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营养美味DIY三文治【有详细步骤图】

668055美食&下厨

尝尝我给家人做的营养美味三文治吧~先上成品图,再上具体做法:








这个三文治里面的洋葱和胡萝卜是炒熟滴~




这个三文治的夹馅是生的,当然猪扒是熟的拉~
如果不喜欢吃生的蔬菜可以用烤箱烤5分钟~


上具体做法:
所需材料:土司、猪扒、生菜、胡萝卜、青瓜、洋葱、西红柿。




前一个晚上就预先准备好的土司~






准备好切片的土司、煎好的猪扒、切丝洋葱、切片胡萝卜、切片青瓜、切片西红柿、生菜。


新鲜爽口版三文治:











接着按照自己喜欢的顺序把准备好的夹馅食材逐步添加到土司上面~
这个三文治的夹馅食材对人体都非常有益,添加好之后可以直接食用~






当然拉,如果不喜欢生生的话也可以放入烤箱烤几分钟,烤完之后的三文治更加香飘四溢!

熟夹馅版三文治:




也同样的食材,把洋葱和胡萝卜炒熟,这样做出来的三文治就更加适合小朋友们享用拉~








一样是按照自己喜欢的步骤把食材逐样添加到土司上~









简单美味、营养丰富的三文治大功告成咯!
2012/06/20
全部回帖
强烈要求楼主公布土司的配方和制作步骤,我想按照着一步步做~
2012/06/21回复
真是个能干的美妈呀,好想吃了
2012/06/21回复
LZ,这个钟点看这个,饿S了
2012/06/21回复
复杂啊,,我早上只有半个钟,就要带细番学。。。
2012/06/21回复
哇!不錯不錯!學習下~~~!!
2012/06/21回复
小王梓的妈妈:
好饿啊,等宵夜中。。。
2012/06/22回复
这个是mini版的hamburger吧?v66 哈哈,LZ很有心思啊,加点美乃滋(蛋黄酱)就更美味了
2012/06/22回复
ronda1ronda19楼
早餐我也给儿子面包夹肉,结果他把肉挖出来吃,吐司扔了
2012/06/22回复
好像汉堡包呀!配料好喜欢。
2012/06/22回复
汉宝包版的三文治
2012/06/22回复
赞一个!

比我做的复杂很多,应该很好吃吧!

我的做法是:买现成的片装面包,把煎好的荷包蛋和金华火腿片夹进去,大功告成!

LG、儿子吃了反应还行吧
2012/06/22回复
BOOM03BOOM0313楼
小王梓的妈妈:
很好,很强大~~~~~~~~~~~~~·犀利,全部食料自制。家有焗炉果然唔同。。。。
2012/06/22回复
joycijoyci14楼
我都好钟意吃三文治,不过吃多几日就会厌
2012/06/22回复
哈哈,猪扒腌过再煎确实很好吃啊~
你的面包胚看起来好湿润啊,手工揉面到不这了种境界,不过做出来确实很好啊,
2012/06/22回复
太强了………
2012/06/22回复
小王梓的妈妈:
想要加芝士。lz来一客
2012/06/22回复
妈妈真是手巧能做出这么色香美味的早餐,佩服!
2012/06/22回复
小蓁小蓁19楼
我都好想吃猪扒呀。请问LZ,猪扒要怎样做才好吃呀。
2012/06/24回复
小蓁:
我都好想吃猪扒呀。请问LZ,猪扒要怎样做才好吃呀。
查看原文
其实我也是随便弄的,煎之前用酱油腌过,加了点糖一起腌,然后就入锅煎,没什么窍门的呢~
2012/06/24回复
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