不错，这个真好

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祝楼主好孕。

谢谢宝妈

不错，这个真好

谢谢美妈，你也在备孕中吗？

继续更新我的第二篇备孕点滴

年龄：30+
身体状况：本人痛经证明宫寒会影响怀孕，之前都是推迟来2～10天不规律经期。
夫妻俩都没有去过孕前检查。
结婚5年了，正在备孕第一胎。

月经周期：最短29～最长39天


备孕点滴：以下是我的调理方法，网上查来的，家人一直在吹我生宝宝，当然很支持和鼓励我
从备孕开始白带没有以前多了，是不是太紧张的原因，所以我要好好补上黑豆，也喜欢把黑豆当零食吃，希望早点好孕，老公不能吃黑豆的，说说我老公咖啡每天一定要喝和抽烟又戒不了，但是唯一好的是不喝酒，还有的是常常加班上夜班，常常感冒吃药都要几天才能好。

第二：必吃黑豆水，拉丝会拉得很漂亮的，本人在喝是确实有效果。
我的做法：黑豆47粒【如果想快点软可以在先把黑豆泡水12小时以上】+第二天早上用2碗水+少许盐放电饭煲按煮饭键大概在30分钟左右就关电源煮成一碗即可吃。
这个同时月经过后第二天开始不分早午晚时间共吃7天，我是吃完生姜红糖水配面包然后再吃黑豆水，主要是促排卵。

黑豆功效与作用供参考：
黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。在豆皮和豆渣中含有纤维素、半纤维素等物质，这些粗纤维含量高达4%，具有预防便秘和增强胃肠功能作用,常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，黑豆可以补充雌激素,有促排卵作用。

黄体功能不全患者可经常食用黑豆糯米粥

黄体功能不全是指卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床。易引起女性着床不良性不孕或是习惯性流产。患有黄体功能不全的女性可以经常食用黑豆糯米粥。

材料：黑豆30克、糯米60克。
　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水1：3适量，按煮饭键煮成粥。一定要坚持在PL 后体温升高后喝）功效：改善黄体功能不足
可坚持每日服用，也可以吃到姨妈来。　功效：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有消肿下气，润肺燥热，活血利水，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益肝肾之阴的作用，用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
黑豆糯米粥有补益肾气，调理冲任的功效。或兼健脾，或兼疏肝，或补气血，或祛瘀。

检查是否怀孕的方法：早早孕验孕棒
http://www.mama.cn/z/46/

继续更新第三篇我的备孕点滴
年龄：30+
身体状况：本人痛经证明宫寒会影响怀孕，之前都是推迟才来2～10天不规律经期。
夫妻俩都没有去过孕前检查。
结婚5年了，正在备孕第一胎。
月经周期：最短29～最长39天，平均周期32天。
检查是否怀孕的方法：早早孕验孕棒。
目前进入第四次备孕中，因为之前的失败，不得不加急，年纪不小了30+
备孕点滴：以下是我的调理方法，网上查来的，家人一直在吹我生宝宝，当然很支持和鼓励我

第三：叶酸  第三次【个人已经吃了二个月，月经期间7天暂停没有吃，月经结束以后第二天开始恢复继续吃】
备孕三个月和怀孕前三个月一定要吃叶酸，所以为了更好迎接能怀上健康的宝宝，自己也是属于高龄更加要坚持每天在吃，已经买了第三瓶备用。

为什么一定要吃叶酸呢？我复制了网上的一些相关知识供参考来讲一讲叶酸的作用是什么？
叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，另外，还能降低宝宝发生先天性疾病的概率，让宝宝健康出生。孕前补充叶酸，也能减少孕晚期患先兆子痫的发生，让宝宝和妈妈都健康。叶酸的作用效果很好，可以通过食物或者通过吃叶酸片补充叶酸，这样都是不错的选择。
叶酸的作用主要为：
1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。
4、增长胎盘：影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
5、预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

叶酸片什么时候吃最好
叶酸属于一种水溶性B族维生素，叶酸通常是储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中。备孕妈妈在孕前就应该多补充叶酸，叶酸片什么时候吃最好？在怀孕前的3个月和怀孕初期，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂能起到预防胎儿大部分神经管的畸形的作用。
叶酸片什么时候需要开始补充？如果无法夫妻两人确定什么时候怀孕，可以从备孕的时候就开始补充叶酸，每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片，不仅能起到优生优育的作用，对女性朋友的健康也很有利。
一般来说补充叶酸有两种途径。 一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂。相比较而言，食补的效果不如药补，所以一般建议服用叶酸补充剂或叶酸片补充叶酸会比较好。叶酸片什么时候吃最好？每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果最好。


