我也是妊娠糖尿病，但是血糖就是反弹多，不过餐后最高也是去过7.5左右，我现在控制了4个阶段吧，第一阶段血糖控制可以，第二和第三阶段因为早餐是吃燕麦面的，全不过，后来我第四阶段我每天都吃饺子，然后早餐和晚餐餐后都必定去散步30-45分钟，出了下汗，就过了，注意是不能吃甜食，不过这个我没能完全控制，但是我发现偶尔偷吃一点没事，前提是必须餐后一定要散步运动，出下微微的汗，我明天又要去了~~我现在的一日六餐，基本都一样了，早餐就是饺子（7分饱）。10点左右就是喝一瓶纯牛奶，然后12点吃饭（五谷杂粮饭），菜和汤都没有改变，然后散步10分钟左右，然后睡一个小时左右，起来，2点左右吃一个油桃或者2.3颗小番茄，下午4点吃一个青苹果+一个馒头或者一包饼干，6点半左右吃饭，也是五谷饭，菜和汤没有限制，之后继续散步，散步后大概9点半到10点左右吃一种水果+饼干或者一条玉米，我上一阶段就是这样吃，然后早餐2小时是5.3（末梢血），午餐2小时是5.6,（末梢血）~~~我偶尔还是会偷喝几口汽水的或者喝一瓶益力多的，喝利益多是因为我便秘，有时候得喝这个才能上大号~~嘎嘎明天又要去验血了~~~~希望能过，我现在一周去验2次，我没有天天验呢~周六和周三去

一般来说，早上空腹都是晚上十点之后不进食的，你晚上两三点吃东西的情况下，早上八点不到就测，那一定会高，也不叫真的空腹。。。 你这样测出来的数据也不准确，你试一下晚上十点之后就不进食，早上八点测一下血糖，看还高不高。。。如果你觉得平时吃不饱你可以少吃多餐，这是每个医生都会这样建议的，而且可以多吃蔬菜，饭后做去散步一个小时左右，这样，你的血糖应该就可以控制的了。。如果通过饮食控制，血糖还是高，那你还是要打胰岛素的。。。胰岛素是安全的，不用担心。。。