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鱼的做法?

356026美食&下厨

领导说要多吃鱼,特别是多吃海鱼。一天吃一次。但不能吃油炸的和剪的,为了健康。

我是内地人,很少吃海鲜的,自己也不喜欢吃鱼。所以,做鱼对我来说不怎么在行,特别是海鱼。

吃了两个星期后,发现黔驴技穷了。不知道怎么做。请教下。

我现在的做法,最多的是蒸。广东的蒸法和湖南的蒸法,都做的不错,证据就是从不吃鱼的小孩,我蒸的雨抢着吃。活的海鲜和大部分活的淡水鱼(鲫鱼和鲤鱼除外),我首选是蒸。但不能天天蒸啊。

另一个比较在行的做法是煎,各种煎,现在做的也是外焦里嫩,香。但领导发话,不能煎。

还有一种就是烧。这几天练习了烧鲫鱼,烧鲤鱼,烧带鱼,有进步。

另外就是煮和炖,做的不成功。

听说还有做法是焖和小炒,没做过。

请问下,还有什么做法?
煮和炖,焖,要领是什么?
2014/06/16
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LRQ1003LRQ1003沙发
LRQ1003:


我对做饭有兴趣。
查看原文
我也有兴趣,不过就是有点懒,不想研究太高深的菜式。顺便说下,楼上那个菜菜的幽默,不是人人都能懂
2014/06/17回复
LRQ1003LRQ1003板凳
如果鱼知道
逃不开菜菜的刀
每次酱油蘸一秒 每回芥辣点一秒
舌尖版啊
2014/06/17回复
今天买了几条冰鲜海鱼(叫什么不知道,我内陆的海鱼基本不认识)参照豆豉蒸带鱼,蒸了。还不错。

做法:(1)海鱼洗净收拾好,用黄酒、盐腌15分钟。再沥干
(2)锅放油,下入葱末、蒜蓉,洋葱粒炒香。再放入豆豉炒香。
(3)盘子底下铺芹菜叶打底,用腌过的鱼块捡出摆好在盘里,将炒好的豆豉带汁均匀的浇在鱼上。
(4)上高压锅蒸10分钟即可出锅(没时间,高压锅蒸了)。
(5),取出,倒掉水。淋上蒸鱼鼓油
(6)烧热油,淋到鱼上。

要点:炒豆豉时调味很重要,因为它的品决定整个菜。
倒掉蒸鱼的水。
淋热油很重要,把香味激出来
2014/06/17回复
LRQ1003:
我也有兴趣,不过就是有点懒,不想研究太高深的菜式。顺便说下,楼上那个菜菜的幽默,不是人人都能懂
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意思基本懂。你的做法简单。广东菜做法都比较简单。
我没时间就广东菜。
有时间会做的比较复杂
2014/06/17回复
晒个今晚食谱:豆鼓蒸海鱼,葱爆牛肉,五花肉焖笋干,鲍汁杏鲍菇,炒青菜
2014/06/17回复
A/Bcup妈妈:
楼主要是天天都要换个花样的话,估计没几个花样,我妈妈是个猫级人物,在我家里一天没鱼就会催着我去给他买几条海鱼回来吃,不然整个人焉不垃圾的。我们家的做法海鱼一般1香煎,2随便煎煎加点酱油煮煮,或者加姜蒜,3香煎后隔水蒸个3分钟(这个针对有鳞的特别好吃),酸梅煮/蒸,芹菜焖,蕃茄焖,葱焖,新鲜的有胶液的直接洗洗  放点水加姜水煮沾酱油吃,超级好吃呀。可是广州基本上没发现有新鲜到有胶液。大多是冰冻过再解冻或者冰鲜的。。另劝楼主最近少吃点海鱼,封海期,,不知道的百度下吧。等8月后再大吃。
查看原文
哦,谢谢提醒。那现在多吃淡水鱼吧。
2014/06/18回复
楼主的福利真好呀。
2014/06/22回复
我喜欢放烤箱里烤鱼,又干又完整,卖相很好又美味
2014/06/22回复
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