更新此帖-超有爱心的别样馅料哦--给小宝吃吃自家做的云吞啊
386225美食&下厨
本次是用猪肉做的,结果。。。超好吃。。。 BB吃一碗,但是他老豆。。。狂吃啊。。。吃光了半锅,40多个。而且,第二天,第三天还要求再包,连吃三天,我晕。
废话少说啦,上图了。
本来发此帖的目的就是为了给大家介绍我的别样馅料,但是B爸老是霸着电脑,拖到今天才有空发咯。
说到馅料,大家有没有觉得沙县的馅料总是好像不够香,而且特别多肥肉或者筋呢。那个我是不敢给BB吃的。我自己尝试了两种绿色健康馅料哈;
第一种方法:鲈鱼肉馅:(上次忘了拍照,抱歉哦)
鲈鱼肉很嫩滑哈,所以我认为做云吞馅料完全没问题,也试过了,完全不腥,而且嫩滑美味哦;
配料:鲈鱼肉(买鲈鱼的时候叫卖鱼的人帮忙分开鱼刺鱼皮就好了;很容易的;);莴笋或者铁棍淮山一小截,香菜或者葱花;生姜一小片;生粉水;盐,酱油;蒜头;
做法:将鲈鱼肉剁碎;莴笋或者铁棍淮山用料理机搅碎,或者煮熟捣烂;香菜或者生姜什么的切的碎碎的;再放入鱼肉中;蒜头切碎碎,用油爆得金黄金黄的;
以上材料一切放入碗中,放入适量盐,酱油,玉米油;搅拌均匀,就可以包啦;
为什么我加莴笋或者铁棍淮山呢,因为我家小宝营养不良,这两个对改善脾胃功能都是非常好的哈;
第二种方法:猪瘦肉馅;由于考虑到BB不能吃太多肥肉,所以我全部采用猪瘦肉;当然,如果加一点点肥肉,也是可以的,应该更加美味哈;
为什么全用瘦肉都不会老啊?因为,我加了淮山还有胡萝卜啊,它们可是非常有营养的大功臣啊。。。。如果淮山太粉的那种,记得不要加太多哦,不然会偏干的,可以多加点胡萝卜哈。
同上面方法类似哈,就是把莴笋改用了胡萝卜,另外少了生姜而已哈;
强调一下:两种的重点,都在爆香碎碎的蒜头哈,这个很重要;如果怕蒜头味的,可以改为香菜或者葱花;
还有一个重点,小朋友吃的,馅不要包太多啊,太多撑住嘴巴就不好了。我是一个刚好用调羹截成两半喂;
上上猪瘦肉馅的图片:本次我用了一小截胡萝卜,一小截铁棍淮山,然后就是差不多4--5块钱瘦肉;买了3块钱饺子皮,包了差不多一百个,两顿就被消灭光了,主力在一向挑食的B爸;BB都只吃了一顿,晕;
图一:爆蒜头:
图二:胡萝卜淮山生的搅碎;猪肉搅碎,放入适量油盐,酱油;一起搅拌均匀;
图三:加点葱花再搅搅;
图四:云吞皮,包了一半才想起来拍一下;记得是方的哦;
图五:包好啦;
图六:两大盘,70个左右吧;不够两顿。。。
2012/09/04
