关于孕妇补充DHA
1237128怀孕妈妈
fkukgerm看淘宝上有个叫“乐辅智”好像还可以，不过太贵了~~~
不知道是吃配方奶粉补充DHA好还是直接吃DHA的产品。以下是找的相关资料
藻类DHA具有纯天然、植物性，抗氧化能力强、DHA含量高、EPA含量极低的特点。而鱼油类DHA则性质活跃，很容易氧化变腥，且EPA含量高。大家都知道EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以鱼油类DHA更有利于老年人和成年人。而藻类DHA最有利于孕乳妇和婴幼儿。
2012/05/21
精选回帖
巴图鲁9楼 本帖最后由 巴图鲁 于 2012-5-21 13:54 编辑 怎么补DHA要先明白DHA的一些属性：1.DHA号称见光遇热立即分解，所以那些所谓添加DHA的奶粉和食物，基本上一加热或者打开包装就基本上在迅速含量下降。所以选用DHA的方式最好是那种密封胶囊型的，直接在餐前15分钟吞服。2.国内国外的品牌其实都差不多，从生产工艺来说，藻类提取的DHA杂质少含量高。3.从每日需求量来说，孕妇到宝宝出生满4个月前都要靠妈妈服用然后过渡给宝宝吸收，孕妈妈或者新妈妈每日需要量是300；宝宝满4个月后可以自己服用，每日需要量是100；所以要把握好每日需求量和母婴之间过度的需要变化。不要买单个胶囊含量过多或者过少的，否则容易造成浪费。
2012/05/21回复
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gbt
cherrylql藻油DHA是个骗局，藻油里面有其它的有害成分，外国根本不拿藻油当保健品，只有深海鱼油DHA，主要作用只是预防心血管疾病，并不适用于孕妇和婴儿~ 人体自身就可以合成DHA，而且孕妇的DHA是优先供应给胎儿的，所以孕妇会变笨~ 医生建议孕妇每天吃一条巴掌大的深海鱼就已经足够补充DHA了~
2012/05/21回复
babyjelly
香草咖啡eva6楼我无咩讲究，一开始都不想吃DHA，但身边的人叫我还是吃下吧，就在药房买了“NATURE'S BOUNTY自然之宝”的DHA和液体钙。好与不好就不知道了，吃了没有啥感觉，哈哈
2012/05/22回复
ambweb7楼我只是怀孕前三个月吃叶酸，其他的什么都没吃。医生说DHA是保健品来的，我对外面广告的这些一点不放心，想想我们父母那一代哪有这么多东西吃啊，所以我觉得日常的饮食营养已足够BB发育。现在的小孩不是缺营养还是营养过剩。
2012/05/22回复
ambweb:
我只是怀孕前三个月吃叶酸，其他的什么都没吃。医生说DHA是保健品来的，我对外面广告的这些一点不放心，想想我们父母那一代哪有这么多东西吃啊，所以我觉得日常的饮食营养已足够BB发育。现在的小孩不是缺营养还是营养过剩。
查看原文有道理~~~~~
2012/05/22回复
kamitrasmilefkukgerm:
是呀，问题是哪个牌子好？
查看原文我之前吃的汤臣倍健的DHA，后来换顶呱呱的藻油DHA，不过我对DHA的品牌没有特别研究的，我认为只要原料来源安全，没有重金属什么的污染，不一定要追求国外的品牌，嘿嘿，个人意见啦
2012/05/22回复
uiqtmac
shenxiaowei11楼茉莉花露露密:
当然直接补藻油DHA好吸收些，偶就有吃纽曼 思DHA
查看原文我也买的这个，因为他家好像是最早做DHA的吧？后面出来的感觉都是仿冒的，买东西要相信老品牌
2012/05/26回复
minmin72012楼miumiucat88:
我自己是做保健品出口的。 关于DHA胶囊，我是研究了半天，脑都炸了，深海鱼油阿，海藻DHA阿，上网一搜，都说有问题的。另外，在国家食品药品监督局网站查了，没有一种DHA保健食品是拿到国家的进口批文的。我最烦就是那些销售人员，不管什么都说是进口的，....... 最后可能是每个礼拜吃一次深海鱼算了，然后多用鱼头滚汤喝，也可以补充DHA 的，还有吃核桃。。。。
查看原文问题是现在都说深海鱼的重金属含量多啊，特别是鱼头部位是最最最多的........所以又不知道该听谁的话了
2012/05/26回复
芒小果果
水蜜桃丸子14楼fkukgerm:
请教有没有哪位美妈在iherb买过补充DHA的产品？推荐一下哇。我想买，但是不知道哪个好？看淘宝上有个叫“乐辅智”好像还可以，不过太贵了~~~不知道是吃配方奶粉补充DHA好还是直接吃DHA的产品。以下是找的相关资料藻类DHA具有纯天然、植物性，抗氧化能力强、DHA含量高、EPA含量极低的特点。而鱼油类DHA则性质活跃，很容易氧化变腥，且EPA含量高。大家都知道EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以鱼油类DHA更有利于老年人和成年人。而藻类DHA最有利于孕乳妇和婴幼儿。
查看原文德国的好，我怀孕的时候就吃的这个
2012/05/26回复
fkukgerm楼15楼minmin720:
问题是现在都说深海鱼的重金属含量多啊，特别是鱼头部位是最最最多的........所以又不知道该听谁的话了
查看原文一般孕妇都是吃海藻DHA
2012/05/28回复
小小欧洲16楼fkukgerm:
请教有没有哪位美妈在iherb买过补充DHA的产品？推荐一下哇。我想买，但是不知道哪个好？看淘宝上有个叫“乐辅智”好像还可以，不过太贵了~~~不知道是吃配方奶粉补充DHA好还是直接吃DHA的产品。以下是找的相关资料藻类DHA具有纯天然、植物性，抗氧化能力强、DHA含量高、EPA含量极低的特点。而鱼油类DHA则性质活跃，很容易氧化变腥，且EPA含量高。大家都知道EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以鱼油类DHA更有利于老年人和成年人。而藻类DHA最有利于孕乳妇和婴幼儿。
查看原文我之前怀孕三个月时开始吃的是冰岛lysi的孕产妇的DHA, 它是1颗 DHA 同时配2 片钙片的设计的，专门给孕妇和哺乳产妇吃的。孕期没有抽过筋，应该算是不错的吧。也不贵，一百多块就有DHA 和钙片两样了。我也是托人代购的。
2012/11/30回复
石头水水17楼miumiucat88:
我自己是做保健品出口的。 关于DHA胶囊，我是研究了半天，脑都炸了，深海鱼油阿，海藻DHA阿，上网一搜，都说有问题的。另外，在国家食品药品监督局网站查了，没有一种DHA保健食品是拿到国家的进口批文的。我最烦就是那些销售人员，不管什么都说是进口的，....... 最后可能是每个礼拜吃一次深海鱼算了，然后多用鱼头滚汤喝，也可以补充DHA 的，还有吃核桃。。。。
查看原文非常同意啊！
其实dha也没有说得那么重要啦！注意营养搭配、核桃补脑、深海鱼比较少污染且不是人工饲养没用激素~
其实dha也没有说得那么重要啦！注意营养搭配、核桃补脑、深海鱼比较少污染且不是人工饲养没用激素~
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2012/11/30回复
规划的人生18楼给宝宝买了维生素AD http://www.kedooo.net/hot.asp?i=1302-168 包装很严密，卖家还送了量杯，方便每次喂服，
收到商品就打开给宝宝了，草莓口味，有点甜，宝宝闻着很是喜欢。加点水冲调开，味道还好。
感觉挺不错的，毕竟美国的食品安全优于国内！
2013/08/01回复
vege
