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家乡油饭——怎一个“香”字了得 2012年2月14日

672055美食&下厨

家乡油饭

   
    在老家,说起油饭,没有谁不咽口水的,怎么形容好呢?就一个字——“香”!
    在老家,油饭一般在小年夜和元宵节煮的。
    家乡的油饭用料非常丰富,包括有腊肉、腊肠、虾米、猪肉、花生等,还配上一定的蔬菜,例如芥兰头或者沙葛或者芋头等。
    油饭如果用柴火煮就更妙了,那个油油的、薄薄的、脆脆的锅巴一定会被哄抢!
    我今天做的这个油饭是“健康版”的,油放的不多,馅料、调味料也算少量,可是依然很香。








材料:芥兰头1个、腊肠1条、鸭润肠1条、虾米30克、炒花生50克、五花肉50克、蒜头4个、大米2杯




做法:
一、洗米煮饭
二、馅料制作过程
1、将芥兰头去皮,洗干净;虾米浸泡,洗净;五花肉洗净;

2、将芥兰头、五花肉切小粒、腊肠、鸭润肠切小片;




3、锅内放油,用油将葱头蒜头爆香,再下虾米猪肉腊肠腊肉进去煸炒到出香味后,淋上酱油翻炒片刻,装碟,备用;
4、锅内放油,下芥兰头粒,翻炒后,下少许清水,将其煮熟;
5、将之前做好的腊肠猪肉虾米粒倒进芥兰头粒中,下鸡精、盐、蚝油、芝麻油,翻炒片刻,洒上炒花生米,装碟,备用;6、等电饭煲饭熟,开关跳了以后,把馅料放进饭面,拌匀;盖上盖子焖五分钟。
香喷喷的油饭就出锅了!!






2012/02/15
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顺女顺女沙发
正野,我都闻到香味了
2012/02/15回复
hazehaze板凳
做法跟糯米饭差不多吧,只是用的米和料不同
2012/02/15回复
聪颖聪颖4楼
好味道,请问家乡哪里的
2012/02/15回复
小蚊小蚊5楼
嗯,我阿妈煮得好好吃
2012/02/15回复
聪颖:
好味道,请问家乡哪里的
查看原文
呵呵,江门的。
2012/02/15回复
娶到你的人真是福气啊
2012/02/15回复
冬天常做这个。
2012/02/15回复
粤年祥:
呵呵,江门的。
查看原文
口水~~~~油饭系江门本地既叫法?
2012/02/16回复
看了贴子,这个星期天,弄这吃
2012/02/16回复
唔系糯米饭咩???   
2012/02/16回复
预习妈咪:
口水~~~~油饭系江门本地既叫法?
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是啊,是啊,老家叫油饭。
2012/02/16回复
我不是辣妈:
唔系糯米饭咩???   
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老家叫油饭。我不是用糯米煮的,糯米容易滞,不好消化,特别是小孩。老家以前做会放1/3糯米。老家还有一款糯米饭,是鲤鱼焗饭,就是煎好的鲤鱼焗糯米饭。
2012/02/16回复
jinneejinnee14楼
流口水啦
2012/02/16回复
粤年祥:
老家叫油饭。我不是用糯米煮的,糯米容易滞,不好消化,特别是小孩。老家以前做会放1/3糯米。老家还有一款糯米饭,是鲤鱼焗饭,就是煎好的鲤鱼焗糯米饭。
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我食过鲤鱼蒸糯米饭,听讲补身的,不过就系湿嘀。
2012/02/16回复
路过学习了。。。。。
2012/02/16回复
看上去很美味呀!!
2012/02/16回复
用料好丰富
2012/02/16回复
粤年祥:
呵呵,江门的。
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一听油饭二字就猜到楼主是五邑人了,只有我们那边才有这样喊法的。
流口水了,好久无吃过啦
2012/02/16回复
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