是的，性子会有些急躁，有些事发生会有点紧张、焦虑的情绪，可能也是诱因，
以前工作压力大引致失眠，于是连工作都放弃了。也不知是不是以前惹下的祸根，
手术的确引致有不安的情绪，但现在也过了好些日子了，症状都没缓解，这病症真的很可怕
lilyxuli:
性格是很大原因，这个真的很难改工作，和小手术 这些小问题你就会焦虑，这需要你自己调节的
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9703161谈天说地
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我只是我123楼24楼lilyxuli:
精神上没法改，只能让自己体力上疲惫吧，晚上去跑步，
查看原文之前每晚去散步的，最近心情低落到连散步的动力都缺乏了，嗯，听了美妈的话，一定要去了。
2013/06/28回复
我只是我123楼26楼玩土时光:
我妈妈五十多岁，跟楼主有点像，很难入睡，有时候躺那半夜都睡不着，而且很容易就被吵醒，有好办法的朋友帮帮忙
查看原文听说更年期会这样，但我离这还远着呀，我的估计就是焦虑证。
2013/06/28回复
版记妈妈
lilyxuli28楼lilyxuli:
是的，性子会有些急躁，有些事发生会有点紧张、焦虑的情绪，可能也是诱因，查看原文
是的，性子会有些急躁，有些事发生会有点紧张、焦虑的情绪，可能也是诱因，
希望你尽快好转吧，，这是精神方面的不好兆头， 尽量宽心，，
2013/06/28回复
我只是我123楼29楼我只是我123:
我妈妈五十多岁，跟楼主有点像，很难入睡，有时候躺那半夜都睡不着，而且很容易 ...查看原文
我妈妈五十多岁，跟楼主有点像，很难入睡，有时候躺那半夜都睡不着，而且很容易 ...
或者你可以尝试洋葱泡红酒的方法，我最初都有效的，估计后来“抗药”了吧，反正吃了没坏处，防高血压，很有益的疗方
2013/06/28回复
angelkiss31楼angelkiss:
现在煲汤什么的都加上莲子，也试过用灯心花煲汤等，但未见显效，估计我这种失眠已 ...查看原文
现在煲汤什么的都加上莲子，也试过用灯心花煲汤等，但未见显效，估计我这种失眠已 ...
看来你的失眠挺严重的，失眠真是很痛苦的事，小心会导至抑郁，睡觉不要听音乐，我会越听越精神的，有没试过香熏疗法？
2013/06/28回复
我只是我123楼33楼夜半吐真言:
诵经，地藏经，心经，药师经，大悲咒，不是说都让你诵，选一个与自己有缘的，淘宝免费请的很多，佛法真实不虚，建议以地藏经为基础，此经是消业障的 (来自手机端的回复)
查看原文感谢建议。
2013/06/29回复
天使的成长
lly1997
