仅以此文献给所有爱美之人，这里不提供专家指导，也没有产品资料，推荐的都是我亲身用过认为很棒的，如果大家想了解更多详情请找Google或百度，呵呵。我只从客观的角度把多年的护肤经验与大家分享，纯属使用心得，不一定适合每个人，并且仅代表个人意见。另外，虽然我曾经试过很多产品，但也不至于把全部护肤品都试完，有些产品没推荐的，不代表不好，而且，护肤品也会跟着时代的步伐代代更新，如果大家有更好的产品推荐，欢迎交流。       在选择护肤品时，我的原则是：品牌第一，原因是知名的、大牌的终究是有点保障。大品牌，基本都会有自己的生产基地，至少在研发方面会投入很大，不会马乎，一旦经过OEM的产品，我的信心减半；如果没有研发能力的OEM工厂，我更彻底没信心了。第二，选择适合自己能承受的价位以及选择适合自己肌肤性质的产品，不要迷信一瓶产品可以改变你所有的肌肤问题，这世上没有免费午餐，也不要随便相信销售人员对你的评价，作为一个女人，必须对自己的肌肤状态了如指掌，所谓专业指导，其实只要自己多用、多看、多试，你也是专家。第三，世上只有懒女人没有丑女人，这是千古不变的至理名言，所谓养生、养颜，都是靠“养”出来的，如果不好好“养”着，即使买最贵的保养品都是浪费钱。[图片][图片]       为了让大家易看易懂，我把文字分为五个章节，分别是：护肤篇、美体篇、手足护理篇、内调篇、彩妆篇。本来想把彩妆放在第二章，大家看看我这强大的彩妆阵容，就知道为什么会把彩妆部份挪到最后了，内容太多太多啦，哈哈。先Show下全家福^_^（一）护肤品及美容工具[图片]（二）美体、手足护理品[图片][图片]（三）保健养生品[图片]（四）彩妆[图片]待续……

[图片]     无论是护肤还是化妆，我一直都在强调基础，这世上没有一步登天的事情，想学习化妆的朋友，最应该先学会如何化好裸妆，不要急着学配色和画浓妆，基础没打好就随便加配色，很容易给人不伦不类的感觉。练好基本功，再在原基础上加配各种色彩，久而久之，你就可以将彩妆搭配得出神入化。至于选择基础化妆品，与选择护肤品一样的，适合自己最重要。介绍大家一款对付超大毛孔的法宝，妆前使用，在毛孔明显的位置不断打圈涂上，直到均匀为止，之后才涂上粉底，也可单独使用。Ettusais家的产品几乎都是针对零毛孔的，大家可以上网搜一下，效果很不错。很多人会把BB霜当成粉底用，现在市面上确实有不少多功能的BB霜，如果能当粉底用的BB霜，我还是建议不要用了，为什么这样说，我们先来了解一下BB霜的起源和作用：BB霜在上世纪60年代起源于德国，最初是用在医学美容上的，用专业术语来讲就是“伤痕保养霜”，当初的研发就是为了提供给镭射治疗的人来使用的。因为一般人镭射后会出现剥皮和脱皮的情况，涂上它之后，会让皮再生，不只是修饰伤疤，更有保养的功能，说简单一点，就是“伤痕保养霜”。后来就沿用到美容化妆上了，在网络上成为大热产品。BB霜的颜色成分并不是化工色素而是天然成分，所以化妆后会让妆面持久润泽、细腻自然、越来越紧紧贴合肌肤，清新润透，而且能有效遮盖皱纹和粗大毛孔，抵御紫外线。BB霜原来是对剥皮或增白后，受损和损伤的皮肤保护和修护使用的再生霜，因此对皮肤的问题给与及时迅速的改善，能够改善和弥补皮肤的缺点，而得名叫BB霜。    我试过很多声称能遮暇、补水、防晒等等的多功能BB霜，其实和粉底没区别，只是粉质相对细腻一点，由于已经是质的改变，很可能会添加了人工色素（当然，我不完全肯定），与原来BB霜的实际功效和成份有所不同，所以我宁可选择最原始的那种。这款是爱丽最早的第一代BB霜，我一直用了很多很多年，现在还有在卖，足以说明它的经典，很喜欢它是因为这款产品具有丰富的补水功效，而且适合任何类型的肤质用，对敏感肤质还有一定的镇静效果。