请问一下楼主，猪小肚+白果+支竹煲汤，喝的频率是多少呀？每周？还有姜抄米赞的水，具体怎么做的呀？姜要去皮吗？我预产期也是8月初，正在学习这些知识呢。

炒米水是不是把生米放到炒锅里炒成金黄色，然后放到杯子里放入开水冲放着喝？那每一次放多少米，能冲几次啊？另外，是不是什么品种的米都可以呢？

其实我也没有啥吃，就天天离不开姜，鸡，鸡蛋，猪脚姜醋，酒，红枣，圆肉。我预产期是8月初，我妈6月底就先浸第一煲猪脚姜醋，这第一煲鸡蛋是连皮一起浸的，在这一个多月来，是一周翻煲滚两次。做法是：姜去皮，洗静拍偏拿去晒下，然后烧红锅倒姜去爆抄，抄时放点盐。在这抄的同时，那醋和煮熟后的鸡蛋在另一个炉头上煲，煲开后把爆抄好的姜倒入，放半块红糖。然后开大火煲滚它，滚开后收细火滚半个小时，然后收火放好。这之后就一周翻煲滚**了吧，哈哈！鸡煮酒：姜切片，烧约锅倒姜起锅，然后倒鸡(注意鸡要全去皮，去颈去头，去鸡脚，去鸡油膏）入锅同姜一起爆抄，抄到鸡块有小许金黄色，然后倒入白酒（量是一般家里饭碗两碗或碗半，这酒最好先去蒸下，去掉酒精就没那么伤肝，我当时不知，没有这一步，是后来才知这样吃是最好的），然后再放水一起（水放多小看你一天能喝多小吧）在锅里滚开后装到另一个煲汤锅里再煲半个小时可以了。这样可以分中午餐和晚餐各吃一次，当然晚餐要吃时一定要再煲滚它哦。这样就吃到30天左右。30天后可以开始吃红枣了，就半只是鸡煮酒，中午吃。半只鸡是炖（炖法我贴上有讲过），晚餐吃。千万要渣和汤水全吃掉，70%的营养在渣里面。产后20天可以吃鸡啼饭了（也就是天光饭）就是章鱼，姜，鸡蛋局饭。要求是一定要早上5点前要吃，吃了后再回去睡一觉。我是一般4：30吃，吃了后就再睡一觉。9点吃早餐，就是猪脚姜醋送饭。午餐吃鸡煮酒+姜煎蛋+饭，晚餐鸡煮酒+猪脚姜醋+饭，后其晚餐是改为炖鸡+猪脚姜醋+饭。原来馒头夹姜煎蛋是另有一翻风味的，你可以试试，好好吃架，哈哈！另外，过了60天后，可以浸瘦肉水喝了，不知你们知不知这个，这个很好的，如大人或小孩术后或打的太多吊针要补下又不上火的，这个浸瘦肉水最后，后来我没酒煮鸡后，除了炖鸡就是喝这个了。这个当时我和我妈一起喝，温补不上火。下奶汤就是鱼尾煲木瓜汤了，这做法也是鱼尾洗静涂点盐上去放一边先，然后一定要用姜片起锅，然后入鱼尾去煎，煎香后放木瓜进去一起爆抄，然后赞水一起煲，煲到滚后计时，半小时即可，一周二次吧！刚生完头三天不需急于补，要先排好恶露。我还住院时，我妈只是蒸瘦肉我吃！还有整个60天我没喝白开水，都是喝我妈做的姜抄米赞水喝，但这个不是个个认同，见仁见至，我就不多说了。顺你和宝宝平安健康。

我是出院一周后洗第一次头，住院一周（我是剖腹产），等于是两周后洗第一次和冲第一次凉。我是用姜煲水开水然后加白酒一起洗头和冲凉的。然后就是一周一次洗头冲凉，平时就是开水擦身。我是足足2个月内没有碰过自来水，都是热开水洗洗，那怕是上完小便都是热水洗手。当时我家的电热水器是一天到晚通着电的。

知道了，万分谢谢。我记下来，到时让人比着给我做。不过姜醋蛋要提前那么久煲啊 ...

谢谢LZ咯，那就是说月子里还是可以洗头洗澡的，但是用姜烧开水洗，是吧

认真学习了，从第一页看到最后一页，好帖好帖6月底预产期的麻麻 回去慢慢摘抄。另外请教一下楼主白果+猪肚那个汤的做法是什么？最近很喜欢吃冷饮，特别是绿豆雪糕楼主的妈妈当时让你吃么？

还有一个问题，LZ，你做月子的时候是穿长袖的衣服和长裤吗？穿袜子吗？

姜抄米水做法是：姜（不去皮也可以）和米一起爆抄，抄到米金黄色然后赞水入去，煲到米开像饭一样就可以了。我生完当天开始就只是喝这个，隔离床湖南的见了也问我妈学了后弄来喝！就平时家里做饭的米就行了。

楼主，这姜炒米是用油炒的吗？还是直接放姜进去炒啊

楼主，你话坐月坐足60日啊？不外出不吹风不碰生水吃姜酒鸡这些坚持60日啊？

是的，除了BB满月要出去打预防针和42天产后回医院复查，没出过门，没喝过开水没碰过自来水！坐足60天月，补足100天！感谢我老妈！

你妈妈很厉害，你更厉害，有胃口可以坚持这样的吃法。据说坐月子可以养好之前某 ...