虽然说西方人和东方人体质不一样,习惯不一样,但是我觉得拿来参考一下还是不错的.因为生活习惯不同,所以很多关于添加辅食的习惯也不同,比如说儿科医生建议,辅食要在4-6个月才添加,而我在妈妈网看有一些妈妈已经在2个月的时候就添加米糊,又比如说他们并不建议在1岁以前添加盐类食品,但是很多妈妈也是照样添加的...
以下所有知识都是来自一个叫www.wholesomebabyfood.com的网站,有兴趣的妈妈也可以进去看看.是一个美国网站.
12034130婴幼育儿
虽然说西方人和东方人体质不一样,习惯不一样,但是我觉得拿来参考一下还是不错的.因为生活习惯不同,所以很多关于添加辅食的习惯也不同,比如说儿科医生建议,辅食要在4-6个月才添加,而我在妈妈网看有一些妈妈已经在2个月的时候就添加米糊,又比如说他们并不建议在1岁以前添加盐类食品,但是很多妈妈也是照样添加的...
以下所有知识都是来自一个叫www.wholesomebabyfood.com的网站,有兴趣的妈妈也可以进去看看.是一个美国网站.
关于如何保存手工制作的婴儿食品
1.一旦你制作出液体状,糊状的食物,你需要将它们转移到冰格容器里冷冻.
2.把每一格冰格都填满,把它们制作成为冰块状.
3.然后放上保鲜模,放进冷冻室里.
4.每一格都是你大约每次要给孩子吃的份量.
5.一旦成为冰块,你可以将它们转移到保鲜袋里,写上日期.
6.当你需要喂孩子的时候,只需要把保鲜袋里面的食物拿出来,加热就可以了.
辅食与婴儿
现在推荐引进辅食的时间是当baby已经6个月的时候.很多实验证实,在适当的时间喂食婴儿,可以减少婴儿的过敏,疾病等问题,请记住,母乳和配方奶应该是最主要提供婴儿营养的食品,尤其在头6个月的阶段,甚至是到1岁.不用担心,如果你的孩子没有按照正常的时间表进行辅食,也请不要让其他人尝试说服你,当你的3个月大的孩子看起来有点不够饱需要添加一些米糊,这些都是不必要的.如果有任何疑问,你可以与你的儿科医生进行讨论.简单的辅食,可以将会让你的孩子增加一些额外的维他命.
一定要遵守"4天"守则当你介绍新的食物给你的孩子,继续喂食同样的食物在以下4天内,以确保你的孩子没有对这种食物过敏.一定不要同时介绍2种或以上的食物给你的孩子.过敏症状会在第一个24小时内发生,但是如果没有任何不适,在将来的日子里,你可以尝试把不同的食物混合在一起,如果你愿意的话.
所有的孩子都是不相同的,所以他们也许喜欢不同类的食物,你会喜欢上为你的孩子准备食物的过程的.
重要的辅食习惯你应该注意到的是:
习惯:我尝试喂我的孩子吃某一食物,但是他并不喜欢.
真相是专家们认为这需要15-21次尝试后你才能确定你的孩子是否喜欢或者不喜欢这种食物.如果你只是刚开始进行辅食,那么你将不会这么快发现你的孩子是真的喜欢或者不喜欢这种食物,直到你尝试过很多次后.在独立的阶段,你将会看到你的孩子的表情非常有趣,但是请你留意,如果你的孩子流露不喜欢的表情,有可能他还没有准备好辅食.你的孩子在6个月前完全可以靠母乳或配方奶得到应有的营养.请不要灰心,如果你的孩子在第一次不吃某一种食物,继续喂养,但是不要强迫他.
高度过敏食物 建议
蜜糖(不是过敏但是可能会引起1岁以下的孩子细菌感染) 1岁以后
花生酱 1或2岁后
果仁类 1或2岁后
草莓 1岁后
玉米 1岁
蛋白 1岁后
全脂牛奶 (会引起肚子痛,过敏等症状) 10个月后,或1岁
小麦 10个月后,或1岁
巧克力 1岁
再来
熟食店的肉或午餐肉好吗?
不可,此类食品含有防腐剂或香料,在买这些食品之前,应先向有关人员索要食物配方。
BABY应尽可能用豆腐或100%肉类代替上述食品。
[此帖子已被 捷琳BB 在 2006-2-19 23:41:55 编辑过]
6-8个月
可以尝试混合一些米粉你的孩子已经吃过而且没有任何反应的.
可以尝试制作一些你自己混合的水果餐,在8个月以后你可以开始尝试一些可以生吃的水果.
一些柔软的,煮熟的蔬菜可以制作成为很好的零食.
在你孩子8个月大的时候,可以尝试一些豆腐.
8个月的时候可以进行酸奶或者cheese.可以尝试用一些酸奶与水果混合的早餐.
6-8个月可以继续用米糊或燕麦糊,水果有牛油果,桃,布林,南瓜
蔬菜有胡萝卜
鸡肉,火鸡,,豆腐也是很好的食物
米糊制作方法
1/4 c 米粉(可以用大米放进搅拌机或食物加工器里进行处理)
1杯水
把水煮开,把米粉放进去搅拌,直到变成粘状.等10分钟,搅拌一下,混合牛奶或母乳或者水果.
PS 我家保姆是把米放几粒,不用多,先用水泡1,2个小时,然后再用贝亲研磨组的木棍和碗磨5分钟,加点水,就可以把米磨成米浆,再加水蒸10分钟,就已经是很好的米糊了.这个方法很简单,比买一些牌子的米糊好多了.