我想通过自己练瑜伽减15斤，有和我一样的妈咪吗
493822时尚扮靓
向小猫学习我自学瑜伽 （张惠兰）版本，上网买只要21元一本。 我20岁左右胖过，也是通过瑜伽减肥的，所以我很有信心。亲们，见证我的减肥过程吧。。
除我以为，妈咪网里有没有MM也是这样减肥的，吃七分饱，和练瑜伽
我要的是健康美丽的瘦
减肥机构们，对不起，如果每个人都像我这样，你们不是没生意咯，但不用担心，等我经济能力强了又清闲了，我也会选个好的点健身或减肥中心，去享受一下别人的服务。哈哈
今天20140712，我的体重减了7斤，主要是靠晚上少吃，练瑜伽是偶尔，我要加强每天练，加油
2013/07/01
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汤小敏沙发向小猫学习:
怀宝宝前我是105，中等吧。出了月子约130，现在宝宝17个月了，我是121，现在主要是通过少吃，练瑜伽。上个月我的臀围是102，一个月的努力，现在是98，哈哈，臀围88是我的目标。 我自学瑜伽 （张惠兰）版本，上网买只要21元一本。 我20岁左右胖过，也是通过瑜伽减肥的，所以我很有信心。亲们，见证我的减肥过程吧。。 除我以为，妈咪网里有没有MM也是这样减肥的，吃七分饱，和练瑜伽我要的是健康美丽的瘦减肥机构们，对不起，如果每个人都像我这样，你们不是没生意咯，但不用担心，等我经济能力强了又清闲了，我也会选个好的点健身或减肥中心，去享受一下别人的服务。哈哈今天20140712，我的体重减了7斤，主要是靠晚上少吃，练瑜伽是偶尔，我要加强每天练，加油
查看原文你练习的是哪套，一天练习多长时间
2013/07/01回复
fly-lena
梅的黑人
向小猫学习楼5楼楠宝敏妈:
也想就是不知怎样练？感觉自己全身不灵活
查看原文有条件当然去瑜伽馆，
我是喜欢逛新华书店的的人，10多年以前就偶然看到书店卖瑜伽书，很详细，有图，每个普通人都可以通过看书自学，
适合我这种人吧，
我是喜欢逛新华书店的的人，10多年以前就偶然看到书店卖瑜伽书，很详细，有图，每个普通人都可以通过看书自学，
适合我这种人吧，
2013/07/02回复
向小猫学习楼8楼＊眼泪♀:
瑜伽是不是很累啊！像没有一点经验的～可以学瑜伽不呢？我们对面就有个学习瑜伽的会所～但是我不敢去～害怕怕呀
查看原文有条件当然是去会所，我是学生时代，没有一点经验就靠一本在新华书店当时25元买来的书
2013/07/02回复
向小猫学习楼10楼汤小敏:
你是怎样减的，求方法
查看原文去新华书店找适合自己的详细的，有图的瑜伽书，就可以了，然后是自己真有决心，真喜欢美丽健康，我好喜欢瑜伽，不但可以使我瘦，还可使我灵活，平静
2013/07/02回复
洁仔carrie
daimaymay
