你食噶野好少啊，我依家23周了5月一共增重3.5斤
7：30 蜂蜜水一杯然后出门
8：30 早餐：蛋1-2只，一碗面或粉或M记套餐、水果
10：30 牛奶或一条玉米
12：00 午餐，公司饭堂，饭大概一碗有三菜一汤
13：00-14：00 午睡
15：30 下午茶，水果一份，KFC烤鸡翅一对有时都食碗芝麻糊
17：30 落班经过7仔就去吉串鱼蛋
19：00 晚饭、睇电视，偶尔散步
21：30 宵夜酸奶水果沙律或饺子
22：30 牛奶一杯
23：00睡觉

LZ吃得不多呀~~~很正常的量

竟然重甘少？？仲要有M记同KFC？？？羡慕嫉妒恨啊~~~~

楼主吃的很少啊，问下医生，看看bb体重是否正常就ok啦。

糖耐不过关，导致要控制饮食，本来吃的就不多体重又偏轻不达标的痛苦人士飘过。。。。。。。。。

你食得好少啊...其实唔使控制的,我都试过一个月重八斤,一个月六斤,但到左后期,30周到36周,才重了一斤....但我和之前一样每过一个钟就食野的.

嗯，到时25周去做三维睇下咩情况。

就系怕体重升得太快会对自己或者BB唔好。而且我仲打算7个月去照相留念的嘛，如果肥到连自己都怕的话就无使去影咯

也太悲催了吧~~~~~~~~~

老公吾俾食M记同KFC噶，我是偷偷地返公司买来食噶，仲有一只嘉顿噶瑞氏卷我隔**买来食，同事话我噶食量已经算少了，距怀孕噶时候食得更加多，我果时见到距带返来噶食物都怕怕了，如果你怕体重一下子增加得太厉害可以试试食D粗粮健康又吾会肥，我屋企晚饭是白米加燕麦来煮噶，有时下午茶都会食D全麦方包加牛奶，早餐食全麦三文治，阿妈仲系市场买左D五谷杂粮粉俾我冲来饮

我净系在休息的两日早餐食燕麦牛奶，我依家是连甜的野都不敢吃了。原本都会吃下玉米、番薯，但又怕淀粉多哦。好贵羡慕人地吃极都唔肥。

吃得好少哦.....我每天吃水果很多呀,不知道下个月糖筛能过不,,我每天吃一个奇异果,一个苹果,一碗红提,有时候还吃半个香瓜...我上个月每餐差不多两碗汤两碗饭重了4KG,这个月控制饭量,多吃菜,汤也控制一碗.水果控制不了

其实水果早上吃会比较好哦！

我是怀孕之后都吾多钟意食甜野，摄入糖份最多应该就是水果了，玉米我经常都食，有时食厌左燕麦饭就会叫老公煮D玉米饭俾我食了，番薯是从来都未食过吾钟意食最钟意食肉，未怀孕前就已经是食肉兽了

哇，好丰盛啊！！！不会觉得胃很满吗？我有时吃多一点会觉得一个小时里都有食物要涌出来甘

早餐就是那种一箱买回来的家庭装的面和粉，一般都是煮一块。会有一个煎蛋添

真羡慕你们这些想吃什么就吃什么的啊。。。现在22周，从怀孕15周～22周才长了2kg，好担心宝宝营养不够啊。。我稍微吃多一点，肚子就涨的死去活来。撑的难受。。。明明我是个很爱吃的人嘛！楼主你的饭量差不多啊，很正常。

不多，算是正常吧