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跪求各种下奶的好食谱

1441672婴幼育儿

各位好妈妈~本人新手妈妈,跪求各种下奶的好食谱~请各位好妈妈给一些亲戚朋友吃过有效的下奶食谱~感激不尽
2012/10/05
精选回帖
jewllyjewlly22楼
我的经验是不用等涨奶,宝宝饿了就继续喂,两边轮流,实在不行才加奶粉,这样熬几天,奶量就可以供求平衡了,我一开始比你还差,现在是全母乳喂养。
2012/10/06回复
我也是满月后才有奶的.刚刚够仔仔食.我就是不停的食汤,一定要食渣.出月后的一个星期家婆一日煲三轮不同的汤我饮.第二就是一定要经常让BB吸.我出了月那一个星期差不多都是在床上喂奶.被吸得破损.一吸就痛.但都忍下了.之后就慢慢多了.要加油啊.因为食母乳.我仔仔长得非常好.
2012/10/31回复
也是猪脚花生,木瓜鱼汤,豆腐鱼汤,鸡汤,排骨汤,然后晚上我会食牛奶,每日1-2瓶,不然晚上不够奶食.
2012/11/01回复
是的,我仔也是.会认奶了.不过我一直母乳喂时每日也会固定喂一次奶粉的,所以而家还好.而家上班了都是我家婆带,奶粉就少冲多喂.晚上回去就母乳
2012/11/01回复
全部回帖
看的激动。。。 谢谢楼主了
2012/10/22回复
鼓励一下,帖子非常好
2012/10/23回复
向日葵/ty:
我一生完的时候,到了第3天早上就涨奶了,涨到痛,奶水一边吃,另外一边还可以自己滴20ml,用吸奶器吸出来或者自己手挤,都有40ml,单单是一边奶就可以咯,小宝吃的不停拉屎拉尿,换到我都累了。好像是第二周晚上,小宝忽然不怎么吃奶了,我家婆就跑过来说,是不是不够奶水吃。我一听我就急了,用手挤了30ml出来(两边乳房)。然后,第二天,就不涨奶了。哭的没有眼泪。说起这个坐月不能哭,我都不知道哭了多少次了。刚刚回来不涨奶,不收肚子。小宝抱着不舒服,老哭,又给家婆说。终于涨奶了,又无端端说我是不是不够奶水给宝宝吃,我本来就胸不大,最怕就是没有奶喂小宝了,她这样一说,我又哭咯我嫂子比我早生2个星期,按照什么习俗,打死都不给我爸妈过来探望我,还说了很多难听的话,2个星期了,我爸妈都没有来看我,又哭咯今天没有奶,我也哭咯。咋做一个妈妈就那么难呢?
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  我到快满月时候也控制不住,抑郁症发作了,心情差,奶更少了,老公不作为,唉!但我也担心伤害眼睛,后悔哭过。
2012/10/30回复
小辣椒妈咪:
看的激动。。。 谢谢楼主了
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感谢你的关注~
2012/10/31回复
nana0530:
  我到快满月时候也控制不住,抑郁症发作了,心情差,奶更少了,老公不作为,唉!但我也担心伤害眼睛,后悔哭过。
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小朋友越来越大,我亲戚他们都说,你能吃饱,天天吃的饱饱的,就有奶水咯,可是我觉得我怎么吃,都不怎么涨,奶是有的,问题就是很少,痛苦啊~
2012/10/31回复
nana0530:
  我到快满月时候也控制不住,抑郁症发作了,心情差,奶更少了,老公不作为,唉!但我也担心伤害眼睛,后悔哭过。
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哭都哭过咯,悔恨也没用,所以我才那么积极的找涨奶的方法。希望各位美妈有好办法好方子,分享给我们~
2012/10/31回复
我也是满月后才有奶的.刚刚够仔仔食.

我就是不停的食汤,一定要食渣.出月后的一个星期家婆一日煲三轮不同的汤我饮.

