汤圆林妹妹:需要炖三小时吗?我通常炖汤都是一至二小时。因上次看报纸说煲汤不能太久,搞得现好糊涂。查看原文按广东人的概念“煲2炖3”,即是煲汤要2小时以上,炖汤要3小时到4小时为佳,不过按营养学来说,肉类煲的时间过长,会丢失营养,但个人感觉汤没煲够以上火侯不好喝,想想,现在的生活不缺营养,那就以满足舌尖为快吧~