惠氏专家第十课：如何护理宝宝饮食，让宝宝爱上吃饭？

各位妈妈都知道，宝宝偏食，容易导致宝宝营养不良，影响宝宝正常的生长和发育。可是每到吃饭时间，不管你哄，还是吼，宝宝就是不肯乖乖地吃饭。长期偏食不仅会造成宝宝的营养缺失，还可能引发很多健康隐患，宝宝可能会常常容易感冒或者注意力不集中等。如何改善宝宝的偏食习惯已经成为令妈妈们的头疼的事情。你是否也在为宝宝不肯吃饭而苦恼呢？

那么，究竟有何办法能让宝宝爱上吃饭？如何纠正宝宝的偏食习惯呢？如何补充因宝宝挑食造成的营养缺失？9月，妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈”如何让宝宝爱上吃饭“。如果你对如何护理宝宝饮食有任何疑问，都可以直接跟帖提问哦，不仅可以得到专家的详细解答，还可以获得30妈币奖励哦！

惠氏育儿专家：惠氏育儿专家是由营养，产科，新生儿科和儿童保健科等专家组成，为父母提供在线咨询和帮助，解决育儿和喂养中的各种问题。

在线答疑时间：9月30日前

答疑方式：妈妈们直接跟帖提问，惠氏育儿专家每天会上线一次，直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

温馨提示：您在提问时，需注明您的详细信息，尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况，您的描述越清晰，专家的回答将会越详细、越有针对性。

大家抓紧机会，有什么问题就赶紧问吧！

再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧，专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~

1、惠氏专家答疑第一课：合理饮食赶跑上火便秘妈妈们都有哪些疑问呢？详细>>

2、惠氏专家答疑第二课：好习惯远离上火便秘这样做好不好？快来问问专家吧！详细>>

3、惠氏专家答疑第三课：节假日如何预防、应对宝宝上火便秘？快来听听专业意见吧！详细>>

4、惠氏专家答疑第四课：如何让宝宝爱上辅食？育儿专家来支招详细>>

5、惠氏专家答疑第五课：怎样为宝宝选奶粉？详细>>

6、惠氏专家答疑第六课：夏天宝宝消化不良怎么办？详细>>

7、惠氏专家答疑第七课：怎样保证孕期营养，孕育出色宝宝？详细>>

8、惠氏专家答疑第八课：如何做好宝宝运动启蒙？详细>>

9、惠氏专家答疑第九课：夏季体液流失多，如何做个水宝宝？详细>>

2012/08/31

全部回帖

同龄女子沙发

宝宝两岁半，一直以来都没有养成坐在椅子好好吃饭的习惯。每到吃饭的时候就不愿意吃，只能不断地哄。也不是不饿，只是食量不大，哄的话差不多半个多小时才能把一小碗饭吃完。试过饥饿疗法，但效果也不明显。

2012/09/04回复

溪布街板凳

惠氏育儿专家:

理解您的担心！宝宝是不是吞咽和咀嚼能力不好呢？小的时候辅食吃的如何?建议您可以把一些胡萝卜、苹果、还有消毒过的磨牙棒等让宝宝啃咬，在食物制作上应该由稀到稠、由软到硬、由细到粗逐渐改变。让他慢慢练习吃饭的能力。当然，您在食物的制作上应该种类丰富、色彩鲜艳，引起他吃饭的兴趣。保持就餐环境的安静、愉快。在吃饭前可以早些通知他，让他心里上做好吃饭的准备。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

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额，快三岁了还要用磨牙棒吗？

2012/09/04回复

掬爱隆彤4楼

不吃奶粉，带着宝不断运动，只喝水不吃任何东西，到晚上，大喊饿了，一下子自己吃饱了，旧时侯没得吃的时侯，怎不见饿死了人，真怪了！我是两宝妈，让我喂饭，我宁愿他们不吃。

2012/09/04回复

IMFISH5楼

明月清风123:

老一辈的说法，我儿子也是这样的，你试试：在早上太阳没有出来前，摘一些竹芯用来煲水给小孩喝，去心火

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好的谢谢你

2012/09/04回复

summybabyhb6楼

我女儿吃东西蛮好的,一天三餐奶,二餐辅食,晚上我们吃饭的时候,她也在旁边吃米饭,不挑食.现在一岁多点,78公分,21斤了

2012/09/05回复

he17楼

我家宝宝2岁了，现在吃的是软饭，我在软饭里把肉搅得很烂一起煮软饭，肉搅得比包饺子的肉还是烂，这样宝宝就会吃肉，但那些肉稍微大一点点他都不吃，平时我给他吃肉和虾，他一看见就说肉肉就不肯吃，他就是吃些青菜，我怎样哄他他就是不肯吃肉，我真拿他没办法，请问怎样才能让他喜欢吃肉呢？另外我还想问，二岁的宝宝可以和大人一起吃大人的饭吗？

