mailifang
mailifang楼
7一个晚上下来至少要上三次厕所
，好不容易睡着，上个厕所醒来发现要重新入睡，难！老是要翻来覆去折腾上半个到一个小时才能重新入睡。因为怀孕了就辞职在家，平常又没怎么运动，不觉得累，所以晚上睡觉也不觉得困，很多时候三四点醒来就没有睡意了，非折腾个一两个小时才能再入睡
。肚子大，睡觉的时候老找不到舒服的睡姿，总是翻来覆去，平躺怕小孩缺氧，左侧或者右侧时间长肩膀就疼，而且侧睡压着肚子两侧也不舒服，
ZMM们有没有什么能提高睡眠质量，或者让人睡得舒服点的办法啊？
34周，晚上老睡不好，上来妈网发发牢骚，不知ZMM有否同感
372674怀孕妈妈
7一个晚上下来至少要上三次厕所
，好不容易睡着，上个厕所醒来发现要重新入睡，难！老是要翻来覆去折腾上半个到一个小时才能重新入睡。因为怀孕了就辞职在家，平常又没怎么运动，不觉得累，所以晚上睡觉也不觉得困，很多时候三四点醒来就没有睡意了，非折腾个一两个小时才能再入睡
。肚子大，睡觉的时候老找不到舒服的睡姿，总是翻来覆去，平躺怕小孩缺氧，左侧或者右侧时间长肩膀就疼，而且侧睡压着肚子两侧也不舒服，
ZMM们有没有什么能提高睡眠质量，或者让人睡得舒服点的办法啊？
2012/05/11
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TANG甜:
同感，将将要睡着时就想上厕所了，再躺下时又没什么睡意了，怎么躺都不舒服，本身颈椎就不好，现睡觉感觉更辛苦了
查看原文在两腿夹个枕头再抱一个枕头，在腰边放一个枕头，这样睡会舒服一点，呵呵，个人经验
2012/05/23回复
，哈哈
蜜丸
Windy1021同感，31周了，每天晚上睡觉就是大事情，累人啊！起床小便就不说了，睡觉姿势怎样都不舒服，生怕压到宝宝了，呼吸困难，胃痛什么问题都来了，早上还抽筋，哎~~~~~~~
2012/05/23回复
TANG甜
,我来试下
HELLOMANDY猫我35周啦。不过好似都仲几训得啊!乜五系孕后期好训得的咩？
2012/05/23回复
阿平1986
︶__夢丶_シ
攋攋尛焄
