惠氏专家第十课：如何护理宝宝饮食，让宝宝爱上吃饭？

各位妈妈都知道，宝宝偏食，容易导致宝宝营养不良，影响宝宝正常的生长和发育。可是每到吃饭时间，不管你哄，还是吼，宝宝就是不肯乖乖地吃饭。长期偏食不仅会造成宝宝的营养缺失，还可能引发很多健康隐患，宝宝可能会常常容易感冒或者注意力不集中等。如何改善宝宝的偏食习惯已经成为令妈妈们的头疼的事情。你是否也在为宝宝不肯吃饭而苦恼呢？

那么，究竟有何办法能让宝宝爱上吃饭？如何纠正宝宝的偏食习惯呢？如何补充因宝宝挑食造成的营养缺失？9月，妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈”如何让宝宝爱上吃饭“。如果你对如何护理宝宝饮食有任何疑问，都可以直接跟帖提问哦，不仅可以得到专家的详细解答，还可以获得30妈币奖励哦！

惠氏育儿专家：惠氏育儿专家是由营养，产科，新生儿科和儿童保健科等专家组成，为父母提供在线咨询和帮助，解决育儿和喂养中的各种问题。

在线答疑时间：9月30日前

答疑方式：妈妈们直接跟帖提问，惠氏育儿专家每天会上线一次，直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

温馨提示：您在提问时，需注明您的详细信息，尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况，您的描述越清晰，专家的回答将会越详细、越有针对性。

大家抓紧机会，有什么问题就赶紧问吧！

再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧，专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~

1、惠氏专家答疑第一课：合理饮食赶跑上火便秘妈妈们都有哪些疑问呢？详细>>

2、惠氏专家答疑第二课：好习惯远离上火便秘这样做好不好？快来问问专家吧！详细>>

3、惠氏专家答疑第三课：节假日如何预防、应对宝宝上火便秘？快来听听专业意见吧！详细>>

4、惠氏专家答疑第四课：如何让宝宝爱上辅食？育儿专家来支招详细>>

5、惠氏专家答疑第五课：怎样为宝宝选奶粉？详细>>

6、惠氏专家答疑第六课：夏天宝宝消化不良怎么办？详细>>

7、惠氏专家答疑第七课：怎样保证孕期营养，孕育出色宝宝？详细>>

8、惠氏专家答疑第八课：如何做好宝宝运动启蒙？详细>>

9、惠氏专家答疑第九课：夏季体液流失多，如何做个水宝宝？详细>>

2012/08/31

全部回帖

惠氏育儿专家沙发

留恋海洋_谢:

我家儿子现在一岁九个月，早晚喝奶粉，平时吃饭也老是一边玩一边吃，有时吃得多有时吃得少，主要看他心情。青菜跟肉都不吃，很多东西都不肯偿试，现在经常喝鱼汤，想请教一下有什么方法可以让他吃点菜和肉呢，怕他这样吃营养不全面。

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理解您的担心！宝宝吃饭不专心，也有可能和您制作食物的方式有关，您不要强迫他吃不喜欢的食物，可以将他不喜欢的食物换个花样，鼓励他吃，当他愿意吃不喜欢的食物时，要及时给予表扬，逐渐改变原来不良的习惯。不喜欢吃肉和菜，您可以把它们做成肉丸菜丸等样子，另外也可以做成菜肉或者猪肉饺子混沌等，配上可爱的图案，引起他吃饭的兴趣。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/09/05回复

惠氏育儿专家板凳

健子:

我儿子刚好1岁零几天，说起喂这小家伙吃饭，真是痛苦啊！从开始喂辅食到现在一直都不肯自己乖乖坐着吃的，他手里有玩具玩着就肯吃，玩腻了一件玩具就扔了，马上又要站起来不肯吃了。每次都要旁边放着很多玩具，一件一件的换着玩。我知道这个习惯很不好，但实在没有办法啊。最近更离谱了，完全不肯坐着了，什么玩具都吸引不了他了，要我抱着他到处走，有新鲜东西看才肯吃一口，吃了又老是含在嘴巴里，每次吃饭都要1个多小时，左手抱着他，右手喂他吃，还要到处走，每天累得半死，痛苦啊！基本没有东西肯自己主动装口要吃，这算是厌食吗？还有办法改变吗？救命啊！

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理解您的担心！宝宝吃饭不专心，也有可能和您制作食物的方式有关，您不要强迫他吃不喜欢的食物，可以将他不喜欢的食物换个花样，鼓励他吃，当他愿意吃不喜欢的食物时，要及时给予表扬，逐渐改变原来不良的习惯。在吃饭时不要开着电视，或周围人来回走动，分散他的注意力。您可以多让宝宝参加运动，或者邀请他的伙伴和他一起进行吃饭比赛，谁吃的又快、又好，奖励小红旗，激发宝宝求胜欲，更好吃饭。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/09/05回复

惠氏育儿专家4楼

bee8811:

女儿一岁2个多月，不喜欢吃粥、面条等主食（不张口吃），换了好多品种都不吃？只喜欢吃奶、面包、水果，而且食量好少，有什么办法让她有胃口D？

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理解您的担心！1岁宝宝以吃饭为主，建议您保持就餐环境的安静、愉快，不要把玩具放在宝宝面前。食物制作种类应该多样，但注意不要强迫他吃不喜欢的食物，也不要在他吃饱了时再喂他，当他愿意吃不喜欢的食物时，要及时给予表扬，逐渐改变原来不良的习惯。在吃饭前您可以早些通知他，让他心里上做好吃饭的准备。在培养他吃饭的过程中，妈妈一定要耐心、细心。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/09/05回复

