首先自我介绍一下，本人身高163，从高中到大学，体重一直维持在110斤左右，直到大学毕业出来工作了，那时候体重已经去116斤，得穿29-30裤头的裤子，连自己都觉得可怕。于是开始了我的减肥之旅。    第一次减肥是在2004年，由于工作的性质，怕客户取笑，当然也怕找不到男朋友，于是决心要给自己减肥，可是我十分害怕运动，所以最后选择去美容院减肥，第一次做的减肥是韩式的推拿揉捏配合仪器。那时候一个疗程都很贵，要4800元，那时候几乎把自己所有的存款就去了减肥用了，现在想想觉得也挺奢侈的，呵呵。说说我的减肥疗程吧，几乎要隔天去一次，每次都得花3-4个小时，基本上都是美容师按摩揉捏+保鲜膜进太空舱30分钟，（75摄氏度的太空舱）+磁贴收紧。每次去完满身都是淤黑，太空舱出来有时候都几乎要晕倒过去，回想起来还真是非常难受和痛苦的，这真的是叫花钱买罪受啊。可是功夫还是不负有心人，经过我的坚持和努力，做了两个疗程，20次，大概花了差不多2个月的时间，瘦到 102斤，可以穿27-28的裤子了，衣服也穿M了，虽然痛苦和辛苦，但是总算是成功了。那时候饮食不怎么需要戒口，当然也不能暴饮暴食，适当的节制还是需要的。这个重量一直维持着，没有反弹过。直到2006年我结婚后来怀孕了，有了第一个宝宝，体重才开始有所改变了。（先休息一会，稍后继续哦）呵呵