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营养美味DIY三文治【有详细步骤图】

667955美食&下厨

尝尝我给家人做的营养美味三文治吧~先上成品图,再上具体做法:








这个三文治里面的洋葱和胡萝卜是炒熟滴~




这个三文治的夹馅是生的,当然猪扒是熟的拉~
如果不喜欢吃生的蔬菜可以用烤箱烤5分钟~


上具体做法:
所需材料:土司、猪扒、生菜、胡萝卜、青瓜、洋葱、西红柿。




前一个晚上就预先准备好的土司~






准备好切片的土司、煎好的猪扒、切丝洋葱、切片胡萝卜、切片青瓜、切片西红柿、生菜。


新鲜爽口版三文治:











接着按照自己喜欢的顺序把准备好的夹馅食材逐步添加到土司上面~
这个三文治的夹馅食材对人体都非常有益,添加好之后可以直接食用~






当然拉,如果不喜欢生生的话也可以放入烤箱烤几分钟,烤完之后的三文治更加香飘四溢!

熟夹馅版三文治:




也同样的食材,把洋葱和胡萝卜炒熟,这样做出来的三文治就更加适合小朋友们享用拉~








一样是按照自己喜欢的步骤把食材逐样添加到土司上~









简单美味、营养丰富的三文治大功告成咯!
2012/06/20
全部回帖
DA冬GUA:
哎,睇见就饿了,想食猪扒
查看原文
哈哈,猪扒腌过再煎确实很好吃啊~
2012/06/20回复
我不是辣妈:
呵呵 好丰富啊  subway 吗  呵呵呵
查看原文
嘻嘻,谢谢版版的肯定,还是要继续向你学习!争取做出更多的美食~
2012/06/20回复
小蓁:
我都好想吃猪扒呀。请问LZ,猪扒要怎样做才好吃呀。
查看原文
其实我也是随便弄的,煎之前用酱油腌过,加了点糖一起腌,然后就入锅煎,没什么窍门的呢~
2012/06/24回复
云朵朵2009:
强烈要求楼主公布土司的配方和制作步骤,我想按照着一步步做~
查看原文
我用的是面包机附带的方子和量杯工具:水:180ml
奶粉:2汤匙
葵花油或者植物油:1汤匙
糖:5汤匙
盐:1茶匙
高精白面粉:2杯
即发酵母:1茶匙
按照以上顺序加入材料就可以直接放入面包机揉面了~
然后揉好的面团待发之后放如烤箱烤~
2012/06/24回复
没有烤箱做不了土司,用方包代替可以不?
当然可以滴哦~~~
2012/07/06回复
土司如何做阿,上做法拉
做法在44楼啊~~~
2012/07/14回复
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