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营养美味DIY三文治【有详细步骤图】

667655美食&下厨

尝尝我给家人做的营养美味三文治吧~先上成品图,再上具体做法:








这个三文治里面的洋葱和胡萝卜是炒熟滴~




这个三文治的夹馅是生的,当然猪扒是熟的拉~
如果不喜欢吃生的蔬菜可以用烤箱烤5分钟~


上具体做法:
所需材料:土司、猪扒、生菜、胡萝卜、青瓜、洋葱、西红柿。




前一个晚上就预先准备好的土司~






准备好切片的土司、煎好的猪扒、切丝洋葱、切片胡萝卜、切片青瓜、切片西红柿、生菜。


新鲜爽口版三文治:











接着按照自己喜欢的顺序把准备好的夹馅食材逐步添加到土司上面~
这个三文治的夹馅食材对人体都非常有益,添加好之后可以直接食用~






当然拉,如果不喜欢生生的话也可以放入烤箱烤几分钟,烤完之后的三文治更加香飘四溢!

熟夹馅版三文治:




也同样的食材,把洋葱和胡萝卜炒熟,这样做出来的三文治就更加适合小朋友们享用拉~








一样是按照自己喜欢的步骤把食材逐样添加到土司上~









简单美味、营养丰富的三文治大功告成咯!
2012/06/20
全部回帖
DA冬GUADA冬GUA沙发
哎,睇见就饿了,想食猪扒
2012/06/20回复
DA冬GUA:
哎,睇见就饿了,想食猪扒
查看原文
哈哈,猪扒腌过再煎确实很好吃啊~
2012/06/20回复
呵呵 好丰富啊  subway 吗  呵呵呵
2012/06/20回复
我不是辣妈:
呵呵 好丰富啊  subway 吗  呵呵呵
查看原文
嘻嘻,谢谢版版的肯定,还是要继续向你学习!争取做出更多的美食~
2012/06/20回复
好好看的美食
2012/06/20回复
早上看这个真是太折磨人了
2012/06/21回复
哇!不錯不錯!學習下~~~!!
2012/06/21回复
真美味啊。。。。
2012/06/21回复
很美味的早餐
2012/06/21回复
尝尝我给家人做的营养美味三文治吧~先上成品图,再上具体做法:

营养又美味的早餐选择。
2012/06/21回复
太诱人啦!害怕做面包,因为没有机械。要用人手搓面粉,太累人啦
2012/06/21回复
不错,小朋友一定很喜欢
2012/06/21回复
lwjjlwjj14楼
不错,小朋友一定很喜欢
2012/06/21回复
应该再放沙律酱会好食D
2012/06/21回复
好有食欲~但,这应该叫汉堡吧?
2012/06/21回复
香菜香菜17楼
昨晚我也做了个美味的吐司,早上我是凉伴西红柿,煮鸡蛋,牛奶给女儿做早餐。
2012/06/21回复
KoseKose18楼
营养啊。。。。
2012/06/21回复
lepeikalepeika19楼
做早餐真系好正啊
2012/06/21回复
尝尝我给家人做的营养美味三文治吧~先上成品图,再上具体做法:

这是我女儿的最爱,我很久没做了。
2012/06/21回复
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