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产后要减肥的姐妹进来啦

16534136婴幼育儿

产后2个月,现在68公斤,比产前胖了10斤,什么自信都没有,要赶紧恢复身材啊,争取5月1日前能瘦下来,参加同学聚会,有好的方法分享下,。因为要哺乳,饮食稍微注意点,不能吃太少,早晨起床喝水,多做家务。。。还有什么好办法,姐妹们处处主意,让我们一起瘦下来,目标是120斤。。。
2012/03/16
精选回帖
混合喂佐四个月....人地话唔喂母乳就可以瘦,点知一样都是肥师奶
2012/03/16回复
我比个很好的建议:戒奶之后吃糖尿病人的餐单,保证能瘦下来!我就是20多周就被诊断为妊娠糖尿,开始参考餐单来吃,之后体重就无点增长过了!!连晚晚宵夜的大肚婆都吃唔肥,所以一定有效!!
2012/03/17回复
宝宝3个月了,比刚生完宝宝瘦了10斤左右,基本上没怎么减肥过。不过比起我没怀孕时还胖了10斤,再接再厉!!!没怀孕时93斤,怀孕了120斤,生完111斤,现在103斤!!!母乳够吃,喂母乳能减肥
2012/03/19回复
69楼
1970/01/01回复
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自己顶一下
2012/03/16回复
cloversclovers板凳
6个月了,我还有136斤,我都唔知点样减,星期一就要上班了..以前噶裤全部唔岩着...
2012/03/16回复
clovers:
6个月了,我还有136斤,我都唔知点样减,星期一就要上班了..以前噶裤全部唔岩着...
查看原文
不是说喂母乳可以减肥吗,你是母乳喂养吗?
2012/03/16回复
飞鼠飞鼠5楼
戒奶后不吃不喝就可以减了
2012/03/16回复
飞鼠:
戒奶后不吃不喝就可以减了
查看原文
不吃不喝,不是饿晕了
2012/03/16回复
我的成长条怎么显示不了呢
2012/03/16回复
yingtaoyifan:
不是说喂母乳可以减肥吗,你是母乳喂养吗?
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混合喂佐四个月....人地话唔喂母乳就可以瘦,点知一样都是肥师奶
2012/03/16回复
飞鼠飞鼠9楼
yingtaoyifan:
不吃不喝,不是饿晕了
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差不多了
2012/03/16回复
我奶水够,基本不吃奶粉。
2012/03/16回复
clovers:
6个月了,我还有136斤,我都唔知点样减,星期一就要上班了..以前噶裤全部唔岩着...
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你的成长条怎么显示出来的啊
2012/03/16回复
2012/03/16回复
减不下来啊
2012/03/16回复
糖馒糖馒14楼
我比你还惨啊,现在也有两个月了,比产前重了近二十多呢????没奶水,所以喂牛奶.......
2012/03/16回复
高温瑜珈啦
2012/03/16回复
menyumenyu16楼
除左一日三餐和多饮水之外,乜都唔食!
2012/03/16回复
要喂奶.没办法减肥的妈妈飘过...........
2012/03/16回复
leemanyin:
高温瑜珈啦
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请问你在哪里练高温瑜珈呢
2012/03/16回复
tracy_yu2011:
要喂奶.没办法减肥的妈妈飘过...........
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如果吃少点,奶水就不好了
2012/03/16回复
menyu:
除左一日三餐和多饮水之外,乜都唔食!
查看原文
一日三餐其实都要尽量控制主食的摄入
2012/03/16回复
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