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糖妈妈的控糖食谱----目前来看,很有效的哦!

186815635怀孕妈妈

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gabie:
我现在快32周了,加餐吃的是大元素的辅食,我糖耐是5.06,10.53,8.47现在医生要我每天扎7次手指监测血糖,我现在三餐餐后是晚上比较难控制,早上还行,中午还可以,晚上就超了,烦哪,想问下你,那个黑米饭或者荞麦饭你是怎么做的呢?我家里做过几次,都很腻,很难吃,总是吃一点就不想吃了,所以现在还是大米饭
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我真是错啦,因为之前买了黑米,红米和糙米,糙米煲了几次,吃了之后比较难消化,吃多了胃不太舒服。红米还可以,没什么问题,所以一直都是煲的红米。今晚第一次煲了黑米,原来真的是黏黏的!!!
不过我是早上就泡上了,晚上用的电压力锅煲的,煲了十分钟,很软,不会硬。而且我本来就很喜欢吃这种黏黏QQ的东西,所以我很喜欢吃,以后就红米黑米轮流吃啦!
如果你不喜欢吃黑米,可以按楼主说的吃红米饭,红米不会黏。

PS,坐月子的时候吃黑米饭不知好不好呢,估计会比较补身是不是呢?而且我又有白头发,真的是要多吃黑色食物才行。
2012/03/05回复
英台小子:
小心啊,腰酸就不要散步太久啦,宫缩还是要注意点好。早产就真是大锅啦!反正你糖化血红蛋白也正常,之前也控制得不错,如果饮食没太大改变的话,应该不用天天测的。我也不是天天测的,测的时候也不是餐餐都测,我前两天都没测,今天早上八点测了空腹4.2,如果饮食差不多的话,我就不测了,试纸好贵。反正心中有数就行了。楼主没有自测血糖,不也控制得挺好的。
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说的也是
2012/03/05回复
Sandra柳儿:
别提啦,这几天再上班,没法按照营养师安排的来吃啦。也没时间测血糖,不知道稳定不,现在天天腰酸的不行,宝宝也好会折腾我,老是大闹天宫的,晚上也睡不好,你现在怎样啦?你快解脱啦
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我都差不多,睡觉不好,腰痛是一直都有了,如果你腰痛,产检时要和医生说,她会帮你看是不是因为肾引起的,还是因为BB长大引起的。
很快进入倒计时了,不过还有些东西没准备好,呵呵。
2012/03/05回复
学当妈妈:
我都差不多,睡觉不好,腰痛是一直都有了,如果你腰痛,产检时要和医生说,她会帮你看是不是因为肾引起的,还是因为BB长大引起的。很快进入倒计时了,不过还有些东西没准备好,呵呵。
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我都不知道还有什么要准备,不过你只有到了37周也算是足月啦
2012/03/06回复
Sandra柳儿:
我都不知道还有什么要准备,不过你只有到了37周也算是足月啦
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这周完就37周啦,呵呵。
2012/03/06回复
学当妈妈:
这周完就37周啦,呵呵。
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胜利在望啦,是不是足月后就不用按营养餐单吃啦?好像控制血糖主要是为了预防巨大儿和早产的。
2012/03/06回复
英台小子:
胜利在望啦,是不是足月后就不用按营养餐单吃啦?好像控制血糖主要是为了预防巨大儿和早产的。
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本来我昨天应该去看营养科的,但是没去成,所以这周还是要这么吃啰。
下午去产检,看看产科医生会不会说什么;不过他们应该是不管这些的。
2012/03/06回复
学当妈妈,能留个QQ跟您交流一下吗?或者您加我,819432540,谢谢
2012/03/06回复
英台小子:
胜利在望啦,是不是足月后就不用按营养餐单吃啦?好像控制血糖主要是为了预防巨大儿和早产的。
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今天下午产检,也测了血糖,一切都OK。医生说我接下来暂时不用再测了;就看BB39周会不会自己发动,如果不,就要住院催产,因为妊娠糖尿病到后期怕BB会缺氧,所以不会等到预产期。
我看到别的糖妈妈肚子很大,BB也比孕周大,幸亏自己有乖乖听话,再坚持几周就好了!
MM你也加油哦!
2012/03/06回复
维拉小靓女:
学当妈妈,能留个QQ跟您交流一下吗?或者您加我,819432540,谢谢
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短你啦。
2012/03/06回复
学当妈妈:
这周完就37周啦,呵呵。
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羡慕啊。我是还要熬一个多月
2012/03/06回复
gabiegabie352楼
英台小子:
才超了这么一点就每天扎手指啦?那我怎么办那,而且我现在才六个多月.你这个糖耐的结果是24周做的,还是32周又重新做了一次的?你的黑米饭粘的话,是不是因为你买的是黑糯米?应该不一样的哦.
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我是28周做的糖耐,医生要我每天扎7次啊,你们都不用扎的吗?其实糖耐不过,血糖高的话对bb和孕妇究竟有多大影响呢?真的很想知道呢
2012/03/06回复
英台小子:
小心啊,腰酸就不要散步太久啦,宫缩还是要注意点好。早产就真是大锅啦!反正你糖化血红蛋白也正常,之前也控制得不错,如果饮食没太大改变的话,应该不用天天测的。我也不是天天测的,测的时候也不是餐餐都测,我前两天都没测,今天早上八点测了空腹4.2,如果饮食差不多的话,我就不测了,试纸好贵。反正心中有数就行了。楼主没有自测血糖,不也控制得挺好的。
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今晚吃很多,餐后血糖是5.2,刚刚九点吃了加餐,牛奶一杯,面包1.5片,核桃2个,看看明天早上空腹超不超
2012/03/06回复
我QQ是1228413198,不介意就加我啦
2012/03/06回复
gabiegabie355楼
学当妈妈:
今天下午产检,也测了血糖,一切都OK。医生说我接下来暂时不用再测了;就看BB39周会不会自己发动,如果不,就要住院催产,因为妊娠糖尿病到后期怕BB会缺氧,所以不会等到预产期。 我看到别的糖妈妈肚子很大,BB也比孕周大,幸亏自己有乖乖听话,再坚持几周就好了!MM你也加油哦!
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请问中山一现在高危是谁看?是不是叫张颖的医生看高危?
2012/03/06回复
gabiegabie356楼
看来我也改成红米煮饭了,荞麦也不用泡吗?
2012/03/06回复
gabie:
请问中山一现在高危是谁看?是不是叫张颖的医生看高危?
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我之前是看周三下午的高危,没太注意医生的名字,因为是由普通医生给我开的预约单,每次看完后医生就会再给我下次的预约单。不过周三下午的高危有两个医生,一个年轻点,一个看着有经验点,年经那个有时会请教另一个,我一直都是给有经验那个看的,我觉得她挺不错的,态度很好,有问必答,很好笑容。
我是34周才转看教授的,想着后期跟一个教授,万一生时需要剖腹也好点。
2012/03/07回复
gabie:
看来我也改成红米煮饭了,荞麦也不用泡吗?
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都不用泡的。
2012/03/07回复
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