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体内湿气重,要怎么弄?

874536谈天说地

来求各位姐妹们的良方。
我湿气重,头发容易油,一天不洗头,第二天就油腻腻的。脸上也是,感觉很油腻。夏天容易有脚气。

说这样是湿气重。

看资料说吃红豆薏米粥可以去湿,艾灸也可以。拔火罐呢?泡脚?

听闻的方法很多,但是不知道哪种好,求赐教!
2014/05/13
精选回帖
发资料的人都是自己没试过的你信不?
2014/05/16回复
13楼
1970/01/01回复
oGoCoGoC25楼
多喝淮山薏米芡实赤小豆粥或打成豆浆喝,注意:普通红豆跟赤小豆差别巨大,功效完全不同!
2014/05/16回复
oGoCoGoC26楼
每天早起一杯红糖生姜水,嫌麻烦切片姜,含一会儿,嚼烂,吸一口气,再慢慢吞下!
2014/05/16回复
全部回帖
YY0YYYY0YY沙发
有详细点的做法吗?
草龟一只(买时候店主帮忙杀好,自己回家在再飞水一下),土茯苓一斤(买时候店主帮忙去皮,切片),灵芝和姜适量全部放一起加水一起煲2小时。
2014/05/16回复
oGoCoGoC板凳
来求各位姐妹们的良方。
我湿气重,头发容易油,一天不洗头,第二天就油腻腻的。脸上也是,感觉很油腻。夏 ...
多喝淮山薏米芡实赤小豆粥或打成豆浆喝,注意:普通红豆跟赤小豆差别巨大,功效完全不同!
2014/05/16回复
oGoCoGoC4楼
来求各位姐妹们的良方。
我湿气重,头发容易油,一天不洗头,第二天就油腻腻的。脸上也是,感觉很油腻。夏 ...
每天早起一杯红糖生姜水,嫌麻烦切片姜,含一会儿,嚼烂,吸一口气,再慢慢吞下!
2014/05/16回复
淮山汤,粉葛汤,薏米红豆水,都是去湿气佳品哦
2014/05/16回复
aiboboaibobo6楼
我吃赤小豆和薏米煲糖水,觉得还可以。 (来自手机端的回复)
2014/05/16回复
YY0YY:
草龟一只(买时候店主帮忙杀好,自己回家在再飞水一下),土茯苓一斤(买时候店主帮忙去皮,切片),灵芝和姜适量全部放一起加水一起煲2小时。
查看原文
好的,谢谢。
2014/05/17回复
茯苓蝎子煲瘦肉,
生的还是干的蝎子?
2014/05/17回复
生的还是干的蝎子?
去市场买生的,一家三口一般买-两,叫卖家帮你放尿回去冲下就煲汤,喝完汤,把蝎子留起再煲
2014/05/17回复
YY0YYYY0YY10楼
今天做了蝎子土茯苓猪展肉田鸡汤,呵呵,我觉得最美味的汤,没有之二了。
2014/05/17回复
我也湿气重,人很累,双肩酸痛。。反正很不舒服
2014/05/18回复
刚买了半斤青竹豆,听说这个效果比赤小豆还好,打算和赤小豆一起煲糖水
2014/05/18回复
美丽猪宝:
淮山汤,粉葛汤,薏米红豆水,都是去湿气佳品哦
查看原文
红豆还是赤小豆?
有些人写红豆有些人写赤小豆,我要晕过去了~
2014/05/19回复
落英缤纷7:
来求各位姐妹们的良方。我湿气重,头发容易油,一天不洗头,第二天就油腻腻的。脸上也是,感觉很油腻。夏天容易有脚气。说这样是湿气重。看资料说吃红豆薏米粥可以去湿,艾灸也可以。拔火罐呢?泡脚?听闻的方法很多,但是不知道哪种好,求赐教!
查看原文
头发油不一定是湿气重,可能是你自己头上皮脂腺丰富。若怀疑湿气重,可以拿赤小豆和薏米荷包豆煲粥吃,但还要结合适量的运动,通过运动排水,坚持会有效果的
2014/05/19回复
美丽猪宝:


红豆还是赤小豆?
查看原文
是赤小豆,不是红豆
2014/05/19回复
sfvksfvk16楼
我的症状跟你完全不一样。但一去美容院,就说我湿气重,一年四季都是湿气重。

求诊断到底是否湿气重,还是在吓唬我
2014/05/19回复
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