体内湿气重，要怎么弄？ - - 广州妈妈论坛

体内湿气重，要怎么弄？

783336谈天说地

全部回帖

鱼宝宝BEE21楼

茯苓蝎子煲瘦肉，

2014/05/16回复

wch1022楼

楼主说的简直和我一样，这是湿气重的表现？我还以为一直是热气过头。

2014/05/16回复

YY0YY23楼

有详细点的做法吗？

草龟一只（买时候店主帮忙杀好，自己回家在再飞水一下），土茯苓一斤（买时候店主帮忙去皮，切片），灵芝和姜适量全部放一起加水一起煲2小时。

2014/05/16回复

oGoC24楼

来求各位姐妹们的良方。
我湿气重，头发容易油，一天不洗头，第二天就油腻腻的。脸上也是，感觉很油腻。夏 ...

多喝淮山薏米芡实赤小豆粥或打成豆浆喝，注意：普通红豆跟赤小豆差别巨大，功效完全不同！

2014/05/16回复

oGoC25楼

来求各位姐妹们的良方。
我湿气重，头发容易油，一天不洗头，第二天就油腻腻的。脸上也是，感觉很油腻。夏 ...

每天早起一杯红糖生姜水，嫌麻烦切片姜，含一会儿，嚼烂，吸一口气，再慢慢吞下！

2014/05/16回复

美丽猪宝26楼

淮山汤，粉葛汤，薏米红豆水，都是去湿气佳品哦

2014/05/16回复

aibobo27楼

我吃赤小豆和薏米煲糖水，觉得还可以。 (来自手机端的回复)

2014/05/16回复

湘鱼飞飞28楼

YY0YY:

草龟一只（买时候店主帮忙杀好，自己回家在再飞水一下），土茯苓一斤（买时候店主帮忙去皮，切片），灵芝和姜适量全部放一起加水一起煲2小时。

好的，谢谢。

2014/05/17回复

湘鱼飞飞29楼

茯苓蝎子煲瘦肉，

生的还是干的蝎子？

2014/05/17回复

鱼宝宝BEE30楼

生的还是干的蝎子？

去市场买生的，一家三口一般买-两，叫卖家帮你放尿回去冲下就煲汤，喝完汤，把蝎子留起再煲

2014/05/17回复

YY0YY31楼

今天做了蝎子土茯苓猪展肉田鸡汤，呵呵，我觉得最美味的汤，没有之二了。

2014/05/17回复

安哲拉32楼

我也湿气重，人很累，双肩酸痛。。反正很不舒服

2014/05/18回复

维尼你好33楼

刚买了半斤青竹豆，听说这个效果比赤小豆还好，打算和赤小豆一起煲糖水

2014/05/18回复

落英缤纷7楼34楼

美丽猪宝:

淮山汤，粉葛汤，薏米红豆水，都是去湿气佳品哦

红豆还是赤小豆？
有些人写红豆有些人写赤小豆，我要晕过去了~

2014/05/19回复

masterapp35楼

落英缤纷7:

来求各位姐妹们的良方。我湿气重，头发容易油，一天不洗头，第二天就油腻腻的。脸上也是，感觉很油腻。夏天容易有脚气。说这样是湿气重。看资料说吃红豆薏米粥可以去湿，艾灸也可以。拔火罐呢？泡脚？

听闻的方法很多，但是不知道哪种好，求赐教！

头发油不一定是湿气重，可能是你自己头上皮脂腺丰富。若怀疑湿气重，可以拿赤小豆和薏米荷包豆煲粥吃，但还要结合适量的运动，通过运动排水，坚持会有效果的

2014/05/19回复

masterapp36楼

美丽猪宝:

红豆还是赤小豆？

是赤小豆，不是红豆

2014/05/19回复

sfvk37楼

我的症状跟你完全不一样。但一去美容院，就说我湿气重，一年四季都是湿气重。

求诊断到底是否湿气重，还是在吓唬我

2014/05/19回复

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