代表个别老广坐月法
27979146婴幼育儿
快乐平安妈妈讲到坐月我是亿万份感谢我老妈（我妈67高龄，到今还帮我带仔），顶着37度的高温做吃的给我，天天跑出去买新鲜食材煮给我吃。我是11年8月坐月子的，我高龄产妇（38周岁生），为了以后我晚年身体不会这里疼那里疼，有好的休格享受我的晚年生活，这次坐月子我和我妈达成共识，一至认为是不容有失，因此一切听从我妈的安排，我妈做什么我吃什么，我妈做多小我吃多点（插一句我无家婆，系老广）。其实老人家见你吃她做出来的食物吃的那么爽，那么她也做的开心，证明你认同她！
我以60天为坐月，以吃100天为补期，我妈说这100天进补都可以补的进，超过了就吃了也好难吸收。我大约吃了150姜斤，80斤酒，50只鸡，4大煲猪脚姜酸。我整个怀孕，生产坐月都没胖过。但我出关后见所有人都说我比以前靓女左，皮肤白里泛红，人也精神。每每听到朋友的夸赞我都竖起大母指说是我老妈的功劳，这是钻石般的事实。
我头30天一天三餐天天姜煎蛋，姜煮鸡酒（一天一只鸡），猪脚姜酸，白米饭，差三隔二的就鱼尾木瓜汤（这是吹母乳的）！后30天就一天四餐（其中最重要一餐是鸡啼饭，早上4点吃，也就是章鱼姜鸡蛋局饭），这时候就姜煎蛋就不用天天了，隔三差五来一餐就行了，姜煮鸡酒就从一只鸡改为半只，因这时只是弄一餐这个吃，佘下的一半只就改为下午4点开始用酒+红枣+圆肉+姜炖鸡，炖2个小时，猪脚姜酸，白米饭，差三隔二的就鱼尾木瓜汤！过了60天后我妈才开妈给给点点菜心我吃。过了100天后才正式开放，但因母乳，饮食至今还在限令范内。我所有都听我老妈吃我老妈做的，我儿子在我上班前是四个月都是全母乳，白白胖胖的！
很多人都说月子里上火，产妇和BB都不同情度的出现不受补的情况，说要停母乳或产妇不敢吃太补的东西。说到这点，我要加一个从我外婆转到我这代的做法，就是到36周打后，用猪小肚+白果+支竹煲汤喝，且这时有多凉就吃多凉，我那时7月份一周两次陈皮海带绿豆糖水，一周两次白莲须煲鸡蛋清胎毒！
我不敢说我的方法一定好，只是给各位一个参考！
2012/05/24
精选回帖
春田花B94楼我也是，因为生第一胎时什么都没吃，没补到，还因为乳腺炎发烧要吊针，到后来几年身体一直很差，所以我就铁定生二胎时把身体补回来，这次生完老二，我依足家婆的饮食做，跟楼主一样吃了很多鸡和喝了很多糯米酒，总之大吃大喝，尽量躺多点，面色好得不得了，BB摆满月酒时的照片为证，以前冬天里很怕冷的我，现在可以盖少一张被子了，所以说坐月子对女人来说很重要！
2012/05/27回复
春田花B97楼没什么信不信的，以我是过来人的身份在这里提醒各位姐妹而已，你这人也挺怪的，你不信就算了，老打击人家干嘛？还有，省医的产科医生也对我说过，第一胎补不到第二胎可以补回来，这有根据了吧！
2012/05/27回复
carrie_young103楼一周两次还少阿！这个是我的医生说的，建议楼主真的改改1楼，不要误导别人。
2012/05/28回复
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春田花B沙发love小肥羊:
做的很好呀，我做月那时跟你也差不多。个人觉得很好，身体好了不少。
查看原文我也是，因为生第一胎时什么都没吃，没补到，还因为乳腺炎发烧要吊针，到后来几年身体一直很差，所以我就铁定生二胎时把身体补回来，这次生完老二，我依足家婆的饮食做，跟楼主一样吃了很多鸡和喝了很多糯米酒，总之大吃大喝，尽量躺多点，面色好得不得了，BB摆满月酒时的照片为证，以前冬天里很怕冷的我，现在可以盖少一张被子了，所以说坐月子对女人来说很重要！
2012/05/27回复
沐一巧珍
北京大道4楼春田花B:
我也是，因为生第一胎时什么都没吃，没补到，还因为乳腺炎发烧要吊针，到后来几年身体一直很差，所以我就铁定生二胎时把身体补回来，这次生完老二，我依足家婆的饮食做，跟楼主一样吃了很多鸡和喝了很多糯米酒，总之大吃大喝，尽量躺多点，面色好得不得了，BB摆满月酒时的照片为证，以前冬天里很怕冷的我，现在可以盖少一张被子了，所以说坐月子对女人来说很重要！
查看原文直到今年还有人相信恶补可以强身健体。。。
2012/05/27回复
春田花B5楼北京大道:
