一个鸡蛋，一杯牛奶加苹果

起来放一个鸡蛋下锅，叮热鲜奶，洗刷好鸡蛋也熟了，吃完带只苹果就可以出门了

广州酒家的肉包之类的东西，红薯、玉米，鸡蛋，早上醒来先蒸上，洗漱完毕，换好衣服也就好了，打包带走，公司附近定的鲜奶，早早到单位开餐，或者有时晚上放好炖汤材料早上就可以吃炖汤啦，为了小不点的健康，自己做放心些

一杯孕妇奶粉，一个全麦面包，一份水果，最后再十粒坚果（核桃、巴旦木一类）

哎，老人家讲的野，又一样唔准了！甘我还是坚持自己，想吃就吃！

我买了个美的双层-蒸蛋器，把米泡一晚，下面就煮稀饭，上面就蒸玉米、包、蛋（一定要洗干净）
你起床就插电源，10分钟就好了！
我是带回公司搞的！如果公司不可以，你在家也行！

一个鸡蛋，一盒牛奶，钙片，还有其他乱七八糟的东西。怀孕那时我就早晨能吃东西，所有早上吃很多，这些东西可以边走边吃，有什么好怕的？

我前段时间也吃玉米或红薯，后来发现一吃就胃痛，估计是肠胃不好，粗纤维的东西我脆弱的胃受不了。

这个可以有！多少钱？

我跟你一样，早上吃的很多。早上如果不吃饱，中午晚上基本就得饿肚子了，都吐掉了。。。

美妈吃好少哦，我肯定不够。

我坐地铁上班，吃东西会被鄙视吧。。。

好幸福~

早睡早起对我来说有点困难哦，晚上11点前都睡不着滴~

这个其实是一个习惯，每晚早睡一点点，你一样可以9点半前睡，6点半起床

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我在一点一点努力了，怀孕前12点半后才有睡意，现在强迫自己10点半上床，11点睡着。

面包+水煮鸡蛋+一个水果；（买部面包机，隔天用面包机做好面包，第二天隔水蒸五分钟，这样的面包口感更好）
燕麦粥+鸡蛋+水果；
包子或馒头+鸡蛋+牛奶（包子或馒头可以周末在家做好，放在冰箱急冻保存）
蕃薯+玉米（在两餐之间再加只鸡蛋或酸奶）
自制蛋面+鸡蛋或肉及蔬菜
自制饺子或云吞+菜+鸡蛋或水果

其实可以有好多变化的，结婚前都没有自己做早餐，婚后就在外面买回家做，孕期及BB出后，特别在给两个女儿添加辅食后，反正能自己动手就自己动手做好，放在冰箱，隔天煮熟可以吃，安全、健康好多。