第四：安装备孕神机，方便找出预测排卵日，知道那个适合我，所以都安装了
【1】美柚预测3月4日排卵日【第一个月用】
【2】大姨吗预测3月日【着急要命，口温36.88度C，排卵测纸显示弱阳上午比昨天的强阳转浅，第二次到了下午又再测试还是转弱阳】也没有白带更没有拉丝，YD不干燥。没有拉丝是不是就还没到排卵日呢？老公感冒工作又太累没有安排aa,好担心错过排卵】
【3】播种怀孕社区【疯狂造人是相连的】但是分开安装在手机用来学习
【4】疯狂造人预测3月4日【深夜12点后安排一次aa，没有白带拉丝，口温36.67度C.排卵显示弱阳】
【5】这次安装广州妈妈2月15日注册，3月1日开始第一次写我的备孕日记
【6】怀孕管家也是可以用来学习
【7】Ladytimer国际备孕软件【可以知道自己黄体期持续天数10和生理周期时间按最短29和最多39天周期平均32天和周期长度7天】但是里面有些是另外收费的。不完全免费的。

用这些备孕器首先要知道自己前8个月的姨妈日和姨妈结束日，要把这几个月经期日期都输入进去日历里，程序计算周期才会自动更新准确哦。如果把全部日期都输入进去就会准确计算自己的平均周期是32天，原来是之前有几个备孕器输入不同周期日子和少输入几个月才会变成不同排卵日的原因，现在已经解决疑问了。

继续更新第四篇我的备孕点滴
年龄：30+
身体状况：本人痛经证明宫寒会影响怀孕，之前都是推迟来2～10天不规律经期。
夫妻俩都没有去过孕前检查。
结婚5年了，正在备孕第一胎。
月经周期：最短29～最长39天。
检查是否怀孕的方法：早早孕验孕棒。

目前进入第四次备孕中，因为之前的失败，不得不着急，年纪属于高龄，又增加了备孕助怀孕的外用药

备孕点滴：以下是我的调理方法，网上查来的自己实施中，家人一直在吹我生宝宝，很支持和鼓励我

第五：电子体温计每次按开显示同一个数字36.50度C， 每天准时一个时间最好在早上测口舌温度
月经开始测口舌温度：度C下面都省略
2月14日36.86
2月15日36.87
2月16日36.92
2月17日36.88
2月18日36.61
2月19日36.59
2月20日36.69
2月21日36.61
2月22日36.66
2月23日36.65
2月24日36.83
2月26日36.87
2月27日36.87
2月28日37.02 【头痛一天，擦了香港白花油，像是感冒又不像是的，没有吃药早早睡觉。】
3月1日36.90   【醒来第二天头就不痛了。】
3月2日36.71
3月3日36.88
3月4日36.67
3月5日37.07
3月6日36.57
3月7日36.60
3月8日36.79
3月9日36.57
3月10日36.67
3月11日36.88
3月12日36.68
3月13日36.91
3月14日36.95
3月15日37.10
3月16日37.12
3月17日37.13
3月18日37.08
3月19日37.09
3月20日37.16【姨妈虽然有少量点血状出血可以忽略不计】
3月21日36.68【姨妈周期的第一天是指正常出血的第一天】

每天坚持量体量从月经到下次月经周期每天一定要在早上同一个时间测口舌温度我每次都是尿急醒来第一时间去小便的，不可能完全不动的。

第六：第一次用美国BOBO助孕 2月25日BOBO用法：月经结束4天开始阴道用，等48小时取出冲洗阴道两天，要求用bobo期间不能同房。可是我没有按要求用，本来是要求我用3粒的，可是2月份28天，加上经期长，担心失去排卵期造子机会，所以暂时只有一粒。

第七：排卵测试 第一次用
我的末次月经：2015年2月14日～2月21日共平均6-8天左右，这个月因为第8天擦时才有一点血，内裤没有血。我的YJ量比较多，所以月经期间喝了生姜红糖水的原因吧，月经第一次多了一天多一点。

第一次用排卵纸，不太清楚怎么用才算正确，也只好慢慢体会，是不是太晚测试了？急急急，祈求老公感冒快点好吧，在吃药中无法安排aa，每天都上班本来明天休息结果又要加班，我做了这么多努力，希望明天可以安排aa，再拖又怕失去造子的机会了，一天强阳第二天又转弱阳，是不是排走了？最近还没有白带拉丝是不是还没有排卵呢？好多疑问？好烦好烦