直到今年还有人相信恶补可以强身健体。。。
查看原文没什么信不信的，以我是过来人的身份在这里提醒各位姐妹而已，你这人也挺怪的，你不信就算了，老打击人家干嘛？还有，省医的产科医生也对我说过，第一胎补不到第二胎可以补回来，这有根据了吧！
2012/05/27回复
安小不
moneymm8楼快乐平安妈妈:
MM，如你想月子里受补也不影响BB，真的，在最后怀的一个月里，多吃清凉的东西，如你预产期8月，那7月底有黄皮卖，买点吃，我当时就见到有士华，仑头，小洲村担出来卖的我都有买来吃，化痰清气。坐月时备多点毛巾，系边吃边出汗架，又唔可以吹风扇，我是每吃一餐都在用三条毛巾，一条垫背，一条垫乳房下面（因那也有汗出），一条拿在手里擦汗；当时我家的空调是开足20小时，就早上到中午那4个小时没开让空调休息下。
查看原文谢谢你，太实用的建议了
2012/05/28回复
一周两次白莲须煲鸡蛋清胎毒，建议楼主了解清楚一点再说，这个是有催产作用的，不是人人都适合吃的。
2012/05/28回复
心水猪
carrie_young11楼快乐平安妈妈:
哈哈，确实是每个人的情况不一样！当然肯定不能多吃，所以我都说一周两次！哈哈
查看原文一周两次还少阿！这个是我的医生说的，建议楼主真的改改1楼，不要误导别人。
2012/05/28回复
triplel12楼安小不:
那个北京大道是谁呀 烦死了 没当过妈还是没做过月子呀 跑来这里不知道干什么的 好像大伙全部是她仇人一样 好好的一个帖子大家互相讨论讨论 她就一个劲的在这里挑拨
查看原文有同感啊
2012/05/28回复
莹仔.!
随缘keke
快乐平安妈妈楼15楼carrie_young:
一周两次还少阿！这个是我的医生说的，建议楼主真的改改1楼，不要误导别人。
查看原文我没想要误任何人，我是如实的写出我的经厉！
我是剖腹产的，我60天没有喝过白开水，剖产当天就喝我妈做姜抄米，抄到米金黄色然赞水喝，一直就喝到10月国庆。我是整整60天没有喝过白开水，没吃水果青菜。但我和我宝宝都没有上火和便密的情况出现。我妈就说原于我产前的一个月吃了清热的东西。
我没有让任何人跟我的做法，这是一个分享平台。也借你的提醒，提醒看贴的朋友安个人意思去调理！
我是剖腹产的，我60天没有喝过白开水，剖产当天就喝我妈做姜抄米，抄到米金黄色然赞水喝，一直就喝到10月国庆。我是整整60天没有喝过白开水，没吃水果青菜。但我和我宝宝都没有上火和便密的情况出现。我妈就说原于我产前的一个月吃了清热的东西。
我没有让任何人跟我的做法，这是一个分享平台。也借你的提醒，提醒看贴的朋友安个人意思去调理！
2012/05/28回复
快乐平安妈妈楼16楼莹仔.!:
好好喔..我也想到时候老妈可以过来50只鸡真的是都吃到肚子里了吗.?我老妈那时只吃得下鸡腿..
查看原文
是全吃下肚子了。我都服了自己了，哈哈，且一点没长胖。我本来是喝开水都胖的人，想不到我这样吃法反而没胖。我坐中两个月出关后去称了下跟怀前一样的重量。2012/05/28回复
快乐平安妈妈楼17楼禾乐妈眯:
LZ好幸福啊，有个那么能干的老妈；不过我们是外地人，平时煲汤都不怎么懂，更别提老广的啥坐月子什么的；我现在怀二宝，8月份的预产期，那时候很热了，吃的方面我倒不担心，请教一下LZ，你那时候做月子，洗头洗澡吗？想想如果那么热不洗头不洗澡，会臭到熏到宝宝的哦。盼复! 谢谢
查看原文我是出院一周后洗第一次头，住院一周（我是剖腹产），等于是两周后洗第一次和冲第一次凉。我是用姜煲水开水然后加白酒一起洗头和冲凉的。然后就是一周一次洗头冲凉，平时就是开水擦身。我是足足2个月内没有碰过自来水，都是热开水洗洗，那怕是上完小便都是热水洗手。当时我家的电热水器是一天到晚通着电的。
2012/05/28回复
快乐平安妈妈楼18楼eileenmeimei:
我是7月份生的，吃了两个月土鸡和土鸡蛋，不过蔬菜水果都吃，身体也比以前好了，特别耐寒了（整个冬天最冷的时候也就两件衣服足够），痛经完全没有了
查看原文是吖，我这12年的冬天就明显觉得自己耐寒了。以前我的脚都是天亮了才有点点暖气的，半夜一碰到LG的脚他就缩走，我就偏要他夹着我的脚，因真在太冰了。现在是我的脚比他的脚还要暖。哈哈。
2012/05/28回复
