产后要减肥的姐妹进来啦
25821136婴幼育儿
yingtaoyifan2012/03/16
精选回帖
yoyomagic28楼我比个很好的建议：戒奶之后吃糖尿病人的餐单，保证能瘦下来！我就是20多周就被诊断为妊娠糖尿，开始参考餐单来吃，之后体重就无点增长过了！！连晚晚宵夜的大肚婆都吃唔肥，所以一定有效！！
2012/03/17回复
逍遥！晴天52楼宝宝3个月了，比刚生完宝宝瘦了10斤左右，基本上没怎么减肥过。不过比起我没怀孕时还胖了10斤，再接再厉！！！没怀孕时93斤，怀孕了120斤，生完111斤，现在103斤！！！母乳够吃，喂母乳能减肥
2012/03/19回复
69楼1970/01/01回复
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骁仔妈
yingtaoyifan楼
恶魔仔妈妈4楼yingtaoyifan:
不是说喂母乳可以减肥吗，你是母乳喂养吗？
查看原文喂奶食真的很能减肥的，我之前坚持母乳和没晚左仰卧起坐3个月的时候已经恢复到怀孕前了，肚子的肉也很结实，没肚腩哦，但是产后减肥一定要注意保养胸部啊，不然会缩小和下垂的，坚持啊
2012/03/19回复
逍遥！晴天6楼宝宝3个月了，比刚生完宝宝瘦了10斤左右，基本上没怎么减肥过。不过比起我没怀孕时还胖了10斤，再接再厉！！！没怀孕时93斤，怀孕了120斤，生完111斤，现在103斤！！！母乳够吃，喂母乳能减肥
2012/03/19回复
3月20日，今天133.3斤，早晨起床的重量，可能是没吃饭的缘故，瘦了点，宝宝这2天也很闹，晚上每天都到2点多也不睡觉，快晕了啊，有时候晚上哭的，真想打他下，但是又舍不得啊
2012/03/20回复
少爷的娘少爷的娘:
我也比生前胖了十斤，现在62公斤呢。我也在喂奶，所以不知道怎么减好。不过我衣服还是照买啊，还买得挺多呢。本来就胖了，再不穿漂亮点，都见不得人了。
查看原文哈哈，我是要减肥，所以等等再买，反正不出街，要带宝宝，等上班前吧
2012/03/28回复
戴戴妈咪10楼yingtaoyifan:
产后2个月，现在68公斤，比产前胖了10斤，什么自信都没有，要赶紧恢复身材啊，争取5月1日前能瘦下来，参加同学聚会，有好的方法分享下，。因为要哺乳，饮食稍微注意点，不能吃太少，早晨起床喝水，多做家务。。。还有什么好办法，姐妹们处处主意，让我们一起瘦下来，目标是120斤。。。
查看原文早上起来的时候喝一大杯温水，最好加点点盐，然后少吃多餐
2012/03/29回复
还是67公斤，最近都没瘦啊，怎么办？
2012/03/29回复
现在一直都是66-67公斤徘徊了，也不运动，好难瘦下去啊
2012/03/30回复
小卿妈妈
顶一下，现在自己带宝宝也挺辛苦的，但是不瘦了。
2012/03/30回复
