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玲珑家常菜谱--拌凉粉

890132美食&下厨



夏天一到,没什么胃口
特别不想吃饭,想来想去就想吃凉拌清爽的食物。
这既可以饱肚又要满足自己的口欲,想来想去就属凉拌凉粉了。
话说这凉粉还是减肥的食品,你想啊,一份粉来6份水,这都是水做出来的食物吃完能不减肥么



材料:水600G,豌豆粉100G(也可以用绿豆粉、红薯粉或玉米淀粉代替。)
做法如下:

1/用100G水+100G豌豆粉调成水淀粉。
附图:1



2/再把余下500G水倒锅里烧开,改慢火。把水淀粉慢慢注入开水中,边注边不停地搅动,直到锅里的粉水全部变得透明表示好了。
附图:2-4







3/再把锅里的粉糊倒入其他容器中,慢慢放凉。大概3-4小时后倒扣出来,再放如冰箱中。
附图:5-6





4/吃的时候取出切成自己喜欢的形状,拌上喜欢的调料拌匀以后即可。
2014/07/17
精选回帖
7楼
1970/01/01回复
23楼
1970/01/01回复
有木有想赚点钱的,咱不挣大钱,一天30-80还是可以保证的,,想一天赚几百的也不要加.适合空闲较多的大学生\上班族等,!有意者+Q1507881648
2014/07/28回复
29楼
1970/01/01回复
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焰火玲珑:
[图片]夏天一到,没什么胃口。特别不想吃饭,想来想去就想吃凉拌清爽的食物。这既可以饱肚又要满足自己的口欲,想来想去就属凉拌凉粉了。话说这凉粉还是减肥的食品,你想啊,一份粉来6份水,这都是水做出来的食物吃完能不减肥么[图片]材料:水600G,豌豆粉100G(也可以用绿豆粉、红薯粉或玉米淀粉代替。)做法如下:1/用100G水+100G豌豆粉调成水淀粉。附图:1[图片]2/再把余下500G水倒锅里烧开,改慢火。把水淀粉慢慢注入开水中,边注边不停地搅动,直到锅里的粉水全部变得透明表示好了。附图:2-4[图片][图片][图片]3/再把锅里的粉糊倒入其他容器中,慢慢放凉。大概3-4小时后倒扣出来,再放如冰箱中。附图:5-6[图片][图片]4/吃的时候取出切成自己喜欢的形状,拌上喜欢的调料拌匀以后即可。
查看原文
哪里买豌豆粉呀?
2014/07/18回复
瑞晨妈0609:
哪里买豌豆粉呀?
查看原文
超市买的
一般的超市都有卖的
2014/07/19回复
流口水了
2014/07/19回复
没见过这种凉拌
2014/07/20回复
这天吃这个好有胃口哦
2014/07/21回复
不错呀哈哈哈
2014/07/21回复
白色的凉粉,很少见哦
2014/07/22回复
陈小宁:
白色的凉粉,很少见哦
查看原文

广东人很少吃这类食物
2014/07/22回复
不错啊,真的9
2014/07/22回复
2014/07/22回复
学习了!
2014/07/24回复
很不错的样子
2014/07/26回复
简单美味,赞一个,回家自己动手
2014/07/27回复
口水呀口水
2014/07/27回复
有木有想赚点钱的,咱不挣大钱,一天30-80还是可以保证的,,想一天赚几百的也不要加.适合空闲较多的大学生\上班族等,!有意者+Q1507881648
2014/07/28回复
难得一身好本领。
2014/08/04回复
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