我也听过很多朋友说这款的遮暇效果不好，确实是，如果想要找遮暇好的，那些不叫BB霜，那是粉底液。对我来讲，作为打底用的BB霜，能有充分的补水、防紫外线、修饰皮肤、修毛孔等功效，已经足够了，至少可以省去妆前隔离这一步。这款BB霜很便宜，当初没怎么看上眼，后来和某客户谈起，她们在接拍肌研广告的时候，和厂家的人接触过，知道他们在日本的研发情况，中文名“肌研”，取其意思就是“肌肤研究所”，肌研作为曼秀雷敦旗下的护肤品牌，他们在产品研发上花了不少功夫，产品质量也相对不错，后来我就买了这款BB霜来试，结果一试便知龙与凤，真如其名“肌呼吸极粉嫩”，超细滑的粉质，很嫩很嫩，给我身边的护肤达人都试了一遍，99%的人都称赞它的好，唯一不好的就是补水功效不够，像我的肤质，只能在春夏的时候用，秋冬就不能用了。[图片]早年试过很多品牌的粉底液，但很难找到一款完美的，对我来说，完美的粉底液就是能很有效修饰肤色、遮暇、贴服、持久，曾经试过倩碧的、兰蔻的、Chanel的等等，这些粉质和遮暇效果都不错，就是没有一款能持久的，最后还是没法达到预期效果，像我这种每天忙得不可交加的，根本没时间补妆，我必须找一款能早上8点至晚上9点都不掉妆的产品，最后，我发现用资生堂粉底液搭配干湿粉饼来用，效果超级的捧！最初是看到那句“8小时清透妆效”所以心动了，买回来后果然没有失望，除了持久，还适合全年使用，这样也省心了不少，基础打底选对了，所以在冬天用也会不觉得干，而且这款粉底的遮暇和修饰效果也非常不错。其实就是干湿两用粉饼，一般是用来补妆和提亮的，但我会在上完粉底液后再涂一次粉饼，持妆效果能达到10小时以上，特殊情况除外，例如户外工作、天气很热满头大汗等等。[图片]不要少看腮红，不仅增加脸部肌肤的红润感，它还可以修饰脸型，把整个底妆化好后，加上点腮红点缀，整个脸蛋看上去粉粉嫩嫩的，精神饱满，所以选择腮红也很重要，腮红一定要选择和自己肤色搭配的。自从他们家推出第一瓶液体腮红后，不少品牌也开始推行起这个概念。这瓶看起来不起眼的液体，可以给你的脸蛋由内到外自然透出的红润，而且还很持久，不会脱落，而且还可以用在嘴唇，让原本没有气色的双唇恢复娇嫩。前几年一直在用这款，主要是很自然，很贴服，而且颜色淡淡的，上妆后不会觉得有厚重感。自从资生堂推出的这款五色修容粉后，近年很多牌子都在跟风。这款不仅仅是腮红粉，而是修容粉，其实就是利用光色与影色的腮红来修饰妆容，经过专业的配色，有几大系列，可以根椐不同的肤色去选择。对重塑脸部轮廓、修出小脸非常见效。[图片][图片]在刚刚提到的五色修容粉，也有提亮效果，如果脸部暗淡无光的人，特别推荐使用具提亮效果的调光粉。三种色光混合搭配，能提升透明感，提升肤色透明感，在补妆时轻轻一抹，就能遮盖毛孔、黯沉，特别是油份重的T位，立刻提升肌肤亮泽感。 这在里不作太多介绍了，毕竟唇膏是根椐每个人的喜好度、使用习惯和肤色的需求作为选择标准，我自己最喜欢的来来去去就那几个品牌：首先说一下重点，如果大家还记得我写的《如何挑选化妆师》，文中提到“一道尾可以看出一个化妆师有多少功底”，因为画眉是最考技术的，一名出色的化妆师，能把眉型画得出神入化且变化多端。而我们自己日常的化妆，最难画好的就是眉，可以教大家一些方法：（1）在画眉之前先修好眉型，然后再淡淡地加颜色，一定要用眉笔，不要用眉粉，眉粉只能作添色用，是很难修出眉型的。（2）找一幅你喜欢的眉型参照图，将眉骨的位置作为转折点，然后对着照片不断练习，呵呵，虽然有点笨的方法，但很实用。