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平时来经后饮都可以吧？虫草花墨鱼炖乳鸽--调经养血、通经催乳的汤水
墨鱼适合人群：一般人群均能食用
1. 适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用；
2. 脾胃虚寒的人应少吃；高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食；乌贼鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。
墨鱼食疗作用：墨鱼味咸、性平，入肝、肾经；
具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效；
用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。
原料：乳鸽一只
虫草花约20克，这次用的虫草花是长枝小苞子头的，所以多用5克。
墨鱼一只，中等大小
隔离水清炖二小时。吃鸽肉喝汤。
虫草花：
性质平和，不寒不燥，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。
kid12001楼
言言妈
馋猫来了