我的用法是从月经结束以后第15天开始用排卵测纸上午10点左右测，在这2小时内没有喝水，不使用晨尿。

2月28日星期六周期第15天开始测试       【弱弱阳】秀儿排卵测试真的很敏感
3月1日星期日周期第16天测试排卵         【弱阳】
3月2日星期一周期第17天测试排卵         【弱阳】YD开始有点滑润，不干燥的感觉。3月3日星期二周期第18天测试排卵       3月3日星期二周期第18天测试排卵         【弱阳】上午比昨天转浅，下午还是转弱阳】也没有白带更没有拉丝，不干燥。
3月4日星期三周期第19天测试排卵         【弱阳】深夜12点后aa一次，因没有白带拉丝的，但不干燥有滑润感。
3月5日星期四周期第20天测试排卵         【弱阳】比昨天稍为深一点的还是弱阳
3月6日星期五周期第21天测试排卵         【弱阳】晚上快12点左右aa一次，还是没有拉丝出现。
3月7日星期六周期第22天测试排卵         【弱阳】发现每次aa第二天小便擦时都有像白带分泌物流出。但这次没有拉丝
3月8日星期日周期第23天测试排卵           [弱阳】心不在焉把测试尿超过MAX上面了，不知道准不准，显示弱阳】
3月9日星期一周期第24天没测试            【这两天都有水白带还是分泌物，都搞不清的，但是能肯定的是没有拉丝】
3月10日星期二周期第25天测试排卵      【强阳】下午1点23分去小便时，发现白带好多有拉丝】
3月11日星期三周期第26天测试排卵      【强阳+强阳+强阳】小便时发生白带还是在YD吊着起码10cm以上拉丝】
3月12日星期四周期第27天测试排卵      【强阳】小便时用纸擦时还有很多白带几次都是透明像蛋清】      
3月13日星期五周期第28天测试排卵      【弱阳】下半身肚子痛，应该是快来姨妈感？
3月14日星期六周期第29天测早早孕      【阴】下半身不怎么痛了。早上喝生姜红糖水
3月15日星期日周期第30天                    【等】这两天感觉好像有分泌物流出，去小便看又不是姨妈来，有点白带】
3月16日星期一周期第31天                     【等】这几天还是左腹小痛，姨妈还没有来】感觉像姨妈前症状
3月17日星期二周期第32天                     【等】这几天还是左腹小痛，姨妈还没有来】想测又怕又是白板，再忍忍
3月18日星期三周期第33天                     【等】昨天屁稍有几个，呵呵，口特别干，昨天便秘。
3月19日星期四周期第34天                     【等】昨天屁稍有几个，左边牙肉长肉有点肿的，第一次这样，是不是太热气

3月20日星期五周期第35天                   【肚子不舒服，晚上有点血但是马上停，这次要收拾好心情准备新的一轮备孕】
3月21日星期六周期第1天测早早孕       【阴】昨晚的血马上又停？今早有晨尿测了早早孕结果是一条线，没希望了，9点时正常量来了YM】【第四次备孕宣布又失败了！YM日】

到aa以后都没有跳绳做大动作运动了，担心把精子和卵子分开。

第八：配合运动【踩自行车，原地慢跑步，跳绳预防子宫外孕网上说跳500下，平时懒得动的我，才跳几下就累得很，第二天脚还酸痛不得了不能继续跳了，就做简单运动应付了】

第九：忌咖啡，酒，感冒药类，辣，冷饮，凉食品········

更新第五篇我的备孕点滴
年龄：30+
身体状况：本人痛经证明宫寒会影响怀孕，之前都是推迟来2～10天不规律经期。
夫妻俩都没有去过孕前检查。
结婚5年了，正在备孕第一胎。
月经周期：最短29～最长39天。
检查是否怀孕的方法：早早孕验孕棒。

今天一上来就看到我的备孕日记被加为精华，真的好开心！看来我更要努力加油才行，不能放弃，我相信一定要备孕成功才行，好让我发备孕成功的好消息帖子吧！？求菩萨保佑快点让我怀孕吧！原来加精华有金币1个收到哦，好开心！

排卵一直测试是弱阳的是什么回事？这个月准备的这么周全，结果3月8日还没有白带拉丝出现，真的不知道那天是排卵当日，但是已经在备孕器显示的排卵期间有安排2次aa，不抱太大失望，担心又咋糊会哭得很失望的····
诉求菩萨请保佑我备孕快点成功吧！只求今年能顺利生出一子就足够了！祝我好孕

