我的素食菜谱：61楼新增“酸辣粉+南瓜饼”
1432076美食&下厨
白白嘀～～～养生健康的一般是属于“奶蛋素”，即肉类和荤腥不吃，但会吃蛋和奶类食品，也不避“五辛”（即葱、大小蒜、韭菜、洋葱），
全素者一般是有宗教信仰的，不仅不吃荤腥，也不吃蛋类奶类和五辛。
“斋”是过午不食。即过了中午就不再进食了。
我属于“奶蛋素”，所以我的素食中会有鸡蛋五辛，这个要特别说明一下哈！
先发几张菜谱先，以后有空再慢慢添加哈！
2014/02/16
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happyswan2005宝妈的菜看起来好好吃，想请教下。我是蛋素的话，一天你的豆类食品是多少分量。因为以前也试过半年左右的蛋奶素，但是可能豆的量没有把握好。结果导致月经量减少及推迟了。宝妈你蛋奶素之后，大姨妈还正常？
2015/01/29回复
快乐妈咪和可爱宝贝
白白嘀～～～楼4楼happyswan2005:
宝妈的菜看起来好好吃，想请教下。我是蛋素的话，一天你的豆类食品是多少分量。因为以前也试过半年左右的蛋奶素，但是可能豆的量没有把握好。结果导致月经量减少及推迟了。宝妈你蛋奶素之后，大姨妈还正常？
查看原文豆类含有植物性雌激素，所以月经期前或期内我不太吃豆制品其余的没什么变化哦
2015/01/29回复
琳琳妈
↓.z
羊仔妈妈
我爱春卷10楼白白嘀～～～:
你也喜欢素食？在这个版里，素食是最曲高和寡的
查看原文系啊，素食有四年几啦，但系我食得唔均匀，唔系好识食。我有个朋友食得好讲究，每日食豆类坚果五谷，我就无啦，就是平时甘，就系无肉既。
2015/02/14回复
豆豆1980
绿叶叶
因为我实在好懒
daimaymay