惠氏育儿专家5楼

guangzhouxieyi:

请问专家，我家宝宝吃饭量少，肉和鱼不吃，喂到口也吐出来。菜反而吃。现在主要是用肉来煮饭，用味道来补充，一直很头疼。孩子现在15个月了。

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理解您的担心！宝宝吃饭不专心，也有可能和您制作食物的方式有关，您不要强迫他吃不喜欢的食物，可以将他不喜欢的食物换个花样，鼓励他吃，当他愿意吃不喜欢的食物时，要及时给予表扬，逐渐改变原来不良的习惯。不喜欢吃肉和鱼，您可以把它们做成肉丸鱼丸等样子，另外也可以做成猪肉饺子、混沌等，配上可爱的图案，引起他吃饭的兴趣。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/09/05回复

惠氏育儿专家6楼

同龄女子:

宝宝两岁半，一直以来都没有养成坐在椅子好好吃饭的习惯。每到吃饭的时候就不愿意吃，只能不断地哄。也不是不饿，只是食量不大，哄的话差不多半个多小时才能把一小碗饭吃完。试过饥饿疗法，但效果也不明显。

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2012/09/05回复

^:^笑笑^ǒ^7楼

我们小时候总是吃不饱，没这么多好吃的，现在孩子吃饭真是让人操心啊，我家孩子也是爱玩、不专心，在家吃饭老是要喂，不喂就吃的又慢又少，宝宝体质还好，就是偏瘦。

2012/09/05回复

留恋海洋_谢8楼

惠氏育儿专家:

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好的，谢谢解答。

2012/09/05回复

youandmeandhe9楼

请教专家：
2岁的宝宝，有时吃很多，有时无论如何哄也不吃。

但是零食是来者不拒的。这样我们无法知道她是否真的吃饱了。

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这样一餐多，一餐少，是否会影响宝宝的胃呢？

2012/09/05回复

yuanyy10楼

oceanmama:

我家小宝男娃，1岁快1个月，以前吃饭都挺好吃，每顿吃一大碗稠稠的粥，可是自1岁时突然换了三段的奶粉后，就是开始不吃饭了，我家吃的奶粉是美素佳尔。现在高兴的时候能吃半碗，不高兴的时候一口也不吃，奶粉照吃，玩和拉正常，只是晚上睡觉的时候感觉不太踏实，有时候睡着就会哼哼唧唧的，或滚来滚去的，或者乱踢，给他换着花样做，都还是不给面子，求高人指点，让小宝快点喜欢上吃饭吧！

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我的小宝也是喝美素的，也是转了三段以后就很难喂吃的了，吃几口就玩不愿吃了，一看到奶就两眼放光，我在想是不是三段奶粉又香又甜宝宝都喝奶上瘾了，每餐喂粥喂饭都像打仗一样，正头痛中

2012/09/05回复

蓝公主11楼

真难搞啊，我家宝宝吃的很少，比较瘦，高度倒是算正常，一直找不到让他喜欢吃饭的办法

2012/09/06回复

B君12楼

我家女儿差不多一岁了，现在不喜欢吃稠粥，我们吃饭她就往我们的碗里抓米饭往嘴里塞，这表明她换吃饭不需要吃粥吗？我试过将饭放多点水煮成软饭，她也不肯吃，只吃我们大人那种一颗颗的饭粒。这样又怕她消化不了呀，怎么办？

2012/09/06回复

零钱晋13楼

我小孩吃饭也是个问题，其他的都很乖，很聪明，现在头痛中啊。。。

2012/09/06回复

hxyzhu14楼

我儿子十个月了。前段时间胃口很好，粥仔面仔都吃得大半碗
最近这几天，一塞奶瓶入口就做反胃呕吐状，但并不呕吐，奶还是吃的，跟之前的奶量一样
但粥仔，面条都是吃几口，就扁嘴扭头了，胃口很不好，这家伙还不爱喝水，一大头痛问题！

2012/09/06回复

妈咪社区15楼

有待于学习！这个问题已经头痛很久啦

2012/09/06回复

wen3316楼

我家宝宝马上一周岁了，但食欲一直以来都非常差，粥、米糊都不吃，奶粉吃得也少，一天3-4次，一次就90ML。

2012/09/06回复

oceanmama17楼

yuanyy:

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嗯，是的，是的。
所以我准备把家里这几罐吃完之后就换奶粉再试试。
但是又不知道该换什么品牌的好些呢？有没好推荐呀？

2012/09/06回复

tumama1118楼

宝宝一岁，本来一天就只吃四餐，3餐奶加1餐稀饭，奶量一天能勉强有550-600。自从半个月前开始帮她改为2餐稀饭加2餐奶后，饭量可以的，但每天的奶量就急骤减少到一天只有200左右。改回1餐稀饭后，奶量又回到550左右。请问这样正常吗？选哪种方式对她比较好呢？
PS：11个月的时候是73CM，18斤，医生说她偏轻偏矮的。但我看她圆圆的，感觉跟瘦拉不上关系。

2012/09/06回复

huachawang19楼

我家宝宝2岁10个月，现在只有21斤，是中度营养不良，怎么呢？有那位美妈可以提供偏方，可以让宝宝吃饭香

2012/09/06回复

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