图1，妆容的败笔，眉头眉尾尖、眉峰粗、高低眉，整体很不协调图2，与图1相反，眉头部份还可以，眉峰和眉尾没有过渡图3，眉头尖、眉尾粗，其实整体妆容不错的，眉型却是最大的败笔图4，高低眉，两边明显不平衡，右眉后半部份太低，会使眼睛无神[图片]·我个人会特别喜欢生动自然的眉型，此类眉型给人的感觉很跳跃，只因多了“生动”两字，整个妆容便能给人“眉飞色舞”的感觉了。参考图如下：[图片][图片]这款一端是眉笔，另一端为眉刷，画完眉后用刷子刷一下眉头部位，让眉型更自然，非常喜欢。现在新出的款都是可替换笔芯，觉得没有旧款的好用，旧款的是需要刨的铅笔型，虽然有点麻烦，但是很适合初学者，因为上色容易而且很自然。特别喜欢这款，眉笔一端是眉笔用于修眉峰和眉尾，另一端是眉粉用于画眉头，眉粉揉合仿真眉毛纤维，如植毛般呈现轻盈自然眉头效果；眉笔采用树叶型笔芯，能自由勾画粗幼眼线。非常好用的眼线笔，含有荷荷巴油的霜状眼线笔，使用在眼睑上更舒适，除了可以避免画不开的烦恼，还可以更好地上色，而且画出来的眼线看起来很柔顺，不会觉得浮夸，晚妆时只需加深描绘，便可让眼睛更加有神。这是一款带珠光闪的眼线膏，我用的深灰色，通常用于晚妆。当时在专柜试完马上收下，我平时很少用眼线膏，因为觉得不够自然而且涂着不顺滑，但是这款出乎我意料，使用方便而且很滑顺，能涂抹出高纯度的光泽感，并能长时间持续色彩与光泽。特别推荐给懒人使用的，非常好用的眼影笔，可以作为眼线和眼影的双重功能，也是我用得最多的一款，当你很赶时间的时候，用眼影笔一画就可以轻松搞定眼妆，无论是作为眼线还是眼影层次，都能够描绘自如。超级棒棒喔。[图片]这款是膏状的眼影，对于初学者无疑是首选，膏体柔滑而且延展性很好，水润质感，更易涂抹显色手，不需要教程也可以自己化出立体效果。[图片]一直用了好多年，非常棒的立体眼影组合。刚开始用可能觉得有点复杂，不过习惯了就很容易了。[图片][图片]选择睫毛膏很重要是要选择好的刷头，另外就是膏体会不会结块，是否容易干，一般有增长效果的都会带有纤维，好的睫毛膏纤维会比较柔顺和干爽，持久和没有厚重感。化睫毛妆的基本步骤：先用睫毛夹—浓密睫毛液—纤长睫毛液—再用睫毛夹（或睫毛卷翘器），推荐使用的工具是睫毛夹或睫毛卷翘器，两选一均可。一般裸妆很少用到假睫毛，这里就不作详细介绍了。这是一款小样装，喜欢它是因为真的不会晕染，而且膏体比较轻盈，可以持久保持卷翘状态。这款睫毛膏用了很多年，不过还是第一代的最好用，第一代的刷子是梳子状的，真的可以根根分明，完全避免了蟑螂脚的出现。不过新出的第三代，效果没有第一代的好了。用完浓密型的，再配合激长型的，两者配合用效果会更持久，如果再加上睫毛卷翘器，卷翘持久度绝对能达到10个小时以上。[图片]用过很多款睫毛卷翘器，还是觉得这款最好最实用又方便，松下的睫毛器有很多款，每款都有不同的效果，有一些是专门用于广告妆或舞台妆的，而最常用的就是普通的纤长卷翘型，只要能做到根根分明，睫毛如扇形一般纤长展开就可以加强卷翘效果。[图片]这是一个超好用的小物，如果需要戴假睫毛，用这个辅助夹，就不需要用手了，防止手抖让假睫毛更贴服。[图片]选择粉扑也是一个大难题，不要以为随便用手直接把粉底液涂在脸上就行了，如果不用粉扑，怎么涂也没办法弄均匀的。我比较喜欢用椭圆型这款，不要太软也不要太硬，中等厚度，而且很便宜，5元就有交易，一般用于湿粉。干湿两用的粉饼用资生堂MAQUILLAGE专用粉扑非常容易上妆，可惜这款很难找，基本上国内和香港的专柜是没得单独售卖的。[图片]别小看这些化妆扫，上起妆来特别顺手，而且一个妆容好不好，最重要的就是均匀，这套粉好用的、功能强大的化妆工具跟了我很多年了，大爱！[图片][图片]全文完！

只有一部份是，我主要还是用资生堂