赞一下你的毅力。这么快减下来，皮肤和韧带都很松吧？当心体质和反弹啊。但是不到160的个子，怎么会到了150斤啊？我都不敢相

我也这么觉得。。。90斤就太瘦了。。。楼主这样刚刚好。。。。。。

没胖过的人可能不会懂得想要减肥的这种渴望吧，所以楼主这种近乎苛刻的减肥方法我还真没法理解。。。。我一直都偏瘦，生完孩子也还是那么瘦，想胖也胖不了。看来凡事太极端了就不好了，太胖也不好，太瘦同样也不好哇。。。

年轻就是有本钱，赞一下LZ的毅力，
不过你这个餐单长期下来对身体伤害好大的，特别是肠胃病。
我给一个餐单你，按这样长期吃也没有任何问题的，
早餐：鸡蛋1-2只或者水饺5-6个，后喝一大杯水。
午餐：任何肉类只要不是肥肉炒瓜或者菜，平时家庭用的碗一碗满，多吃一点都可以，也可以吃点米饭，少量饮水；
晚餐：一个苹果或者半个白色的火龙果，不能喝水。
这样吃法可以长期吃，对身体没影响，不会肥，还会慢慢瘦下来。
我也说下我减肥的事，减肥前大约126斤吧，去年中开始每天早上跑步一小时，按上面的餐单进食，现在体重102斤左右；由于我经常要应酬吃饭，所以减得好慢，自我感觉身体好了，不容易腰酸背痛；我觉得体重减下来，精神面貌好了才是重要，如果因为减肥落下病因就得不偿失了。

看楼主的相片觉得是身架比较大的人，90斤会不会觉得太骨感了呢？

形象应从身材，气色，打扮，气质上全方位的改变，不要一味注重体重哦。楼主成功第一步，然后接着别的都要提升起来呢！

真是难为楼主了，这么个减法很辛苦吧。我之前节食减肥，曾经尝试过头晕晕的，面色蜡黄。去看医生还被那医生骂了一顿呢（平时和那医生关系也很熟）。要减肥，也要保重身体哦

不吃饭呀，我就受不了，宁愿每天去跑几圈

自然瘦的人飘过

我是怎么 吃都不胖型的，生了小孩五个月就回复到生之前，我苦恼的是怎么胖一点。

恩，赞同这个，不要太瘦。

楼主不吃米饭难道不怕身体出现问题吗？这样减法对身体伤害很大，就算你现再减到90斤，正如你所说的只要你以后吃多一点点马上又反弹了，我儿子没出世前我是150斤，出世后我是130斤，比以前肥了三十斤，但是我没有很强烈去减。我是每餐吃到七成饱就行了，我是在我儿子喂奶时我都在慢慢减的，只要你吃方面好点就算你不吃饱一样有很足够的奶水，我儿子现再一岁了我减到了108斤，但不管我怎么吃但是我的体重一直都是保持着108斤，不过很佩服楼主能一直喂奶到一岁9个月，哎我是十个月就介奶了，农村人的思想不比城里的，个个公公婆婆亲戚见我儿子这么大都还没介奶，只要一见到我就说个不停，所以很烦人十个月就介掉了。。。。。

原来你是卖普洱茶的

楼主太厉害了

错,很多瘦人吃得东西比胖人多很多

胖跟老有那么大关系吗？
有些老人，老到很糊涂的。我邻居那老奶奶就让她孙子叫我做姐姐，我儿子叫她做太婆。我儿子是她孙子的玩伴呢！

楼主真是有强大的意志力！！！佩服佩服！

顶帖子.......

楼主毅力大，我也一样高，105斤，目标100以内就满意了，90斤瘦了点。

顶帖子.......