我宝宝从出生开始我就坚持母乳喂养，到了六个月的时候很多人都会放弃母乳喂养，因为母乳喂养费时费力。但是我一直坚持了22个月。虽然大家都说六个月之后的母乳是没有营养的，但是我咨询过营养专家说这种说法是不正确的。母乳喂养的时期我也慢慢给宝宝添加辅食，慢慢让宝宝学会自己去适应。作为母亲，给宝宝制作食物必须以容易消化为主要的。给妈妈们一个提示，要知道食物宝宝适合吃用，一定要留意观察宝宝的大便。在说美食的地方，谈论这个问题貌似很恶心。但是恰恰是这个方面表现出宝宝的消化能力，妈妈准备得食物是否得当。现在我家宝宝快三岁了，我一直在摸索方法让宝宝得到全面均衡的营养。下面的文字和图片都很粗陋，但是希望给其他妈妈一个借鉴，相互进步。

给妈妈们的小TIPS:
       2-3岁以后宝宝已长出20颗左右的乳牙，有了一定的咀嚼能力，所以我一般将蔬菜、肉类等食品切成细丝、小片或小丁即可。既能满足宝宝营养需要，又能适应宝宝的咀嚼能力。宝宝的要注意食品的多样化：粮食、豆类、肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果、油、糖各类食品都要吃。各类食品之间调配得当，即荤素食、粗细粮食品摄入比例适当，不能偏食，保证营养均衡。

        快三岁的宝宝有好强的学习能力，作为父母要花心思去搭配食物之外，还要从小培养宝宝良好的进餐习惯。可以通过一些儿歌潜移默化地告诉小朋友一些用餐时的小礼仪。例如进食前要让宝宝洗手，洗手的时候可以和宝宝唱洗手歌：小肥皂，擦擦手；自来水，冲冲手；小毛巾，揩揩手，小手洗得真干净，我们大家拍拍手。通过这样宝宝就会爱上洗手吃饭。给宝宝准备可爱的儿童餐具，这样也能增进宝宝的食欲哦。吃饭的时候很多家庭都会一边看电视，一边吃饭的。但是这样很容易做成宝宝注意力不集中，吃饭东张西望的习惯。一家人围坐吃饭，让宝宝自己动手。良好的氛围也是宝宝吃好饭的因素哦。作为家长要尽量诱导宝宝去尝试各种食物，不要在宝宝面前谈论自己的喜好。当遇到有宝宝不爱吃的食物，家长应该通过鼓励，表扬慢慢去引导宝宝去尝试。尊重宝宝小大人的权利。这个阶段的宝宝，对什么都好奇，什么都喜欢尝试，想自己动手去做。吃饭的时候会抢着分碗筷，给家里人打饭。总是会弄到一团糟。许多父母这个时候就会不让孩子动手，或者去责骂他们。这样就培养出未来的小皇帝。我家里，有汤喝，或者特别热的菜会另外放开一边。一般吃饭的时候都是让宝宝自己去打饭，有时候小坏蛋会抢着帮我们打饭，起初的时候我们都是提醒吊胆的让他去打，虽然米饭晒一地，但是次数多了，现在我们也放心让他打饭了，现在宝宝可是我家最得力的服务员呢。良好的习惯不是一朝一夕培养成的，但是通过慢慢的努力，小朋友就能形成良好习惯，吃好饭，长好身体。

祝愿所有的父母孩子都身体健康，家庭幸福。

电梯的楼层哈哈。
11月6日：爱心早餐，非一般的鸡蛋
11月6日：清火靓汤，象牙丝独脚金瘦肉汤
11月7日：营养晚餐，全鱼宴
下午茶：蒸地瓜
11月8日：幸福卷子，来闻一下幸福的味道吧。
11月9日：双雪猪腱汤（超级润啊，最适合现在喝啦，快围观）
11月10日：白切鸡，炒青菜（偷吃鸡腿的小朋友）
11月11日，光棍节特别菜谱（点击查看吃光光的秘密）
11月11日，光棍节的早餐——花生咸猪骨粥
盐水煮花生
11月12日：营养早餐，鲜榨玉米汁配苏打饼
11月13日：蒸猪肉汁
11月14日，温情卷卷下午茶
11月15日，早餐美味蛋炒河粉，面包熊
妈妈，面包熊来了
青天葵蜜枣瘦肉汤
11月16日：香菇鸡蛋虾子面,妈妈再来一碗
11月17日：美味汉堡来袭，妈咪麦当劳的包包啊。
11月18日：美味健康的草莓苹果沙拉（火速围观吧）
11月19日：温暖人心的蛋花酒酿早餐
                  萝卜丝煮鱼丸简单时菜，非常美味
11月20日：爱心早餐水果牛奶燕麦粥
11月21日：蒜蓉西生菜，清蒸黄骨鱼（超级正）
11月22日：快靓正早餐，鸡蛋饼来袭
11月23日：暖笠笠早餐，鲜榨玉米汁配大烧麦
11月24日：懒人早餐地瓜粥
苹果猪脊骨健脾汤

11月25日：简单美味早餐鸡蛋粥

健脾开胃茨实淮山猪腱汤

11月26日：开饭啦，美味煲仔饭

11月27日：饺子来啦。好吃啊。（二楼）
宝宝食谱分类：
二楼是早餐食谱，三楼保健汤谱，四楼菜谱，五楼下午茶食谱

欢迎光临哦。啦啦啦