你太快测了，起码等月经予定曰推迟10天以上测才准確的！一起加油吧

更新第19篇我的备孕点滴年龄：30+高龄身体状况：本人痛经证明宫寒会影响怀孕，之前都是推迟来2～10天不规律经期。夫妻俩都没有去过孕前检查，因为之前老公还没打算要宝宝。结婚5年了，正在备孕第一胎。月经周期：最短29日～最长39日。平均周期：32日检查是否怀孕的方法：早早孕验孕棒。备孕点滴：以下是我的调理备孕方法，配合有成功经验的例子，家人一直在吹我生宝宝很支持和鼓励我新一轮末次姨妈日：从2015年4月22日10点左右～2015年4月28日晚走了【经期长度共7天】【这个月推迟1天实际周期是32日应该是比上次35周期提前3天才对吧】这新的周期继续加油不放弃｛调理+运动+学学如何放松（好难啊）+体温计坚持每天早上同一时间量+++｝月经不调持续高温黄体不到10天，可能真的是黄体不足难怀孕原因之一。黄体不足 - 饮食调理1:喝豆浆（月经期可正在实行中）自制做法：50颗黄豆大概手抓一把＋水，一定先在电饭煲煮熟大概半小时成一杯碗即可，和热汤水一起放入料理机水位到250ml左右再一起搅拌1分内完成一杯热的豆浆哒！(如果有全自动豆浆机可免先煮)（每天喝一杯豆浆）2:黑豆汤（月经结束后开始）同样是将黑豆泡一个晚上，第二天加水煮汤，大概是用慢火煮半个小时左右，煮到黑豆比较软，然后每天吃47颗左右，成一小碗汤，从月经完了之后，喝7天即可，(促进卵泡成长)注将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。3:大豆异黄酮胶囊（月经结束后）来完月经，等月经干净后可以吃五天的大豆异黄酮胶囊。4:天然维生素E （月经结束后）天然VE有促进卵巢的功能，可以每天吃一粒。5:黑豆糯米粥 （排卵过后)排卵过后体温开始升高时称为黄体期少于14天就属于黄体不足影响怀孕即要每天坚持早晚吃黑豆糯米粥2次到下个周期月经来为止。吃黑豆糯米粥做法是：黑豆30克：糯米60克=1：2＋红糖适量一碗当早歺也不错！（是增加子宫内膜厚度的作用）注意如黑豆不容易熟，可以先泡一晚上再煮。6:叶酸（月经结束后）叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形。备孕开始吃到怀孕早期即三个月为止。7:生姜红糖水 （月经结束后）生姜+红糖自做的每天早上喝一杯加开水共喝6天。