帖子详情

4.1午餐:两菜一汤,黄豆山菌猪脚汤,干煸四季豆茄子,苦瓜炒鸡蛋

23054美食&下厨





黄豆山菌猪脚汤:
1、材料:猪脚一只,冬菇6个,姬松茸菌3个(没有可不放),红枣4个,姜2片,黄豆一小杯,蜜枣1颗
2、做法:猪脚飞水冲洗与上面的材料一起放入锅,汤开后大火5分钟,小火1小时,即可食用

干煸四季豆茄子:
1、材料:四季豆2两,茄子1个切条,蒜2小颗切蒜蓉,蚝油,生抽
2、四季豆与茄子分别下油锅炸熟捞出备用
3、开锅小火,放点点油,蒜蓉,待蒜蓉香味出来后,倒入茄子、四季豆翻炒一会,最后放蚝油、生抽搅匀即可装盘食用

苦瓜炒鸡蛋:
1、材料:苦瓜一条,鸡蛋两个(放盐,搅拌均匀)
2、苦瓜切片,入锅清炒半熟加盐,淋上鸡蛋,翻炒至熟即可装盘食用
2012/04/01
全部回帖
黄豆山菌猪脚汤:
1、材料:猪脚一只,冬菇6个,姬松茸菌3个(没有可不放),红枣4个,姜2片,黄豆一小杯 ...
哈哈  不错,适合减肥的我
2012/04/01回复
哈哈  不错,适合减肥的我
刚刚有朋友给我说,孕妇不可以吃茄子哦,看来下次不买了!
2012/04/01回复
喜欢这些菜.都是我喜欢吃的!
2012/04/02回复
猜你喜欢

煲一次,甜一世之最正宗的猪脚姜醋做法

13种羊肚菌美味做法

行政大厨给您上月子餐干货喽

【20元钱吃什么】之三菜一汤

【小厨神争峰战】 苦瓜蚝豉黄豆排骨汤

【今晚食乜餸】橙妈家常菜!欢迎品尝......

热点推荐

618快递陆续到货 今年又忍不住买买买

孩子吐槽不玩电子游戏 和同学沟通成难题

发现新天地!广州图书馆这楼层适合避世

邂逅阿拉伯风情 清远喜来登梦幻度假体验

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

带娃打卡麦门 高热量美食带来的快乐

惊险!商场游戏机掉下砸到小孩

长堤的广州金融书店 非常有历史气息

很无力 孩子成绩下跌变得很敏感

小北路小学本部和天秀有什么区别?

探窝椰子鸡尝个鲜 不会再有第二次

清甜可口的靓汤出炉 羊肚菌瘦肉汤

自家制鸡杂汤 成本不低吃得好过瘾

查看更多热点 >

回帖