸泡至软。       3、将所有材料放入煮好的粥里轻搅几下。再煮片刻,加少许精盐,少许家乐鸡粉。最后滴几滴花生油,即可食用。简易小贴士:猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜。肝本身具有补肝养血、明目的作用,菠菜有补血作用。猪肝与菠菜相配,营养价值更高。幼儿食用,可以预防贫血、夜盲症,同时,还可以促进人体的新陈代谢,有利生长发育。胡萝卜营养价值丰富,包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。家乐产品分享:我最喜欢家乐的鸡精,一直都在用!每次无论炒菜还是煲汤我都要放一点.它能使菜肴美味可口,汤更鲜更美,家人吃得更开心!家乐321食谱我最喜欢 栗子鸡肉汤看图片都觉得它是那么的诱人,过几天试做一下.
查看原文
不错,学习了,改天做给我家宝宝吃!
2011/12/07回复
炒菜会放一点点家乐鸡粉,味道是好一些!
2011/12/07回复
妈妈们的手艺真不错
2011/12/07回复
我家一直用开家乐的鸡粉,很喜欢,做菜的时候放一点点,就提味很多,不然总是觉得少了什么
2011/12/07回复
好活动,可是最近都比较忙,没时间拍照做菜呀。。。
2011/12/07回复
小宝宝最乖:
小宝宝最乖 2岁   猪肝菠菜粥          [图片]                                [图片]                                  [图片]                                [图片]配料:猪肝 菠菜 大米 鸡粉   做法:1.菠菜放在水中浸泡30分钟后洗净切碎            2.猪肝洗净切薄片.           3.将大米加水煮熟后放入猪肝片、菠菜、姜丝、葱丝,下盐,鸡粉调好味,继续煮至猪肝熟透即可。         猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义.最喜欢家乐的鸡粉,因为做每道菜放一点点鸡粉就可以变得很美味!家乐321食谱很多菜谱都很喜欢,有时也会学着做)  
查看原文
这个粥好漂亮,看的我都流口水了
2011/12/07回复
学习了,妈妈都好厉害呀
2011/12/07回复
路过打下酱油
2011/12/07回复
妈网ID:萌琪妈妈   

手机被摔坏了,照不了照片很遗憾。。。

作品分享:胡萝卜炒牛肉
配料:牛肉(黄瓜条)250g+胡萝卜一根 (附料:姜蒜)
做法:1.牛肉切片后加入调料腌制 (我一般放的调料是:姜丝,盐,糖,酒,鸡粉和生粉,要用手抓到肉有白白泡泡的样子,这样肉会很嫩,还很脆)、山药和胡萝卜切成小块。
             2.将胡萝卜切成丝
             3. 油热锅后放入胡萝卜丝,翻炒下就可以加入牛肉一起炒,炒到牛肉刚熟就可以了!

小贴士:胡萝卜含有大量胡萝卜素,能益肝明目!而且牛肉黄瓜条的部分又爽嫩滑口!又有营养又好吃!
    家乐产品分享:我最喜欢的是家乐的浓汤宝,方便快捷,味道鲜美!

作品分享:三文鱼鱼头炖豆腐

配料:三文鱼鱼头250g,豆腐一专
做法:1.鱼头先煎一下,放入生姜葱酒开始煮。(鱼头一定要煎一下,要不会很惺的。)
             2.豆腐先用开水煮一下,(这样炖起来不容易烂。)然后加入汤锅一起煮,大概45分钟左右即可。
      
小贴士:视力不好的可以多吃鱼,特别是海鱼,煎一下在蒸,味道就很棒了,有营养又好吃!
    家乐产品分享:我最喜欢的是家乐的浓汤宝,方便快捷,味道鲜美!

2011/12/07回复
123211232114楼
来学习的,妈妈们好厉害。
2011/12/07回复
    妈网ID:GIGIGI妈咪
    宝宝年龄:一岁多
    作品分享:  胡萝卜蒸肉饼
    作品图片:

                        


                        


                        


                        


    食材配料:胡萝卜50克、瘦肉50克、家乐鸡粉少许
     简易做法:胡萝卜切碎,瘦肉垛饼,然后加入鸡粉、盐、油一起蒸即可

     简易小贴士: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,    胡萝卜汁多,和瘦肉一起蒸,很有鲜味的,宝宝挺喜欢的
   
  


      作品分享:胡萝卜老鸡汤
      作品图片:
                        


                        



      食材配料:胡萝卜100克,老鸡500克、生姜两片、少许鸡粉
      简易做法:胡萝卜切块、老鸡切件飞水去腥味,加入姜片,然后两者一起慢火煲2小时,调味后即可饮用。

       简易小贴士:此汤此汤含有高质量的蛋白质、钙质,加胡萝卜,同样可以保护儿童视力的功效!

     家乐产品分享:家乐鸡粉炒菜煲汤都可以放点,增加鲜味,感觉不错哦
2011/12/07回复

妈网ID:cherry305


宝宝年龄:2岁九个月

作品分享:荷兰豆炒腊肠

做法:

1、把荷兰豆两头的蒂去掉并撕筋,洗净;

2、广式腊肠切薄片;

3、热锅放油,爆香姜蒜,先放腊肠炒一阵,再放放荷兰豆,炒至荷兰豆由青绿变成深绿,最后加盐,加一些加乐鸡粉味更鲜,即可上碟!

简易小贴士:
说到视力问题,补眼睛的我就想到枸杞了,平时可以用热开水直接泡干的枸杞来喝,既方便又实用!

家乐产品分享:我在家乐321食谱这学到了很多新菜式呢,以后将逐一试着做来给宝宝吃!








2011/12/07回复
妈网ID:张文瑞

    宝宝年龄:4岁9个月

    食谱名称: 菠菜蛋花汤

食谱图片:

    食材配料:  3碗水(750ml),菠菜200g,鸡蛋1个,家乐菌菇靓汤口味浓汤宝1块

简易做法:菠菜洗净、鸡蛋打散备用。锅中放入三碗水(750ml),煮沸后加入1个菌菇靓汤口味家乐浓汤宝,略煮滚后加入菠菜改小火煮3分钟。待汤再次煮沸后,打入鸡蛋花即可。

    简易小贴士:菠菜切好后要用热水焯一下,几秒钟就可以了,这样做的目的是去除菠菜中的草酸

家乐产品分享:(如我最喜欢家乐的产品都很喜欢,经常做菜时都会用到的,,鸡粉很方便,放一点味很鲜美,家乐321食谱中的菠菜蛋花汤很方便,尝试了一下,感觉很好~

2011/12/07回复
    妈网ID:我家有小姑娘

    宝宝年龄:1岁多点

    食谱名称: 胡萝卜圆椒小炒王  

    作品图片:

                  
                           


                           


                           


                           



      食材配料:胡萝卜100克,圆椒3个,鲜瘦肉100克,辅料家乐鸡粉、生粉

      简易做法:胡萝卜、圆椒、鲜瘦肉切片,分别爆炒,然后汇在一起,加入家乐鸡粉、生粉、盐油等即可起锅。

      小妙招:  胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,加入圆椒一起炒,配以肉片及鸡粉,色香味俱全.

       家乐产品当中,还是最喜欢鸡粉,用来炒菜一流呀!

2011/12/07回复
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