亲们，事情背景是，我每天晚餐要煮10份饭量的饭（至于为什么这里就不再多加解释了），然后呢，每天都很愁吃什么菜，每次下班前最折腾，就是要想好吃什么，不然去到市场完全没法动弹的，因为要备的东西都挺多。 我们家每天的菜搭配是：1个主菜（各种肉类）+1个炒肉（如青椒炒肉）+2个辅菜（如凉伴/豆腐类/菇类/蒸蛋等）+1个青菜+1个滚汤（或煲汤）。大致是这样，做的份量都是比较大的。 我们是中下收入家庭，每天准备的菜都是普通菜，我呢，暂列了一点儿我们家经常吃的菜，有些不常吃的，就一时没有记起来，希望大家都给我说一说，家里平时都是吃什么菜的呢，好让我参考参考呀。（牛肉我不懂做，所以没有出现牛肉的，晕）炒肉类的就不用说了，请提供一些主菜、辅菜和滚汤给我参考参考吧，感谢感谢，每天实在太郁闷了。。。  [图片]

原来警长这里超多住家菜啊,失敬失敬,要好好学习学习了....

我张无电梯水贴。。睇睇得啖笑。。。无乜技术含量。。