体温计备怀孕用

1：买回来的电子体温计用时冷水冲洗一下擦干净或者第一次用时洒精消毒，我是每次用时量完都清水冲洗。

2：进口体温计每次测完按住开关电源，可以保持长时间电池能量哦。

3：每天早上醒来不动第一时间用体温计长按开关按键测口舌下体温大概2分钟～5分钟，2分钟会响蜂铃，每天一次固定时间就可以，然后记起来记录自己当天的体温度数字，一定每天坚持3个月就可以知道自己的。

*早晨量记体温有困难者可在每天某一固定时间量切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品*

4：医师表示，基础体温又称静息体温，指人体在经过6—8小时的睡眠后，尚未起床、进食、说话、运动前所测定的体温。基础体温是人体一昼夜中的最低体温，它主要用来衡量人体的代谢和激素水平。基础体温男女都有，但男性每天的体温几乎没有变化，而女性由于生殖激素比较复杂，会调节体温不断变化。

常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是医学上说的“双相体温”。排卵前，孕激素少，体温呈低温趋势，一般为36.2℃。排卵后，体温急剧上升，一般增高幅度为0.3℃—0.6℃，使基础体温达到36.7℃，呈高温趋势。明白这个曲线后，就可以据此来判断自己的健康状况，概括地说，女性基础体温大概有以下6种功能：1、检测黄体发育情况：女性排卵后次日，因卵巢形成黄体，黄体的健康与否直接关系着子宫健康与怀孕几率。假如女性呈现的是不典型双相体温，即持续性体温升高维持不了14天，则说明黄体过早萎缩；如果体温升高的维持时间正常，但体温上升的幅度小，不足度，则表示黄体发育不良，分泌孕酮量不足。

2、把握受孕良机，检测早孕及早孕安危：在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，以增加怀孕几率；若等到基础体温达到高温时再行房，那可就错失良机了。还有，看基础体温图也能判断出是否怀孕，若高温期持续16天，怀孕的可能性为97%；而达到20天，怀孕的可能性则高达100%。如果孕早期的基础体温曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，会有流产倾向，就要格外引起注意了。

3、鉴别闭经类型：有些女性不明原因闭经，根据基础体温也可以初步判断闭经的病变部位，如果有前低后高表示子宫可能是病变部位，反之，病变就可能在卵巢或脑垂体下丘脑的部位。

4、发现多囊卵巢：如果高温期较短，严重的还可能持续低温，那很有可能患上了多囊卵巢综合征。患上此病的女性往往较胖、青春痘多、毛发浓密、月经经常性不准。有这种情况的女性，通常有家族性遗传糖尿病，如怀孕生子，则属于妊娠糖尿病的高危险人群。

5、监测卵巢功能：如果基础体温的循环周期缩短，原本的28天，慢慢变为24天或22天，高温期也会相应缩短，则说明卵巢功能不好，会影响女性雌性激素分泌，破坏性生活，损伤女性肤质、肤色，若卵巢衰竭，还会让女性更年期提前到来。

6、提示其他病变：如果月经期间基础体温不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产，也应及时警觉，及早到医院去做进一步检测。子宫内膜异位症最主要的症状是痛经，其次是一些跟不育有关的症状。

女性掌握好了基础体温的升降变化规律，就像拥有了一座健康观测站。那么，基础体温到底该如何自测呢？每晚临睡前，把甩好的基础体温计放在随手可拿的地方。清晨醒来后不做任何活动，立即把体温表放在舌下约5分钟。需要连续测量3个以上的月经周期，测出的数据才能说明问题。将每天的测量结果记录在体温单上，并连成曲线，同时，将影响体温的任何因素如感冒、失眠、月经期等，也记在体温单上。根据一段时间的记录掌握规律，督促我们及时排查健康隐患。

谢谢你，如果照这样看的话，怀孕率80%有吗？ 现在坐等好孕来！我老是自己安慰自己～～

回复 xie1125 的帖子

谢谢你，恩，你的建议，我会好好参考的，先和老公商量以后会再考虑去测的，暂时的话老公应该不同意，目前我用这
么多助孕的宝贝，说我太急了。
我看了很多相关帖子，去医院是快的怀孕方法，你打算几号去测？不知道是测那个部分？价格又是多少？不知道要测试

几次去几次医院才能怀孕？好多疑问。

如果你去了记得来分享点滴日记哦，等你好消息！

希望我们今年都快点宫内好孕！一起加油备孕！祝我们都成功升级做美妈！

更新第六篇我的备孕点滴
年龄：30+
身体状况：本人痛经证明宫寒会影响怀孕，之前都是推迟来2～10天不规律经期。
夫妻俩都没有去过孕前检查。
结婚5年了，正在备孕第一胎。
月经周期：最短29～最长39天。
检查是否怀孕的方法：早早孕验孕棒。备孕点滴：以下是我的调理方法，每天实施中，我每天的症状，家人一直在吹我生宝宝，很支持和鼓励我

