帖子详情

4.1午餐:两菜一汤,黄豆山菌猪脚汤,干煸四季豆茄子,苦瓜炒鸡蛋

24944美食&下厨





黄豆山菌猪脚汤:
1、材料:猪脚一只,冬菇6个,姬松茸菌3个(没有可不放),红枣4个,姜2片,黄豆一小杯,蜜枣1颗
2、做法:猪脚飞水冲洗与上面的材料一起放入锅,汤开后大火5分钟,小火1小时,即可食用

干煸四季豆茄子:
1、材料:四季豆2两,茄子1个切条,蒜2小颗切蒜蓉,蚝油,生抽
2、四季豆与茄子分别下油锅炸熟捞出备用
3、开锅小火,放点点油,蒜蓉,待蒜蓉香味出来后,倒入茄子、四季豆翻炒一会,最后放蚝油、生抽搅匀即可装盘食用

苦瓜炒鸡蛋:
1、材料:苦瓜一条,鸡蛋两个(放盐,搅拌均匀)
2、苦瓜切片,入锅清炒半熟加盐,淋上鸡蛋,翻炒至熟即可装盘食用
2012/04/01
全部回帖
黄豆山菌猪脚汤:
1、材料:猪脚一只,冬菇6个,姬松茸菌3个(没有可不放),红枣4个,姜2片,黄豆一小杯 ...
哈哈  不错,适合减肥的我
2012/04/01回复
哈哈  不错,适合减肥的我
刚刚有朋友给我说,孕妇不可以吃茄子哦,看来下次不买了!
2012/04/01回复
喜欢这些菜.都是我喜欢吃的!
2012/04/02回复
猜你喜欢

煲一次,甜一世之最正宗的猪脚姜醋做法

13种羊肚菌美味做法

行政大厨给您上月子餐干货喽

【20元钱吃什么】之三菜一汤

【小厨神争峰战】 苦瓜蚝豉黄豆排骨汤

【今晚食乜餸】橙妈家常菜!欢迎品尝......

热点推荐

40+才来学滑板 会不会有点难!?

脆皮00后员工 总是请病假还天天摸鱼

男人总是反反复复提离婚 无过错能成功?

南沙正在蓄势!你应该来南沙买套房!

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

2024年装修交流群 杜绝踩坑等你加入

居民医保线上缴费流程

乐高课必要性?

好久没来了

2024学生医保在哪里查询

好消息!8月!广州街坊线上买药,可以刷医

官宣!广州地铁三号线东延段11月1日全线开

2024学生医保在哪里查询

查看更多热点 >

回帖