小小牛娃:我是边看电视边跳,每个动作尽量做到位,很累,但坚持下来,真的很有效果。我不高,体重也不算轻,但看起来削瘦,这都是运动的结果。贵在坚持,加油!查看原文我跟你一样高,现在也跟你跳之前一样重呢,腹部超大的,坚持跳郑多燕,希望也能跟你一样啊