谢谢分享哦，学习了。

产后怎么恢复身材的？我好想了解这方面的知识啊，现在还没生，好怕生完后身材会变胖。

我做过一次月子都是糊里糊涂的，呵呵，因为是不好的记忆，也没准备充分，哎～
楼主的分享可以帮到好多妈妈了

哈哈！现在没电脑用，等俺有电脑用的时候再分享哈！

记得之前参加一些坐月子培训的时候，老师说，如果月子没坐好，最好的办法就是再生一个重新好好调养，次一点但是也很管用的办法就是把每次大姨妈都当月子来坐，调养个半年就差不多了

呵呵，有道理，所以调养了几年了，准备生二胎来补，所以又重新来学习如何做月子啊
到时不懂的请教楼主啊，很是羡慕你做完月子就恢复回原来的体重啊

精确来说用了两个月的时间，而且似乎身材有变好的趋势，胸变大了别的都在变小那样。。。

感谢LZ的经验之谈，学到了好多，

感谢LZ的经验之谈，学到了好多！

太幸福了··我也是一月的妈妈不过我的是月尾25号滴```````不过我做月子就痛苦得不得了，几乎都是以鸡为主，我最讨厌就是鸡肉的了，我婆婆更是餐餐都煮鸡肉给我吃，还用客家酒煮鸡，还好后期我妈妈来了煮了很多鱼给我吃，才好一点！！看了LZ的餐单，我觉得自己超级可怜！！！

好贴。我应该早点学习的。月子马上就过了。
别的都有做到，只是整个月子都很累，整天走来走去，没有注意多躺！！

安慰一下。。。出了月好好改善伙食呗

现在开始多注意休息也来得及

2我也是一月份初生的宝宝呢！！

感谢楼主

谢谢楼主了~

很详细，谢谢楼主

很详细，谢谢楼主

必须要留印的，谢谢LZ

LZ写得好实用呢~~先收藏，慢慢学习