2012/09/05回复

我爱汪宝宝8楼

我家小朋友吃饭也是个头痛的问题，3岁小男孩，身高体重严重不达标，23斤（一年没有长体重了），身高90cm，看上去就像两岁的宝宝。只吃白米饭，肉和菜，变着法做也不吃，一旦吃到饭里的肉和菜就用舌头顶出来。爱喝奶，嗜奶如命。早上为了让他吃点早餐，起床那顿奶已经戒了，晚上睡觉前喝240ml的奶，冲好了应该都差不多260cl了。求助专家！！

2012/09/05回复

Ｃ．Ｓ9楼

林静MM:

我儿子快一岁了，最近老是拉肚子，从一天拉8-9次，到现在一天拉5-6次，现在是每天拉3-4次。已经看了2次医生了，中药和西药都吃了不少，就是不能止拉肚子，怎么办呢？

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HI，我家儿子半岁之前拉半年的肚子就是你家这样的情况，最好是吃了几罐拉肚奶粉止住了。当然这中间你要配合一些可以调节肠胃的益生菌或中成药那些。好了以后就喝了几个月的超级能恩然后换回普通配方奶粉了，因为超级能恩是特殊奶粉不适合长期喝拉。可以试试

2012/09/05回复

快乐小青年、10楼

恩恩学到了很多哦！

2012/09/05回复

onewindy11楼

宝宝两岁，不愿吃米饭，很喜欢吃青菜，但是饭就一口都不吃，连青菜上粘上一点饭他都不吃，吃了也吐出来，长期都这样，每天就靠奶，青菜，有时吃点肉沫，有时吃点面包，煮些芝麻糊过日子，米饭最近两个月来加起来都不超过一碗饭。好头痛啊！

2012/09/05回复

oceanmama12楼

惠氏育儿专家:

理解您的担心！宝宝除了吃粥外，其他固体食物吃得好吗？宝宝是不是不爱咀嚼？根据您的描述，宝宝有些挑食，可能和之前添加辅食后咀嚼锻炼的不够有关。建议您可以把一些胡萝卜、苹果、还有消毒过的磨牙棒等让宝宝啃咬，在食物制作上应该由稀到稠、由软到硬、由细到粗逐渐改变。保持就餐环境的干净、愉快。宝宝睡眠不好的原因有很多，建议您调适宜的居所温度、给宝宝穿舒服的衣服睡觉、睡前不要吃的太饱或太饿等。当然，睡眠不好可能和缺钙也会有关，建议您保证宝宝一天奶量在400-700毫升左右，均衡膳食，必要时就医检查。

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谢谢您的回复，我将听你的建议，慢慢给宝宝添加可以咀嚼的食物，慢慢改善饮食和检查睡衣舒服度。
宝宝目前每天的奶量是500ML左右，应该属于正常范围吧？

2012/09/05回复

maggietan200113楼

宝宝胃口不好可以给宝宝补充适量益生菌，还能提高宝宝免疫力。

2012/09/05回复

connie93214楼

我女儿3岁8个月了，就是对饭没有大的兴趣，以前没有进幼儿园的时候，就听人说进了幼儿园吃饭就会改善的，但是现在都已经读第二年，是改了点，以前是只喝奶，不吃饭，现在是不喂不吃，还边吃边跳，一餐只吃很少，我心想，是否营养不良，好动了，没有一会停的，（象牙丝，独角金，水君子煲汤），喝过很多遍了，但是不见改善，宝宝几个月到现在还是便秘的，饭里边有青菜就把饭吐出来，不吃的，瓜类就吃，抵抗力比较薄弱，冷空气一来，清清的鼻涕就出来了，头疼啊

2012/09/05回复

mikibaby15楼

bee8811:

女儿一岁2个多月，不喜欢吃粥、面条等主食（不张口吃），换了好多品种都不吃？只喜欢吃奶、面包、水果，而且食量好少，有什么办法让她有胃口D？

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我家也是这样啊，烦死了

2012/09/05回复

mavislu16楼

wingdeng12:

我儿子1岁10个月了，每天的饭量少得可怜，吃了几口就到处跑，去玩。喜欢吃别人碗里的饭，最主要还是胃口小，吃了一点的东西就说饱。中意吃素菜加白饭。怎么样才能让他静静的吃完一顿饭呢？

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我家的和你的年龄差不多，但是每次吃饭都习惯要BB坐在BB饭桌上面，一直养成这个习惯，小孩子饿了就会吃，不吃饭补奶吧，

2012/09/05回复

小昀妈咪17楼

我也想知道答案，家里的宝宝也不爱吃饭。这也是最头痛的事。

2012/09/05回复

mavislu18楼

wingdeng12:

还有一个问题是很头痛的，我上班既时候距系家里爷爷嬷嬷给好多生果距食……讲了N次无效，等到距消化了，用餐时间已经过了……还有白饭。

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那么就难怪你的B不吃饭啦，用餐前都吃左禁多也，你自己都唔想吃啦，睇来最好同屋企人再沟通下咯，要同一阵线先得

2012/09/05回复

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