在我这几个月备孕的过程中迷茫和彷徨出现好多问题疑惑，在备孕中慢慢增长知识一一解开答案，同时也可以帮到给备孕中姐妹们做参考！疑问一
我发现每次aa第二天，小便时用纸擦时有白带的分泌物流出，但是这次没有拉丝的白带。
想到之前的aa第二天，有白带拉丝，但是第二天就再没有安排aa，所以就没有怀孕的原因？！还是在捉摸中。难到我的排卵会推迟到快来月经时的几天内？不会吧？有人一样吗？以前没天天留意自己的症状，感觉一个月有两次白带拉丝，但是没有去碰试拉一下会不会拉断。

疑问二
2015年3月10日下午1点23分左右去小便时，发现白带多而且出现有拉丝啦，上个月都有两次拉丝显现，难怪这个月一直没有拉丝，今天才排卵？会不会排得太晚了呢？还是像第二次拉丝预示快来姨妈？祈求别来姨妈了，别让我再哭了······
备孕开始有开始试白带拉丝的手感，我现在每天都留意小便和白带。这个月有aa以后有白带但没有拉丝，到了这周期第25天开始的周期第26天的早上
2015年2月11号当天一次有拉得特别长的拉丝，还是吊着10cm，这次三天都有很多白带都带拉长的，拉得很漂亮，应该是喝黑豆汤水的功劳吧，感觉这次比以前的都多还是三天都特别的多透明白带蛋清感。现在觉得离不开黑豆了，对我来说起到很大的功效。2015年2月12号还是好多白带

大家在讨论买吃黑豆是皮里面是白色的还是绿色的还是黄色的好？下次再写我吃的的黑豆内是什么颜色我吃的一包袋装里面有黑色白色豆和黄色的混合

祈求菩萨快点让我备孕成功想要今年生个健康的喜羊羊BB】因为刚刚喝了很多水，等2小时忍住不喝水下午3点半过后再测试排卵，保佑老公别感冒，好迎接怀孕！

回复

谢谢美妈，你也在备孕中吗？

不客气！

是的，备孕中，一起加油，祝我们早日怀上健康宝宝！

更新第7篇我的备孕点滴
年龄：30+
身体状况：本人痛经证明宫寒会影响怀孕，之前都是推迟来2～10天不规律经期。
夫妻俩都没有去过孕前检查。
结婚5年了，正在备孕第一胎。
月经周期：最短29日～最长39日。平均周期：32日
检查是否怀孕的方法：早早孕验孕棒。
末次姨妈日：从2015年2月14日～2月21日干净【前次和上次周期都是29日】
迷茫和彷徨难道排卵日有推迟到快临近姨妈日吗？我的症状
3月10日周期第25天：排卵测试弱阳，白带多
3月11日周期第26天：拉丝10cm以上很长还是吊着的那种，上午10点下午2点晚上8点都有测试排卵都是强阳+强阳+强阳
3月12日周期第27天：还是有很白带，测试排卵是强阳，但是这几天白带多下半身不太舒服，有点小痛，难道是排卵痛？
3月13日周期第28天：排卵弱阳，紧张又期待的测早早孕结果：阴 据说秀儿敏感，这个紧要关头却只有深深一条线3月14日周期第29天：末次YM2月14日YM，备孕神机予测下次YM曰期是3月15日或18日离近4至7天难道YM又要来了吗？
下半身都感觉不舒服，有点小痛，排卵痛还是姨妈前的痛？腿脚酸痛似YM？⋯
本来想在强阳当晚安排aa，可是老公又一直流鼻水，不舒服最后忍到晚上还是吃感冒药了，这次不抱希望了，肚子很不舒服，希望只是排卵痛，这样我就明白下个备孕周期的如何更准确的找出排卵日再安排aa了，总感觉是姨妈感超强的。唉，姨妈别来，宝宝来好吗？！

祈求菩萨怜惜我们特别认真备孕的姐妹们吧，祝我们都好孕！
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不知道 我不懂

我也是高龄啦~~今年也准备要个宝宝囖~~不过家里有一只泰迪~~家里人不让养~~准备把它送走~~真的很舍不得~~~

你刚刚开始备孕吗？可以一起加油！那你的宝贝小狗现在怎么处理了？我也好喜欢泰迪，你在那？

备孕好麻烦啊