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我想买呀! 但是我住在洛溪桥脚,离你那太远啦. 只好放弃了

我每天早上喝牛奶，中午吃两个橙子，下午喝益力多，晚上喝粗麦片，对付便秘很有效！

早上空腹喝蜂蜜水，暖的，加一勺燕窝，很容易就去大大了
可以喝酸奶的话就更顺畅

喝蜂蜜水真的可行，坚持每天一杯

香蕉不是不能吃的吗？

我觉得孕妇奶粉挺好的

我觉得关键就是要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，对宝宝好，你也好，我是怀孕之前那个月调理好的，然后就怀孕了，怀孕后感觉一直都还好，坚持多喝水对宝宝很好，其实我以前也是很喜欢便秘的，小时候还有一次被老妈拿到医院灌肠，恐怖吧，主要是参加工作后养成了多喝水的习惯，现在有质的改善，真的。希望对LZ有帮助

我只要不吃钙片，就没有便秘的烦恼。

不是说怀孕不能吃香蕉的吗？？？

吃红薯吧,这是我目前认为唯一的方法,什么水果、蔬菜、酸奶、香蕉、早上喝水对我来说都没一用。我只有每天中午在单位吃米饭，晚上在家就红薯当饭吃，每天坚持

[ 本帖最后由 泉边蝴蝶 于 2007-12-16 21:51 编辑 ]

饮边个牌子的奶粉比较有效啊?

每天早上喝一杯奶粉，平时多喝水

每天一杯酸奶

我没有出现这种情况

我现在6个多月了,从没有便秘，我老公还担心我会便秘，问我要不要喝蜂蜜（我从不喝那东西的，不喜欢喝），但是每天我基本上都要吃点粗粮，比如玉米、红薯；每天还吃很2-3种水果，水果总是换着吃，吃得种类很多，如葡萄、猕猴桃，苹果、香蕉，桔子。。。。，还吃几个核桃跟坚果等，

我懷孕前已經有便秘。現在我多喝水，早上吃玉米。我覺得最有效的方法是吃西梅干。我每天吃3個，天天的便便都很順暢。

孕中期开始很少便秘了,可能饮食很正常吧!

还要避免辛辣的食物，尽量养成定时大便时间。

香蕉方法你吃对没..
早上空腹吃二支香蕉,或雪梨