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分享从138斤到108斤的减肥心得(有照片真人兽)

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四个月时间,从69KG,到54KG,终于完成了伟大的减肥创举。话说本人身高164,结婚前体重一直在60KG上下。那时候总觉得自己很肥,所以每每听说到有关减肥的方法都想试,什么减肥药,减肥茶,按摩减肥,针炙加收紧皮肤减肥等等,我都试过。印象最深的是结婚前那一次去田*减肥中心,花了几千元做针炙加收紧皮肤减肥,减了7斤。花几千元才减7斤,这个价值个人认为太大了。到现在我老公都拿这事来开我玩笑,说我身上的肉值钱,千元一斤,呵呵。也许是尝试太多了,但效果也见不得到,所以那时候开始,我对花钱减肥不没信心了。结婚生小孩后,体重到了125上下,也是从那时开始我习惯了上妈网,因为在那里可以了解很多信息。同时在里面也看到了很多有关减肥的贴,每次看到有妈妈发出减肥成功的贴,自己都想试,但又害怕失望,所以一直没有去试过。春节前换了新工作,每天都和办公室的同事一齐出去吃饭,这个同事也是爱吃,每天我俩都研究哪里有好吃的,坐铁,坐公交车也要去吃。就这样,每天都暴饮暴食,到了今年春节后,我体重一下涨到130多,差不多140斤。我开始感觉到个人形象和健康的问题了。刚好那时妈网有什么三月不减肥,五月徒伤悲的贴,同时还有几个减肥中心都在搞三八促销活动。我综合所有条件,例如价格,交通,成功率(这个我是在妈网看见很多在她家减肥成功后发的贴,都附有真人减肥前后对比照片)。最后选定了客村Miss毛那家。记得那天32日中午,约上了TOTO妈,麦瑞妈,(另外还有丁丁妈,睛朗,小孩三个都是当天有事,第二天才去报名的)去了Miss毛家交了钱,开始了减肥。Miss毛给了一份餐单我们,同时还解释说明了减肥期间的注意事项。第一天减肥上称的体重就是69KG。减肥是一件需要坚持和耐力的事,刚开始,真的很不习惯特别在饮食方面,对于本搀嘴的我来说更不容易啊!但为了身体健康,为了美,我还是坚持下了。下面是我次做完减肥回来在台历上记着的时间和体重3/2-69KG3/3-68.13/4-67.63/6-66.63/8-66.23/10-65.83/12-65.23/14-64.83/16-64.93/19-64.13/27-63.53/31-62.34/6-61.94/10-61.64/12-60.94/14-60.64/17-60.74/20-604/24-59.84/26-59.44/28-58.85/3-595/4-59.55/7-58.65/9-58.65/11-57.85/15-57.55/23-57.45/29-56.25/31-566/7-55.86/14-55.16/21-54.96/26-54.67/17-54封穴。

现在已经减肥成功的我,有了前所未有的自信:步态是轻盈的;身材是苗条的;很多朋友都说我还变年轻了不少呢!今天在这里把自己经历写出来,给那些想减肥、想变苗条,还没有迈开步子的女性朋友,没你们想像的那么痛苦,化茧成蝶的过程也是享受的过程,苗条下来了,回头望,一切都值得!!
这是减肥前




这是减肥后2012年8月份是厦门



2012/08/28
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gzsarahgzsarah沙发
我正有打算去毛老师那里减肥,要先安排一下时间才行,白天要上班,晚上两个小孩在家不放心。请问一下,那里是不是不可以带小孩去的?
2012/09/06回复
gzsarah:
我正有打算去毛老师那里减肥,要先安排一下时间才行,白天要上班,晚上两个小孩在家不放心。请问一下,那里是不是不可以带小孩去的?
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应该问题吧,我在减肥期间都有听说有MM没人带小孩要带小孩一起去做减肥的!
2012/09/06回复
72到52:
毛毛老师不错哈,去她那减肥,还能得到一些额外的惊喜呀,我那时还经常跟毛老师发泄一下我郁闷的情绪赞一个!
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是的,我也感觉毛老师人挺好的!
2012/09/06回复
个人感觉减肥时肚腩都快见效!最先减下来的也是肚腩,我短你毛老师的联系方式吧!
2012/09/10回复
美妈,我也想要毛老师的联系方式,可以短我么?
谢谢!
2012/09/10回复
小屁虎妈妈:
我155,本来好不容易减到了100斤。结果放松自己了。大吃大喝。尤其现在天热。睡觉前很想吃冰西瓜啊,冰哈密瓜啊。或冰饮料。实在没啥东西喝的时候拿儿子的益力多一饮而尽。。。很悲催的是,马上升到105斤了。真痛苦,瘦下来艰难胖起来容易。。。。我想再减10斤。95是我的理想体重。不知道这辈子能圆梦不?
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我也瘦了32斤!从130到98。161高,目标也是95。但下不去了
2012/09/10回复
tt-ztt-z8楼
给个毛老师的电话,地址可以么
2012/09/10回复
求毛老师联系电话。
2012/09/10回复
求毛老师的电话和价钱哦
2012/09/15回复
我也在那减的
2012/09/16回复
版主也上来了,我们很近哦。
减肥的心路历程也跟LZ所说的一个模样,试了很多都没效果,听说脂肪也分水性和油性两种吧,后者比较难减下来。可悲的是我属后者啊。。。能减吗?
2012/09/16回复
bettyzeng1127:
美妈,我也想要毛老师的联系方式,可以短我么?谢谢!
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美妈,我短你毛老师的电话了
2012/09/17回复
windy虹:
我也瘦了32斤!从130到98。161高,目标也是95。但下不去了
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这位MM98斤还要瘦啊?不用了吧!
2012/09/17回复
tt-z:
给个毛老师的电话,地址可以么
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我短你毛老师的电话吧,具体地址你问她吧!
2012/09/17回复
荔枝-chan:
求毛老师联系电话。
查看原文
荔枝,毛老师的电话已短你了
2012/09/17回复
夏天没有的花:
求毛老师的电话和价钱哦
查看原文
亲,我已短你毛老师的电话啦,具体你向她了解吧!
2012/09/17回复
乐子妈咪:
我也在那减的
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感谢乐子妈的光临喔!你是减得很成功啦!
2012/09/17回复
lchk2009:
版主也上来了,我们很近哦。减肥的心路历程也跟LZ所说的一个模样,试了很多都没效果,听说脂肪也分水性和油性两种吧,后者比较难减下来。可悲的是我属后者啊。。。能减吗?
查看原文
我不懂喔,你给电话毛老师了解一下吧!
2012/09/17回复
在妈网看了很多拔火罐减肥成功的例子,我也很心动,但是又担心,能快速减那么多的方法,真的没伤害吗?不会反弹吗?
2012/09/17回复
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