便秘，喝蜂蜜和吃香蕉都没用，难受啊！

         怀孕的时候胃口很好，吃得又多，体重飙升，现在120了，怀的时候才88,。
      最近便秘很厉害，和蜂蜜和吃香蕉都没用，东西一直吃进去，又排不出来，这该多难受啊！
         求妈妈们给招？？？？~~~~~~~~~~~

2011/12/06

精选回帖

queeniekingsley5楼

1.蜂蜜要晚上睡觉前喝，据说：朝盐夜蜜。2.酸奶也不错。最好自己做，然后不要放太多糖，最好就是加新鲜的香蕉片啦！3.多喝水；4.不要吃刺激的，像辣椒之类；5.多散步，不要久坐；6.养成良好的排便习惯，急了就去，不要忍；7.实在不行，可能找医生看看吧~

2011/12/06回复

lucky3620楼

试试看安利的果蔬纤维片哦，吃完喝一大杯水，效果超级好的，我怀孕保胎在床上躺倒引起便秘（还不能用力），医生都开了开塞露了，我吃了纤维片就好咯哦，居然没用。哈哈，mm试试看啊

2011/12/06回复

maijo201160楼

本帖最后由 maijo2011 于 2011-12-9 11:24 编辑平时多喝水（一有空就喝），午晚饭后休息一下就去走动走动，早餐改吃粥（什么粥都行）+包点/面点（非长时间），每天早上起床无论有没便意都蹲五分钟厕所，试试看。

2011/12/09回复

novelluo64楼

奇异果+酸奶，我一开始有BB就已经有便秘困扰，开始食番薯，但食得多会长胎，依家唔敢食了。每日坚持食奇异果+酸奶，同埋饮多D水，食多D菜，依家改善佐了。不过真系要坚持的，一唔食嘅话，就又会便秘咖啦。我地一齐努力，加油啦！

2011/12/09回复

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queeniekingsley沙发

1.蜂蜜要晚上睡觉前喝，据说：朝盐夜蜜。
2.酸奶也不错。最好自己做，然后不要放太多糖，最好就是加新鲜的香蕉片啦！
3.多喝水；
4.不要吃刺激的，像辣椒之类；
5.多散步，不要久坐；
6.养成良好的排便习惯，急了就去，不要忍；
7.实在不行，可能找医生看看吧~

2011/12/06回复

ㄍㄝ·許っ楼板凳

queeniekingsley:

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                        我上次买了畅优，喝了也是不行的，我也没有吃辣椒呢，我老公不吃辣椒的，所以我也没得吃，星期六我好不容易做个饭，想吃点辣椒，毕竟我是湖南人啊，结果还跟我老公杠上了，现在都没有说过话。
不过说实话，那个小小的那种尖椒也实在是太辣了，我从来没有吃过就叫那买菜的送了我两个，结果好辣，我自己也吃不下，那盘菜倒掉了。
         但是可能是怀孕的缘故，是我错了你也不要说我，觉得说了我就不爽，所以我就不理他了。
               呵呵，我是不是很任性了，别人都说我LG脾气算是最好的了，我还这样对他。哎

2011/12/06回复

hklivy4楼

之前我一直都有便秘，不过自从喝了合生元的金装孕妇奶粉，现在怀孕7个多月了，便秘也改善了。另外，每天坚持一个苹果。

2011/12/06回复

yan202685楼

MM您试下吃玉米，或者是吃番署，最好每攴吃一条玉米，包您见效~~~有效果记得短我哈~~番署您不一定有效果，玉米应该OK

2011/12/06回复

米米比比妈咪6楼

吃番署大焦酸奶没有效果的

2011/12/06回复

川儿妈妈7楼

吃那种都是菜叶的菜,炒起来感觉烂烂的,我刚怀孕也便秘,很痛苦晚上难受到睡不着,泡水也没用,去我妈家后突然看到那种菜,吃了两三次后,效果真是太好了,如果没有地果叶效果应该也一样

2011/12/06回复

絮茗8楼

我也是近期便秘，天天都在喝益力多，酸奶，吃水果，也喝蜂蜜，但是效果不明显啊！！感觉去洗手间的时候就是使不上力，悲催啊！！

2011/12/06回复

queeniekingsley9楼

ㄍㄝ·許っ:

我上次买了畅优，喝了也是不行的，我也没有吃辣椒呢，我老公不吃辣椒的，所以我也没得吃，星期六我好不容易做个饭，想吃点辣椒，毕竟我是湖南人啊，结果还跟我老公杠上了，现在都没有说过话。不过说实话，那个小小的那种尖椒也实在是太辣了，我从来没有吃过就叫那买菜的送了我两个，结果好辣，我自己也吃不下，那盘菜倒掉了。但是可能是怀孕的缘故，是我错了你也不要说我，觉得说了我就不爽，所以我就不理他了。呵呵，我是不是很任性了，别人都说我LG脾气算是最好的了，我还这样对他。哎

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便秘了是要慢慢来的。有时候一次好了，下次又会了。
多喝水哦~

2011/12/06回复

Eve.Lee10楼

ㄍㄝ·許っ:

怀孕的时候胃口很好，吃得又多，体重飙升，现在120了，怀的时候才88,。最近便秘很厉害，和蜂蜜和吃香蕉都没用，东西一直吃进去，又排不出来，这该多难受啊！求妈妈们给招？？？？~~~~~~~~~~~

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你可以试试睡前吃蜂蜜拌黑芝麻粉，吃两天看看效果，再不行就在吃芝麻粉的基础上吃木瓜（我是晚上一杯牛奶，所以就把木瓜放在牛奶里加热了吃，也算甜品了，呵呵），我是这样解决的。什么大蕉番薯玉米蜂蜜水酸奶等对我都不起作用。当然最好早上起床后喝杯凉白开，刺激肠胃，然后在屋子里来回走动直到有便意。
觉得累积太多一次没拉干净，在中午吃完饭睡完午觉后起来吃个雪梨，不管有多饱，再灌下一杯凉白开，一般来说也会立刻就有便意，没有的话，还是要走动走动。。。一直到有便意
偶之前也是便秘好严重，都长痔疮了，孕期看来都退不下去了，但至少现在不便秘了，偶可是与便秘斗争了好久