其实不需要刻意去减肥的。我生之前，130斤左右。生B的时候有190斤啊！生了B后，少了10斤，出院称又少了10斤。再过几天B就满月了。现在的体重大概有160斤左右啊。因为要凑B，累的，基本每天有1斤瘦的。我都没刻意减肥啊。知道照顾B忙、累。

本帖最后由 vinnychunmei 于 2013-3-29 12:57 编辑 奶粉肯定不会减肥，增肥那是一定的，我生前也118斤，我产后足足140斤，不过也没有刻意减，一年内掉了20多斤，现在宝宝差不多2岁半了，即使再怎么努力减肥也没再掉多少了，极限了。不过也还在努力减肥当中，加油！

@瘦身教主唐安麒果断收藏 更新博客后很多旧有连结失效，现重新整理，收藏后要理解清楚才跟，别再问可否改内容，必须完全跟足才有效！ 宇宙饮食http://t.cn/zWYUejW四大天王http://t.cn/zWT9IAK黄金十日http://t.cn/zWT9IAo林志玲三日餐http://t.cn/zWT9IA9医生七日餐http://t.cn/zWT9IAC（建议还在母乳哺乳的妈妈不要跟餐单减肥，不知会不会影响奶量）

本帖最后由 大多妈妈 于 2013-3-29 22:47 编辑 母乳加自己带孩子（白天加晚上，不用任何人帮忙）。我怀孕前98斤，生产当天156斤，孩子7斤6两，这一年多我一直是自己一把手带孩子，坚持母乳到一岁三个月多，期间的辛苦可想而知。带孩子可是个体力活儿，而且还要母乳，所以我从没减肥过，每天还半斤左右的五花肉，呵呵，不吃没有力气啊。可就这样，我还是以个月比一个月瘦，我觉得母乳占主要作用吧。孩子越来越大，越来越重，体力消耗的也多，自然就瘦了，真的，我见过的自己带孩子的妈妈，基本没有很胖的。其实瘦也不是一下就能瘦的，记得孩子三个月的时候还138斤呢，8个月开始瘦的吧，一直到前几天去称，98斤了。肉肉是在一年里涨起来的，至少也要一年才减的下去吧。

哎呀，我奶比较少，营养都被我变成肥肉了，，伤心

我家宝吃着长得还是挺快的，看来不能吃奶粉减肥了

哇！！！好羡慕

是舞蹈吗，没听过呢

没事，你坚持喂，不过也要注意饮食，不能不吃，也不要吃太多，注意营养，够了就好，千万不要控制不了口欲呀

这个笑S我了

比较难瘦下来的，我没怀孕前98斤，生前148斤，生完后129斤。现在是110斤。还在减肥中

我说的出去减是去美容院呢，给了钱就自觉多了，一定可以减下来的，因为给了钱。

呵呵，我特别喜欢旅游的

不知道是真是假的~

如果坚持不了，做什么都减不下来。

自己带小孩以及坚持母乳喂养慢慢就会瘦下来的。

产后能长这么多吗？60斤？
我生前120，生后100，月子后就成了90，直到回到原位88，可是我想要保持100啊
看来胖瘦真的跟体质有关

假的  我有个朋友 宝宝的奶粉每次宝宝喝剩下一点，舍不得倒掉 他就喝了 结果一个月胖十斤 想想都知道奶粉营养那么高 怎么可能减肥

没有听说过喝奶粉能减肥的···

我产后减肥40多斤，母乳很少早就停了，每天晚上孩子都是自己带，出了月子就每天在床上练半小时产后瘦身操，吃完饭至少半小时才坐下，多找家务做，两个月开始练瑜伽，两三天去瑜伽房吧，坚持了六个月，自然饮食，瘦下40斤，现在和怀孕前体重一样，还在努力。把带孩子当成减肥就行了，在公园里面看到很多几个月大的孩子都是老人带出去的，我经常自己带，产假结束上班，全新闪亮登职场，哈哈
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最好的方法是少吃米饭，等上班就会瘦的了。。。我上班后就瘦了三十几斤。