有时当我感到有便意的时候，我在厕所里坐半个小时，放个P就完全没了一回事。。。。。。

我就担心拉肚子，本身肠胃不好，稍有D不干净，或者吃杂了，肚子就会打滚，上厕所。好烦！

每天喝一瓶酸奶,三到四份水果, 基本上每天通便2~3次

我觉得你是食得太多功能补的东西啦，可能青菜都不经常食哦，我都没这样的事发生的哦，应该是我天天都有食青菜的原因哦。

试试吃"复合维生素B"~~

我觉得效果几好~~~

吃香蕉和甘蔗,效果比较好!
我大便不通时就吃这个,一吃就好了

HOHO，一直到现在还是没有便秘的苦恼

我觉得吃甜粟米好有效啊. 又是粗粮.

学习了!!

要是不吃钙片就都很正常。一吃钙片就不畅了，各位有没好招。

喝酸奶， 多吃水果多喝水

多吃点杂粮，水果，红薯也很有效的

吃大蕉比香蕉好
蜂蜜每天2次，早晚空腹喝
蜂蜜是BB不宜，BB妈妈怎么不能喝呢？我孕期一直喝，没问题

吃蜂蜜也不错,但是选择蜂蜜时,要看看时热性,还是凉性的.吃凉的会好些,还有早晚都要吃吧!

以前看过一篇健康报到，空腹是不能吃香蕉的，会与胃酸还是胃里的什么东西反应，对人体有害的，所以我一直都不敢空腹吃香蕉

我也是从第7周开始就有这个问题，直到现在也如此。有便意但去到洗手间蹲很久也无下文。因为这样连胃口也差，香蕉不敢吃，用过很多方法也无太大改善。。。各位姐妹是否有因为这个问题去看过医生的呢？看医生后是否有帮助？

我看过医生，但是医生说的也是多喝水，多吃蔬菜水果那些，对我根本没效！蜜糖我也有喝过，也是没效。便秘真是好痛苦的，BB就在坑渠边长大。。。

我13周了, 已经3天没有便便了. 试过饮蜂蜜, 吃黄瓜,酸奶都没有效果. 每次去厕所蹲了半天都没有反应. 唉! 好辛苦啊, 搞到我连吃东西都没有胃口. bb, 你好惨啊, 妈咪吃不下, 你就没有东西吃拉.

不错哦！

我都来试吓先!