帖子详情

玲珑家常菜谱--鸡肉菠萝炒饭

761539美食&下厨

楼主正在参加【七夕用巧手为老公做一道惊喜菜】活动,参与活动均能获得金币1枚!快点击链接看看其他美妈给老公的惊喜菜顺便偷个师呗~




菠萝为夏季时令佳果,也为岭南四大名果之一。
菠萝味甘、微酸,性微寒。
有清热解暑、生津止渴利小便的功效。
可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。



小时候,潮汕地区就有种植菠萝。
每年菠萝成熟时,漫山遍野,望过去都是菠萝。就连空气中也弥漫着菠萝那特有的甜甜味道。
那些年,物质缺乏。
小孩子们看到黄橙橙的菠萝,那可是直流口水。经常趁中午,大人不在的时候,摘下大大只的菠萝,浸泡于山涧泉水中,待凉了切皮分了吃,那滋味别提多好。又或是挑好了那只菠萝,用小棍子挑开菠萝皮,再捅个小洞,放入酿酒的酒曲,做上记号,过个2天,把菠萝树上的菠萝轻轻摘下,倒出里面的汁,就可以喝上自制的菠萝啤。



市场看到刚刚摘下的新鲜菠萝卖,价格又便宜,买了一只回家,用来炒饭。
菠萝除了可以当水果,如盐水菠萝。也可以入菜,如菠萝鸡、菠萝鹅珍、菠萝排骨等等。当然也可以炒饭,如海鲜菠萝炒饭,还有我今天晚上做的鸡肉菠萝炒饭。
(附菠萝排骨做法:http://**/s/blog_83a953540100u1wz.html
奇怪的是树上没摘下的菠萝可以做菠萝啤,而摘下后却酿不出来。或许是我技术还不到家的原因吧。

材料:菠萝1个,鸡胸肉3块,红萝卜,玉米,鸡蛋3只,米饭4碗。
辅料:油,盐,鸡粉

做法如下:
1/菠萝用刀切成两边,用勺子挖出菠萝肉,再切粒。
2/鸡胸肉洗干净,切粒,入碗。放入油、盐、鸡粉、生粉拌匀,腌半小时入味。
3/红萝卜削皮后切小粒。鸡蛋发好待用。
附图1-5











4/炒锅下油,慢火煎熟鸡肉。把炒熟的鸡肉拨到锅边。
5/下玉米粒和红萝卜粒略炒,之后把炒锅内的食物兜炒均匀。
附图6-8







6//米饭倒入炒锅内,炒匀。放菠萝入锅中,炒匀。
7/炒锅中间拨出位置,下少许油,再倒入鸡蛋,慢火炒至鸡蛋熟。下盐和鸡粉调味即可装盘。
附图9-12







2014/08/03
全部回帖
juneyjuney沙发
菠萝不用腌吗?
想试一下。另外菠萝排骨打不开哦
2014/08/05回复
真房君真房君板凳
给力~给力~
2014/08/05回复
小笨钟:
好有美感,但为什么现在都没见到有树菠萝买?我找遍了也不见。商场也去看,水果档也找。呵
查看原文
我这边市场水果店经常有见到卖
2014/08/05回复
广州喜迎门设计:
看起来很有食欲哦,下次LZ再分享一个菠萝排骨好了
查看原文

帖里就有菠萝排骨的做法,只是妈网点不开连接。
2014/08/05回复
juney:
菠萝不用腌吗?想试一下。另外菠萝排骨打不开哦
查看原文
不用,挖完肉直接可以用的。
2014/08/05回复
kikicoolcool:
放进酒曲酿菠萝啤,这个有意思!!!!好想试下!
查看原文
摘下来的菠萝做不出酒的,要连着菠萝树的才可以。
2014/08/05回复
我这边市场水果店经常有见到卖
哈哈,我天河区这里一个都没见得着……但可能现在不是季节。看到你做的就流口水…………
2014/08/06回复
帮忙顶顶
2014/08/06回复
好想试一试
2014/08/06回复
啤妹啤妹11楼
要试试先得            
2014/08/06回复
太棒了!看着流口水啊
2014/08/06回复
铭意铭意13楼
很好,有空学学
2014/08/07回复
看着就想吃啊!!!
2014/08/07回复
s_sissis_sissi15楼
睇落好开胃
2014/08/08回复
不错啊~~~~~
2014/08/09回复
好有创意,看着超想吃
2014/08/09回复
好 正 哦 ~
2014/08/10回复
2014/08/10回复
猜你喜欢

菠萝包——儿时最爱

玲珑家常菜谱-- 既苦又甘,开胃【小炒苦笋】

这“家”私房Pizza够足料!Super Hawaiian夏威夷披萨😍😍

要吃更要颜值:美味菠萝炒饭!

教你做五种儿童辅食,妈妈的新技能get

【今晚食乜餸】橙妈家常菜!欢迎品尝......

热点推荐

早高峰地铁口被共享单车堵死 谁能管管?

40岁后再看婚姻 你还会觉得它值得吗?

顺德民信老铺糖水踩雷?甜到齁

中年女人 那些变美的实用小方法

广州麻友优惠好物群 欢迎进群~

2026装修必进宝藏群 让你省心不踩坑

用心栽种百合,收获满满欢喜

在电信上班不知不觉三年

看似自由自在,实则身不由己

70后,后半生用心过好每一天

有同小区换房的吗?

两个涨价消息

永定土楼:世界遗产里的生活美学

查看更多热点 >

回帖