下午茶时间噔噔噔盐水煮花生材料：新鲜花生用清水洗泡干净。用筛子再冲水。放适量盐，泡一下，然后煲半小时。噔噔可以吃啦。营养小TIPS:花生中的锌元素含量较高，锌能促进儿童大脑发育。花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育。吃煮熟的花生较为安全，也易于消化，营养素的损失最小。吃花生要适量，所以我一般给我取适量放盒子给宝宝，吃完了就不能再要。这样也可以培养宝宝的意志。
华猪妈妈
东逛西逛楼
大玥玥
