吃太早了，28周前就吃，一般都是36周后才吃的，不过可能是夏天，我在33周左右就开始适当喝绿豆汤了，等过了37周就可以多煲点绿豆海带喝了

我也是，因为生第一胎时什么都没吃，没补到，还因为乳腺炎发烧要吊针，到后来几年身体一直很差，所以我就铁定生二胎时把身体补回来，这次生完老二，我依足家婆的饮食做，跟楼主一样吃了很多鸡和喝了很多糯米酒，总之大吃大喝，尽量躺多点，面色好得不得了，BB摆满月酒时的照片为证，以前冬天里很怕冷的我，现在可以盖少一张被子了，所以说坐月子对女人来说很重要！

没什么信不信的，以我是过来人的身份在这里提醒各位姐妹而已，你这人也挺怪的，你不信就算了，老打击人家干嘛？还有，省医的产科医生也对我说过，第一胎补不到第二胎可以补回来，这有根据了吧！

一周两次还少阿！这个是我的医生说的，建议楼主真的改改1楼，不要误导别人。

请问一下楼主，猪小肚+白果+支竹煲汤，喝的频率是多少呀？每周？
还有姜抄米赞的水，具体怎么做的呀？姜要去皮吗？我预产期也是8月初，正在学习这些知识呢。

其实我也没有啥吃，就天天离不开姜，鸡，鸡蛋，猪脚姜醋，酒，红枣，圆肉。
我预产期是8月初，我妈6月底就先浸第一煲猪脚姜醋，这第一煲鸡蛋是连皮一起浸的，在这一个多月来，是一周翻煲滚两次。做法是：姜去皮，洗静拍偏拿去晒下，然后烧红锅倒姜去爆抄，抄时放点盐。在这抄的同时，那醋和煮熟后的鸡蛋在另一个炉头上煲，煲开后把爆抄好的姜倒入，放半块红糖。然后开大火煲滚它，滚开后收细火滚半个小时，然后收火放好。这之后就一周翻煲滚两次！
姜煎蛋会了吧，哈哈！
鸡煮酒：姜切片，烧约锅倒姜起锅，然后倒鸡(注意鸡要全去皮，去颈去头，去鸡脚，去鸡油膏）入锅同姜一起爆抄，抄到鸡块有小许金黄色，然后倒入白酒（量是一般家里饭碗两碗或碗半，这酒最好先去蒸下，去掉酒精就没那么伤肝，我当时不知，没有这一步，是后来才知这样吃是最好的），然后再放水一起（水放多小看你一天能喝多小吧）在锅里滚开后装到另一个煲汤锅里再煲半个小时可以了。这样可以分中午餐和晚餐各吃一次，当然晚餐要吃时一定要再煲滚它哦。这样就吃到30天左右。
30天后可以开始吃红枣了，就半只是鸡煮酒，中午吃。半只鸡是炖（炖法我贴上有讲过），晚餐吃。千万要渣和汤水全吃掉，70%的营养在渣里面。
产后20天可以吃鸡啼饭了（也就是天光饭）就是章鱼，姜，鸡蛋局饭。要求是一定要早上5点前要吃，吃了后再回去睡一觉。我是一般4：30吃，吃了后就再睡一觉。
9点吃早餐，就是猪脚姜醋送饭。午餐吃鸡煮酒+姜煎蛋+饭，晚餐鸡煮酒+猪脚姜醋+饭，后其晚餐是改为炖鸡+猪脚姜醋+饭。原来馒头夹姜煎蛋是另有一翻风味的，你可以试试，好好吃架，哈哈！
另外，过了60天后，可以浸瘦肉水喝了，不知你们知不知这个，这个很好的，如大人或小孩术后或打的太多吊针要补下又不上火的，这个浸瘦肉水最后，后来我没酒煮鸡后，除了炖鸡就是喝这个了。这个当时我和我妈一起喝，温补不上火。
下奶汤就是鱼尾煲木瓜汤了，这做法也是鱼尾洗静涂点盐上去放一边先，然后一定要用姜片起锅，然后入鱼尾去煎，煎香后放木瓜进去一起爆抄，然后赞水一起煲，煲到滚后计时，半小时即可，一周二次吧！
刚生完头三天不需急于补，要先排好恶露。我还住院时，我妈只是蒸瘦肉我吃！
还有整个60天我没喝白开水，都是喝我妈做的姜抄米赞水喝，但这个不是个个认同，见仁见至，我就不多说了。
顺你和宝宝平安健康。

我当时是一周两次，我妈拿到办公室给我，我就当午餐吃了，连渣带汤的喝完！
姜抄米水做法是：姜（不去皮也可以）和米一起爆抄，抄到米金黄色然后赞水入去，煲到米开像饭一样就可以了。我生完当天开始就只是喝这个，隔离床湖南的见了也问我妈学了后弄来喝！

姜抄米水做法是：姜（不去皮也可以）和米一起爆抄，抄到米金黄色然后赞水入去，煲到米开像饭一样就可以了。我生完当天开始就只是喝这个，隔离床湖南的见了也问我妈学了后弄来喝！就平时家里做饭的米就行了。

知道了，万分谢谢。我记下来，到时让人比着给我做。不过姜醋蛋要提前那么久煲啊？那不是蛋都硬的像象皮了？我以为提前一周就可以了呢

谢谢LZ咯，那就是说月子里还是可以洗头洗澡的，但是用姜烧开水洗，是吧

是的！整块姜，好那块用来吃，切出来的姜头姜尾还有姜皮就煲开水来洗头冲凉。

一周还浸不出味，又何来功效呢！

楼主，你写得实在是太好了。我惟一能做的，就只有把这个帖子顶上去这件事了。

认真学习了，从第一页看到最后一页，好帖好帖6月底预产期的麻麻 回去慢慢摘抄。
另外请教一下楼主白果+猪肚那个汤的做法是什么？

最近很喜欢吃冷饮，特别是绿豆雪糕楼主的妈妈当时让你吃么？

还有一个问题，LZ，你做月子的时候是穿长袖的衣服和长裤吗？穿袜子吗？

那猪肚汤做法简单，主要是猪肚要出出水。然后水开了后就入猪肚，白果，知竹，姜片，蜜组就一个多小时到两个小时。冷软我从怀到今天6月2号都没喝过。要想BB健康，母体最主要，所以一定要相应介下口的。

我穿冬天的长袖睡衣，也就是穿长袖的衣服和长裤！没穿袜子！我60天没碰过自来水，那怕是小个便都是用热水洗手。

楼主，这姜炒米是用油炒的吗？还是直接放姜进去炒啊

不放油不放盐，烧红锅下姜抄一会，然后倒米进去一起抄（米也不用洗）抄到米金黄色，然后倒水进去，水开后算时，煲半个小时左右就行。我发现完来杨千华都懂这个，她的月子也只是喝这个水，开水一概不喝。但这个有些人是持不对意见的，所以见仁见至吧。

楼主，你话坐月坐足60日啊？不外出不吹风不碰生水吃姜酒鸡这些坚持60日啊？

是的，除了BB满月要出去打预防针和42天产后回医院复查，没出过门，没喝过开水没碰过自来水！坐足60天月，补足100天！感谢我老妈！

我也是上班的四个月全母乳。所以我贴里提到，到最后的3周一定要吃清热的东西，吃去胎毒的东西。以前我妈那代没啥好吃，就去田里自己摘那叫崩大碗的回来煲水喝。所以我怀到37周就开始吃清热清毒的汤水！我坐月子没有便秘，我仔至今一点眼屎都无。