我BB快2岁了，但我的肚腩也不为所动，还是像有6个月的样，泪奔ing 。。。。
看来我是减不掉了。。。。

我都是阿，过HK关被问是否有了?

四年前生完女，不用束腹又没有运动，肚子都恢复得像原来没生一样，现在生完儿子三个月，再怎么束腹运动，肚子还是鼓鼓的，还像怀孕三四个月一样，不知道是不是便秘的原因，也求靓妈们解救啊！！！

     很多女性都认为，产后肥胖是因为孕期营养过多产生堆积之后造成的，只要生产后坚持生产之前的锻炼和运动或者节食就可以恢复了，其实这些都不完全正确。而且不当的运动很容易将产后比较松软的脂肪变成肌肉型脂肪，导致更难瘦身，运动其实是针对健身、保持身材等人群的锻炼工具。
    中医认为产后肥胖是由产后生理结构变化以及产后生活习惯的改变引起，妊娠过程引起下丘脑—性腺功能暂时紊乱，正常的身体机能和脂肪代谢出现障碍造成的。
     产后肥胖与普通肥胖不一样，必须通过中医调理使身体机能达到正常后再去减肥，否则不利于产后妈妈的体质恢复。调理方法有按摩、拨罐、刮砂、熏蒸等，这些方法可有效疏通经络、加快肠胃蠕动，促进脂肪代谢，让体内多余的脂肪、垃圾和毒素依靠自身的机体功能代谢掉，这样才能达到健康减肥的效果。

我也急需瘦身啊，以前怎么吃都不胖的人

说说我个人的产后减肥方法吧，其实我都没有刻意去减肥，母乳喂养跟自己带孩子就瘦下来了，尤其是初为人母的自己带孩子真的是不容易，那会想不瘦都难

多吃水果，多锻炼

减肚子是最容易的，针灸减肥或者埋线都可以的啦

谢谢分享

学习           

跑步要产后多少天才能开始

试试针灸减肥，或者是埋线减肥，效果不错的

我当时减的还是蛮快的，呵呵