第二就是一定要经常让BB吸.我出了月那一个星期差不多都是在床上喂奶.被吸得破损.一吸就痛.但都忍下了.之后就慢慢多了.
要加油啊.因为食母乳.我仔仔长得非常好.
2012/10/31回复
梦若醒夜微醺:
我也是满月后才有奶的.刚刚够仔仔食.我就是不停的食汤,一定要食渣.出月后的一个星期家婆一日煲三轮不同的汤我饮.第二就是一定要经常让BB吸.我出了月那一个星期差不多都是在床上喂奶.被吸得破损.一吸就痛.但都忍下了.之后就慢慢多了.要加油啊.因为食母乳.我仔仔长得非常好.
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请问是一般的家常汤还是特地煮了下奶的汤呢?我现在都是经常给小朋友喂奶,可惜就是太少了,小朋友哭闹不停。感谢这位美妈,我也要试一试,希望你可以详细说一下。感激不尽。
2012/10/31回复
梦若醒夜微醺:
我也是满月后才有奶的.刚刚够仔仔食.我就是不停的食汤,一定要食渣.出月后的一个星期家婆一日煲三轮不同的汤我饮.第二就是一定要经常让BB吸.我出了月那一个星期差不多都是在床上喂奶.被吸得破损.一吸就痛.但都忍下了.之后就慢慢多了.要加油啊.因为食母乳.我仔仔长得非常好.
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因为现在不知道是不是小宝长大些了,觉得奶水比奶粉好吃,我现在冲奶粉给她吃,她都不吃,一定是饿到不行才吃,心痛啊~所以麻烦这位美妈有空的时候回复我,感激不尽。
2012/10/31回复
梦若醒夜微醺:


请问是一般的家常汤还是特地煮了下奶的汤呢?我现在都是经常给小朋友喂奶,可惜 ...
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也是猪脚花生,木瓜鱼汤,豆腐鱼汤,鸡汤,排骨汤,然后晚上我会食牛奶,每日1-2瓶,不然晚上不够奶食.
2012/11/01回复
梦若醒夜微醺:


因为现在不知道是不是小宝长大些了,觉得奶水比奶粉好吃,我现在冲奶粉给她吃, ...
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是的,我仔也是.会认奶了.不过我一直母乳喂时每日也会固定喂一次奶粉的,所以而家还好.而家上班了都是我家婆带,奶粉就少冲多喂.晚上回去就母乳
2012/11/01回复
充足的睡眠
多吃花生
花生最好是用传统方法用盐煮
用太阳晒干的
经验之谈
2012/11/01回复
向日葵/ty:
各位好妈妈~本人新手妈妈,跪求各种下奶的好食谱~请各位好妈妈给一些亲戚朋友吃过有效的下奶食谱~感激不尽
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相熟的医生说木瓜汤,宝宝喝了容易腹泻,我个人喝榴莲壳煲鸡就好多奶,而且这个号称下奶之王。医生推荐的黄骨鱼汤或者鲶鱼汤也不错,下奶而且营养丰富。
2012/11/01回复
木比白:


我一生完的时候,到了第3天早上就涨奶了,涨到痛,奶水一边吃,另外一边还可以自己滴2 ...
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别哭别哭~~~一哭就没有奶了,我生完也是心情不好,但是我都努力安慰自己,为了宝宝别难过~~~~
2012/11/01回复
向日葵/ty:


相熟的医生说木瓜汤,宝宝喝了容易腹泻,我个人喝榴莲壳煲鸡就好多奶,而且这个号 ...
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感谢美妈,都试一试,呵呵,谢谢
2012/11/03回复
向日葵/ty:
请问是一般的家常汤还是特地煮了下奶的汤呢?我现在都是经常给小朋友喂奶,可惜就是太少了,小朋友哭闹不停。感谢这位美妈,我也要试一试,希望你可以详细说一下。感激不尽。
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非常感谢这位美妈,看来,美妈也为了宝宝的奶水问题做了好大的努力,我一天吃4.5餐,吃到怕了,现在。我也试一试,美妈好厉害,可以3餐喝那么多汤水。
呵呵,再次谢谢美妈,祝美妈身体健康,开心每一天,小宝宝快高长大,聪明伶俐。
2012/11/03回复
梦若醒夜微醺:
是的,我仔也是.会认奶了.不过我一直母乳喂时每日也会固定喂一次奶粉的,所以而家还好.而家上班了都是我家婆带,奶粉就少冲多喂.晚上回去就母乳
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嗯,嗯,最怕洗奶瓶咯,呵呵,因为这个过程当中,听到宝宝哭,就很心急,巴不得自己有奶水就自己喂。
2012/11/03回复
充足的睡眠
多吃花生
花生最好是用传统方法用盐煮
嗯,是啊,花生听说最好了,哎,我不大喜欢花生,而且,好像每一个人的情况也很不一样,我吃了花生,不觉得多奶水。都吃,都吃,冬天来了,冷
2012/11/03回复
感谢美妈,都试一试,呵呵,谢谢
不谢,还有啊,我通常都是晚上睡前那一餐不够奶,但是,如果喂奶前喝一大碗温热的牛奶或者汤,就会够的,美妈不妨试试,不过很容易发胖~~~
2012/11/03回复
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